Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 248 RSS
←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psy-help-rostov.ru/
Открыта: 17-09-2011

Автор
Елена Сотниченко

Статистика

248 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии. Техосмотр для отношений


Конфетно -букетный период может являться вступлением к гармоничным отношениям. То есть, после него не должно становиться хуже. После него должно становиться по-другому, и в чём-то лучше: растет доверие, взаимный интерес, чувство безопасности, близости, появляются новые возможности. Если этого не происходит - это не "романтика прошла, начались будни", это сигнал про дисгармонию в отношениях.

Есть некоторые опорные точки, по которым после полугода и более отношений можно сказать, все ли в порядке. Итак:

- Самооценка. В худшем случае она не должна понижаться, в лучшем - расти. Потому что вас любят, потому что вас поддерживают, потому что вы друг другу говорите хорошие вещи;

- Доверие и безопасность. Оно, опять же, со временем должно расти, а не уменьшаться. Если чем дальше, тем больше вы ревнуете, беспокоитесь за свои деньги, хотите контролировать партнера (или он делает то же самое) стоит задуматься;

- Границы. В гармоничных отношениях не должно происходить ни слияния (мы - одно целое), ни продавливания границ одного из партнера ("какое кино, ты же моя жена, ты не можешь ходить без меня!"). Если вы не можете заснуть или куда-то выйти из дома без партнера - это может быть похоже на слияние. Да, вам может казаться, что это нормально, потому что именно это с детства пропагандировали поиск «второй половинки», но на самом деле это - первый шаг к потере себя. Если же один из партнеров может все, а другой - ничего, это означает, что один поглощает другого. Разумеется, нормально учитывать в своих планах своего партнера. Но учитывать и подчиняться - разные вещи;

- Возможность решать проблемы диалогом. Если вы полгода в отношениях и все еще боитесь сказать что-нибудь не то – это тоже знак. В хороших отношениях всегда есть возможность высказаться, озвучить свою точку зрения и услышать точку зрения партнёра.

Разумеется, все и у всех по-разному. Но, самое главное заключается в том, что со временем все должно меняться, но не ухудшаться (разве что на время кризисов, но они не могут быть вечными).

Если один или несколько из вышеперечисленных признаков про вас- это сигнал. О том что нарушены ваши отношения либо о том, что ваше собственное психологическое здоровье и внутренний мир нуждается в поддержке, ремонте и обновлении. Что в общем-то взаимосвязано. Гармоничные отношения не может построить человек с дисгармоничным внутренним миром. И наоборот-проблемы в отношениях всегда признак внутренних проблем и конфликтов в каждом из партнёров. Именно поэтому в случае проблем в паре бывает эффективна и семейная терапия и индивидуальная, причём часто даже терапия одного из партнёров.

На сегодня всё. Поздравляю вас с весной, майскими праздниками и желаю, чтобы ваши отношения радовали вас.

Психолог Елена Сотниченко

При написании статьи были использованы материалы психолога Адрианы Имж
В избранное