Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здесь я нашла себя

  Все выпуски  

Здесь я нашла себя Как пережить развод


 

Женский клуб "Здесь я нашла себя"

 
 

Я — Марта Быстрова
​​​​​​​Пишу об отношениях с собой и миром. Вдохновляю жить осознанно. Организатор женских душевных вечеринок.
​​​​​​​Твой личный тьютор по поиску себя.

 
 

Хоть для меня развод был скорее освобождением, чем катастрофой, я всё равно переживала его достаточно тяжело. ⠀

У меня появилось новое понимание, как это происходит. И я надеюсь, оно кому-то поможет увидеть для себя больше. ⠀

Способов пережить развод можно условно разделить на два: отвлечься от проблемы и прожить ситуацию. ⠀

Отвлечься от проблемы означает заглушить свою боль, подавить чувства. Создать себе такие условия жизни, чтобы вытеснить боль о разводе. Можно уйти в работу или разгул, пристраститься к алкоголю, наркотикам или физическим нагрузкам, забить своё расписание до отказа, путешествовать (жить от поездки к поездке) и тому подобное. Это ничто иное как обезболивание. ⠀

Прожить проблему означает многоступенчатое исцеление: разглядеть свою боль, позволить ей быть, увидеть истинную причину страдания, почувствовать тщетность, понять совершенство случившегося, поблагодарить за опыт. Продолжительность каждого этапа индивидуальна для каждого. Это более сложный путь. Но он излечивает корень ситуации и освобождает женщину, а не подавляет симптомы, загоняя в новые рамки. ⠀

Каждый выбирает свой путь, я попробую рассказать подробнее о втором. ⠀

 
   
   

В избранное