Единственная красота - это здоровье Немного обо всем
Доброго времени суток!
Счастье по наследству
Ученые доказали, что ощущение счастья передается на генном уровне от
родителей к детям.
К такому выводу пришли британские специалисты из университета Эдинбурга.
Исследовав 900 пар идентичных и неидентичных близнецов, ученые смогли доказать,
что уровень счастью человека определяется чертами его характера.
А этот фактор в значительной степени зависит от генов. Ученых интересовали
люди, не имеющие склонности к беспокойству, коммуникабельные и ответственные.
В других исследованиях все эти три фактора связывали с ощущением счастья
или благополучия, поскольку они служат своеобразной защитой, если человек
оказывается в стрессовой ситуации.
Оно есть
Эксперты уверены, что счастье не зависит от таких проявлений жизни, как
хороший заработок и постоянная работа.
Не приносят удовлетворения и медицинские препараты, в частности,
антидепрессанты. Единственный выход, по мнению ученых, - это развитие дружеских
контактов и соблюдение нравственных норм.
Курение
действует на психику
Американские исследователи утверждают, что курение в подростковом возрасте
может привести к психическим расстройствам через десятки лет. Сотрудники
университета Флориды подробно изучили влияние никотина на состояние лабораторных
крыс.
Животные стали более чувствительны к стрессам, постоянно нервничали и почти
не испытывали удовольствия от еды и других внешних воздействий.
Именно такими симптомами характеризуется депрессивное состояние у людей,
говорят ученые.
Таким образом, тест показал, что никотин может привести к расстройствам
психики, причем эффект может „отложиться на несколько лет”.
Обнимайтесь
и не болейте
Стресс, депрессия, хронические боли – от этих недугов можно избавиться не
только с помощью лекарства, но и другими способами.
Ученые доказали, что оздоравливающим действием обладает медитация. Но
недавно был найден еще более эффективный способ.
Специалисты из Швеции провели исследование и установили, что прекрасным
лечебным действием обладают нежные объятия. Во время них активизируется центр
удовольствия мозга, при этом работа других систем, отвечающих за передачу в
мозг информации о боли или стрессе, замедляется.
Телевизор
- враг сна
Постоянный просмотр телевизионных программ может быть причиной хронической
бессонницы. Американские исследователив
течении трех лет анализировали качество сна 21 тыс. человек в возрасте от 15
лет и старше и обратили внимание на их времяпрепровождение перед сном.
Оказалось, что половина людей смотрят телевизор. В связи с этим было
установлено, что просмотр телевизионных программ в поздние часы в значительной
степени негативно влияют на качество сна.
Исследователи также отметили, что многие люди до поздна смотрят ночные
программы в будни, а встают рано. Такая привычка еще сильнее ухудшает режим сна
и чревата развитием хронической бессонницы даже в большей степени, чем
биологические факторы. Недосып (менее 7-8 часов в сутки) вреден для организма и
приводит к ожирению.
И еще много интересного и полезного Вы можете прочитать на страницах нашего сайта
