Мамы спели караоке в машине – но главными звездами видео были не они. Симеон Нилли и его мама Ребекка В преддверии Всемирного дня людей с синдромом Дауна, который отмечают 21 марта, в Youtube появился необычный видеоролик с вдохновляющим названием «50 мам, 50 детей, 1 хромосома» (50 Mums, 50 Kids, 1 Chromosome). Он вышел с хэштегом […]
Все, что вам потребуется – это сосредоточиться на своем дыхании. Правильное дыхание – очень полезная привычка и один из самых простых способов быстро снять стресс и тревогу, успокоиться и зарядиться энергией. Для этого не нужно долго тренироваться, а достаточно запомнить простые правила и вспоминать о них несколько раз в течение дня. Когерентное дыхание Метод был […]