Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Девочки всем привет! Восстанавливаюсь после коронавируса. Мне лично тяжело далось это заболевание. Меня выписали 15 декабря из больницы, и до сих пор сознание полностью не вернулось. Как описать это состояние, а в полутумане каком то все, но все равно уже лучше. Первые дни были вообще кошмарными. Я с утра после завтрака ложилась спать. А завтра хочу попробовать пойти в магазин за средством для мытья пола и еще сходить заплатить за газ. Намеревалась еще календарь купить на рынке, но купила очень неплохой такой календарь на стену в магазине. Как раз и размерчик такой средний, и рисунок Кремля. Не люблю рисунки с символом года, лучше что то нейтральное. По вечерам фильмы стала смотреть. Стараюсь напрячь свое внимание и сосредоточиться на фильме. Смотрю фильмы на СТС.
Вот так вот проходит моя реабилитация после этой заморской бяки.
Всем привет! Я немного загуляла. Но ничего я уже в строю. . Сегодня для меня такой прекрасный день. Прям можно сказать день подарков какой то. С утра мне принесли почту от диетс.ру. Который я выиграла в конкурсе лучший пользователь ноября. .
Девочки, я тут разлила чай на клавиатуру, теперь она неисправна, а с телефона сидеть все же не совсем удобно. Буду к сожалению пока что не каждый день заходить.
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Отличная новость - у вас есть выбор! Хочется и того, и другого, и третьего... А если закрыть глаза и попытаться ощутить вкус во рту - чего хочется, горячего или холодного? Соленого или кислого или сладкого? Хрустящего или мягкого? Попробуйте делать выбор не в терминах готовых блюд или продуктов, а в терминах текстур, вкусов, температур. Это поможет более точно отозваться на потребности организма и выбрать именно то, что организму необходимо прямо сейчас. Дело в том, что мы испытываем не только эмоциональный и физиологический голод. Есть еще "голод глаз" - красиво, аппетитно поданная еда вызывает желание ее съесть. Голод носа - запах еды вызывает ассоциацию с чем-то приятным, мамиными пирогами пахнет в булочной, запах попкорна напоминает о кино в пятницу вечером, когда уже нет никаких забот - и готово, мы "хотим" эту еду. "Голод языка" рождает потребность ощутить этот вкус во рту - но это не означает физиологического голода!
Разминка - обязательный элемент каждой тренировки. Она играет ключевую роль в разогреве и подготовке мышц перед выполнением физических упражнений, повышает эффективность тренировки, а также предотвращает получение травм суставов и мышц.
Дорогие друзья! Наступил один из самых волшебных месяцев в году - декабрь. В погоне за новогодними подарками, нарядами и чудесами не забывайте про любимый сайт, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.
