Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
В выходные мне за компьютером посидеть не дают, да и за телефоном тоже, поэтому отчитываюсь за 3 дня сразу.
Пятница была полурабочим днём. Муж завёл свою машину, но долго возле неё крутился. А если он дома, то мне работа тоже всегда найдётся- то принеси, то унеси, то помоги
Девочки, Здравствуйте! Желаю Всем Любви, Счастья и Стройных Красивых Фигурок в Новом 2022 Году. А главное что бы это все доставалось легко и радостно)))
Давно не заходила к Вам, на праздники была в загуле с 25 декабря. Начиная с Католического Рождества и Заканчивая моим Днем Рождения в январе.
Всем привет! Расскажу немного о своих насыщенных выходных. А заодно все же раскрою, зачем же я метнулась в Москву
Жаль только, не получилось ни с кем увидеться. Но я тут тоже сама хороша, только за пару дней написала, не заранее, а так сложно скорректировать свои планы.
Предыдущие дни я снова не худела. В результате вес 63,2 (а весы еще глючили, сначала не включались, потом показали 65...я чуть с них не рухнула)) Пришлось подкладывать бумажку под батарейку, батарейку купила недавно, она вроде такая же, но какая-то тонкая что-ли)
Вашему вниманию предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. Умеренное питание, гарантирующее чувство сытости и потерю до 5 кг по истечении курса. Рекомендуют совмещать с физической нагрузкой - хотя бы зарядкой по утрам.
Здравствуйте. Вы приближаетесь к кризису 30 лет. В это время обычный и привычный уклад жизни уже не кажется таким привлекательным, как раньше. Вам хочется перемен. В 30 лет женщина, ранее занимавшаяся работой и карьерой, задумывается о семье и детях. Или наоборот. Сейчас Вам хочется перемен. Хочется куда-то двигаться. И чтобы это движение началось, необходимо выбраться хотя бы одно направление, с которого хочется начать. Подумайте, что же все таки сейчас для Вас в большем приоритете. Подумайте, к чему Вы в итоге хотите прийти. Что Вас пугает на этом пути. Как Вы будете с этим справляться. Я Вам очень рекомендую работу с психологом. На этом пути часто нужно поддержка и какие-то ориентиры. В этом поможет специалист. Одной консультации в неделю будет более чем достаточно. Замечательно, что Вы к себе прислушиваетесь, ощущаете это желание перемен. Теперь осталось спланировать дальнейший путь и двигаться по нему к целям. Как одно из первых заданий, сделайте следующее. Сядьте и напишите свой план личного развития на ближайшие пять лет. Возьмите все важные сферы жизни: Любовь, друзья, семья, работа, здоровье, хобби, саморазвитие и образование. Представьте, что нет границ, возможно все. К чему бы вы хотели прийти через пять лет? Какой хотите видеть свою жизнь?
Бодибилдеры уделяют большое значение на развитие мускулатуры груди, поскольку именно развитые грудные мышцы определяют спортивную форму торса. При этом очень важно не только выполнять те или иные упражнения, но и делать это правильно.
