Ванна - одно из любимых наслаждений наверное каждой женщины. Как замечательно расслабиться и подремать, погрузившись в теплую ароматную воду.
Но и такая повседневная процедура, как принятие ванны, имеет свои особенности:
- ванну лучше принимать натощак или как минимум за два часа и после еды.
- вода в ванне не должна быть слишком горячей иначе может закружиться голова, даже затошнить. Слишком горячая ванна утомляет, а также ослабляет сердце. Так что слишком горячая ванна дает негативный эффект.
- область сердца при принятии ванны желательно не погружать в воду.
- ванну желательно принимать не каждый день, а 2-3 раза в неделю.
- длительность принятия ванн не должна превышать 20 минут.
- не злоупотребляй: принимай ванну не чаще 2-3 раз в неделю.