| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
13-03-2019
Представлюсь, я врач-гинеколог. Хочу коротко рассказать о себе, о своем пути в медицину и, в частности, в гинекологию.
Статистика
0 за неделю
Женское здоровье
ЕЩЕ РАЗ О БАКТЕРИАЛЬНОМ ВАГИНОЗЕ Я в своем блоге публиковала уже несколько постов о так называемом бактериальном вагинозе. Если кто-то не знает, что это такое, советую пересмотреть предыдущие статьи моего блога и найти информацию о том, что такое бактериальный вагиноз, так что повторяться не буду. Сегодня хочу акцентировать внимание на путях передачи бактериального вагиноза и заострить вопрос о том, нуждается ли в лечении половой партнер. Бактериальный вагиноз не передается половым путем. Он возникает при ...
Женское здоровье
Какой фрукт самый полезный в мире? Все мы знаем, что овощи и фрукты содержат множество витаминов и просто незаменимы в здоровом рационе человека. Различные источники называют самыми полезными совершенно разные фрукты - в их числе побывали грейпфруты, яблоки, гранаты, хурма и киви. Но наконец в 2020 году в ходе многочисленных экспериментов и оценок ученые из Национального индийского института в Хайдарабаде определили фрукт, представляющий для здоровья человека наибольшую ценность. Эксперты тщательно изучили...
Женское здоровье
ЕЩЕ ОДНА ПРИТЧА СО СМЫСЛОМ Мне всегда нравились притчи со смыслом. Сегодня хочу побаловать вас еще одной. Счастье женщины и ее окружения зависит от того, как женщина относится к себе, как она себя ценит. Любящая себя женщина бережет свое здоровье, создает и сохраняет хорошее настроение, озаряет своей красотой(внутренней и внешней) все и всех вокруг. Теперь переходим к притче: "Два друга долго странствовали по свету в поисках счастья. Однажды они попали на остров, где жило примитивное племя. Здесь всем запр...
Женское здоровье
НА КОНУ ЖИЗНЬ! Сегодня пришла с работы и сразу села писать пост. Пишу под впечатлением сегодняшнего приема, на эмоциях. Ко мне на УЗИ сегодня пришла женщина 35 лет, молодая мама, ребенку 9 месяцев. У этой молодой женщины уже больше года как появились кровотечения из кишечника. Впервые кровь из прямой кишки она заметила во время беременности, но не придавала этому значения. Чуть позже появились боли в левой половине живота, в области кишечника. Боли усиливались, причиняли ей беспокойство и только поэтому он...
Женское здоровье
ОТЧЕГО МЫ СТАРЕЕМ И КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ? Вы замечали, что некоторые люди стареют быстро, а другие долго остаются молодыми даже внешне. Почему? Ведь процесс старения человека - это необратимая биологическая цепочка последовательной деградации всех систем человеческого организма, а также вытекающие из нее последствия. Физиологически этот процесс схож со старением других млекопитающих, однако некоторые важные факторы (например, снижение умственных способностей, ухудшение памяти и т.д) имеют в случа...
Женское здоровье
ПРИТЧА СО СМЫСЛОМ Сегодня хочу рассказать вам недавно услышанную притчу о том, как Бог создавал Женщину: Когда Бог создавал Женщину, он работал поздно на 6-й день. К нему зашел ангел и спросил: "Зачем ты тратишь так много времени на это' Господь ответил: "Посмотри на все спецификации, которые я должен соблюсти, чтобы сделать ее. Она должна быть легко моющейся, но не из пластика, иметь больше чем 200 двигающихся частей и в то же время грациозно двигаться. Должна излечивать себя, когда она больна. Работать п...
Женское здоровье
УКРЕПЛЕНИЕ ИНТИМНЫХ МЫШЦ Сегодня продолжим говорить о интимных мышцах, вернее, о методах их тренировки. Самое основное - это физические упражнения для мышц промежности. Для этой цели подойдут упражнения Кегеля. Комплекс упражнений я прикрепила к посту. Также существуют тренажеры, их много, погуглите. Главное, не откладывать в долгий ящик, а начинать заниматься ежедневно. ...
Женское здоровье
ТРЕНИРОВКА ИНТИМНЫХ МЫШЦ. ЗАЧЕМ НУЖНА? Мы много говорили о необходимости физической активности для сохранения здоровья. Я давала упражнения для разных групп мышц и для решения различных целей. Сегодня поговорим о интимных мышцах. Их тоже нужно держать в тонусе и периодически тренировать. Интимные мышцы - это мышцы промежности. Они поддерживают на своих местах половые органы, мочевой пузырь и прямую кишку. При ослаблении интимных мышц могут наступить серьезные и неприятные для женщины проблемы. Представьте ...
Женское здоровье
УПРЯМЫЙ КИШЕЧНИК? ЗАСТАВИМ РАБОТАТЬ! Кто из нас не знает, что такое запоры? Думаю, многие сталкивались с эти неприятным явлением, и не только во время беременности, но и в другие периоды своей жизни. Тяжело, неприятно, но еще и очень вредно не ходить в туалет по нескольку дней, ведь токсины и вредные вещества, которые организм уже отделил от полезных и приготовил "на выброс, начинают вновь всасываться через стенки кишечника в кровь и отравлять организм. Часто причина запоров бывает в том, что кишечник слаб...
Женское здоровье
На улице слякоть, правда, сегодня чуть подморозило, но все-равно пасмурно, темнеет рано. Хочется порадовать себя чем-нибудь вкусным, ярким, сочным, чтобы напомнило о лете, да и полезным чтобы было одновременно. Сегодня поговорим о смузи. Чтобы из всего многообразия смузи выбрать те, что полезнее всего осенью или зимой, надо стараться руководствоваться простым правилом сезонности овощей и фруктов, которые используете для приготовления напитка. Например, в эту пору полезнее всего будут тыква, виноград, морко...
