Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Худеем - Диета Усама Хамдий, Свойства шпината


Диета Усама Хамдий

диета усама хамдийДиета Усама Хамдий направлена на снижение веса. Для достижения хороших результатов необходимо её строгое соблюдение. Диета Хамдий представляет собой хорошо сбалансированный режим питания. В её основе – естественные химические процессы организма, обеспечивающие постепенное снижение веса с долговременным сохранением достигнутого.

Назначение диеты Хамдий

Диета Усама Хамдий позволяет снизить вес на 20-30 кг за четыре недели. При условии точного её соблюдения возврата к прежнему весу не происходит.

Рекомендации по питанию

Диета Усам Хамдий полностью исключает употребление жиров и масел, картофеля, фиников, инжира, бананов, винограда и манго. Вода и минеральные чаи диетой не ограничиваются, а кофе, чай и диетическая газированная вода допустимы только в небольших количествах. Не раньше 2-х часов после завтрака или обеда можно утолить голод морковью, огурцом или листом салата. Отваренные исключительно на воде овощи можно приправить солью, перцем, луком или чесноком.

Диета Хамдий сбалансирована и не требует дополнительного приёма витаминов и минералов.

Читать далее про меню диеты Хамдий

Свойства шпината

 свойства шпината


В избранное