Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

План уличной осенней тренировки

На прошлой фитнес-страничке нашего портала для худеющих мы познакомили вас с комплексом упражнений, который отлично подойдет для тренировок дома во время осеннего ненастья. Но далеко не все осенние дни непогожие. Эта осень приготовила нам множество солнечных и относительно теплых дней в обрамлении золотой листвы. Именно для этой поры наш сегодняшний план уличной тренировки. Мы приглашаем вас провести ее на одной из современных спортивных площадок, которыми наполнились наши дворы. Одевайтесь в теплую удобную одежду и айда на свежий воздух!

Обязательно начните тренировку с разминки. Для этих целей отлично подойдет суставная гимнастика. Уделите ей хотя бы несколько минут.

Далее... 

Мы узнаем себя лучше

Тест "Обидчивы ли Вы?"

Отношения с другими людьми редко складываются без сучка и задоринки. Шутки, критика, вызывающее поведение одни воспринимают как нечто неизбежное, другие же обижаются и не прощают. А Вы обидчивый человек?

Пройти тест и узнать>> 

Мы выбираем

Боннский суп

Очень эффективная жиросжигающая диета. Не рекомендуется использовать ее в холодное время года, а также чаще двух раз в год. Диета рассчитана максимум на пять дней, в ее основе лежит неограниченное потребление овощного супа.

Далее... 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте!
Очень объемный и глубокий вопрос.
Конечно, можно изменить. Любая картина мира меняется при работе с ней.
Можно изменить установки, сценарии поведения, убеждения. Можно развить желаемые качества и снизить влияние тех качеств, которые мешают в жизни выстраивать отношения и чувствовать себя счастливым человеком.
Это путь. Он займет какое-то время.
С чем может быть связано, например, негативное восприятие мира - с негативным опытом и психологическими травмами. Со мной случилось что-то не очень хорошее, теперь я знаю, что так бывает и от этого даю суждение миру - мир плохой, люди плохие. Это как пример. На самом деле все не так плоско.
Что касается эмоций, то их тоже можно научиться регулировать и даже сделать своими помощниками на пути перемен и внутренних трансформаций.

Фитнес-видео

Какие диеты сегодня наиболее распространены и почему?

На сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их популярность. Это является проблемой современной диетологии: попытки быстро снизить вес зачастую дают обратный эффект - резко сброшенные килограммы возвращаются обратно, да еще и с некоторой прибавкой.

Далее... 

Новости проекта

 Конкурс "Лучший пользователь октября"

Конкурс "Лучший пользователь октября"Октябрь уж наступил — уж роща отряхает
Последние листы с нагих своих ветвей;
Дохнул осенний хлад — дорога промерзает.
Журча еще бежит за мельницу ручей...

А. С. Пушкин


Дорогие друзья! Открываем новый месяц — начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".

Конкурс "Лучший пользователь октября" продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от Ariel и Fairy.

Узнать подробности и принять участие>> 

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно! 

 


В избранное