Хит-парад
продуктов, помогающих в борьбе с избыточным весом
Лосось
Био-активные вещества, присутствующие в
красной рыбе, помогают в усилении обменных процессов. Полезные жирные кислоты
принимают активное участие в нормализациилипидного обмена.
Употребляя по 150 гр рыбы (лосось легко заменяется треской, скумбрией, горбушей
или пикшей)2-3 раза в неделю, вы насыщаете свой организм необходимой дозой
полезных веществ.
Морская капуста
Превосходный жиросжигающий продукт. Для
нормальной работы щитовидной железы необходимо, чтобы организм получал
ежедневную порцию йода, тогда эндокринная система
вырабатывает все необходимые для белкового, жирового и углеводного обмена
гормоны. В морской капусте йод содержится в достаточном количестве и в
биодоступной форме.