Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Дополнительный час сна снижает риск сердечных ...



Дополнительный час сна снижает риск сердечных ...
2011-10-27 12:49
Дополнительный час сна снижает риск сердечных заболеванийБританские ученые выяснили, что дополнительный час сна снижает риск сердечных заболеваний на треть.

Ученые провели эксперимент,в ходе которого в течение 5 лет они наблюдали за состоянием здоровья 495 добровольцев в возрасте от 35 до 47 лет. В конце этого эксперимента были обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий у 12% добровольцев, что является основной причиной инфаркта. Проведя более подробное исследования и изучив режим дня добровольцев, выяснилось, что дополнительный час ночного сна снижает риск появления заболевания на 33%.

Каким образом связаны сон и отвердение сердечных артерий пока не установлена, но ученые называют свою работу еще одним подтверждением того, насколько важен для здоровья полноценный сон.

По материалам: neboley.com.ua

У дітей з аутизмом є майбутнє
2011-10-27 13:37

Інна СергієнкоЗа останніми оцінками, у світі близько 67 млн людей хворі на аутизм. В Україні ж повної статистики таких пацієнтів не існує, бо є багато труднощів із діагностуванням аутизму, особливо у дітей. Але виявлення недугу змалечку й відповідне лікування дають хворим шанс мати гідне життя. Про це і говорили на нещодавньому круглому столі «Аутизм в Україні є»

Время пить дайкири? Клубника защитит желудок от ...
2011-10-27 15:30

Время пить дайкири? Клубника защитит желудок от вредного воздействия алкоголяИсследователи обнаружили, что клубника может защитить слизистую оболочку желудка от последствий, вызванных воздействием выпитого алкоголя, а также улучшает результаты лечения язвы желудка.
Ученые из Университета Барселоны говорят, что положительный эффект от клубники связан не только с ее антиоксидантным потенциалом, но и с тем, что она активирует антиоксидантную защиту и ферменты самого организма. Ученые говорят, что диета, богатая клубникой, способна помочь предотвратить болезни желудка и замедляет образование язв желудка.

Бессонница увеличивает риск сердечного приступа на 45 %
2011-10-27 18:30

Бессонница увеличивает риск сердечного приступа на 45 %Исследователи говорят, что люди, которые страдают от бессонницы, имеют более высокий риск возникновения сердечного приступа. Недавнее исследование показало, что у людей, которые безрезультатно пытаются заснуть, риск сердечных заболеваний выше на 45 % чем у тех, кто крепко спит.
Доктор Ларс Эрик из Норвежского университета науки и технологии в Тронхейме говорит, что проблемы со сном являются общими и довольно легко поддаются лечению.

Полные люди тоже могут быть здоровыми
2011-10-28 07:15

Полные люди тоже могут быть здоровымиГарвардские ученые заявили, что отсутствие лишнего - еще не признак того, что человек здоров, ведь главным фактором крепкого здоровья является хорошая форма, которая должна стать целью как для худых людей, так и для полных.



Модернизируем ванную, которая является также и ...
2011-10-28 10:30

Попробуем немного украсить и модернизировать нашу ванную комнату, которая также обычно служит и прачечной.Попробуем немного украсить и модернизировать нашу ванную комнату, которая также обычно служит и прачечной. Ведь так как отдельные комнаты, предназначенные для прачечной, есть далеко не у всех, у подавляющего большинства людей в этом небольшом помещении находится и стиральная машина.


Заболевание диабетом за пять лет выросло на 50 %
2011-10-28 10:30

Заболевание диабетом за пять лет выросло на 50 % Количество людей, страдающих сахарным диабетом, за последние пять лет выросло на 50 %, такому быстрому росту способствует высокий уровень ожирения.

В избранное