Как стать счастливой женщиной! Практичные рекомендации! Как увеличить потоки радости и снять напряжение!
Доброго времени суток, на связи Мария Чичерюкина, психолог и специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости.
Я продолжаю тему «Радость в нашей жизни».
И сегодня хочу представить твоему вниманию медитацию для поднятия настроения и создания Праздника в душе!
В нашей жизни часто бывает слишком много напряжения, слишком много целей, планов, недовыполненных задач и слишком мало и самой радости, и даже поводов для радости.
В результате иногда мы чувствуем апатию, нежелание что-либо делать и руки будто опускаются. А силы будто ушли куда-то. И про себя человек говорит «я выжат», «я истощён».
За ощущение радости, за поток энергии в нашей жизни отвечает внутренний ребёнок – часть нашего внутреннего мира.
На эту часть время от времени надо обращать внимание, подпитывать её своей любовью.