| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://psy-help-rostov.ru/
Открыта:
17-09-2011
Тема, которой посвящена эта рассылка - психотерапия - не набор приёмов и техник, в первую очередь это люди, отношения, способ видеть жизнь определённым образом. Новые взгляды, ракурсы открывают новые возможности и пути, появляются силы, ресурсы, выходы из безвыходных ситуаций.
Не выдуманные истории из жизни психотерапевтов и их клиентов, способы заглянуть во внутренний мир других людей и навести порядок в своём внутреннем мире -в рассылке "Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии".
Здесь статьи и размышления психотерапевтов, письма клиентов и ответы на них, "скелеты", которых пора вынимать из шкафов и другие темы с которыми клиенты обращаются к психологам.
Статистика
0 за неделю
Не потерять себя в Новогодней суете, остановиться, отдохнуть, а может, порисовать?
В преддверии Нового года хочется остановиться, приглядеться к себе уходящей, встретиться с собой новой, настоящей. Я пересматриваю записи с арт-терапевтических занятий. И чувствую себя очень созвучно с персонажем участницы последней арт-терапевтической группы. Картина называется <Некто в хаосе. Вот, как описывает себя в этом рисунке клиентка: < Мне всё нравится, но где за этим я? Не хватает границ, контура тела. Слишком много всего привнесенного, занятий, людей, я за этим теряю себя. Хочу побыть одна, без ...
Арт терапия позволяет выразить себя в поиске внутренней правды и ресурсов. Но кроме удовольствия от творчества, самовыражения, спонтанности иногда мы встречаемся с болью, травмой, горем, злостью и другими тяжелыми эмоциями. Знакомы ли вы с такой арт-терапией?
<Арт-терапия. Какие чувства и ассоциации с эти словом возникают у вас? Красота, гармония, радость, детство, творчество, ресурсы, фантазии, чудо. Но глубже появляются другие ассоциации: реальность, правда, конфликты, тень, обратная сторона, боль, травма, хаос. Похоже на две стороны жизни , отношений: есть фасад или обложка, а есть то, что спрятано под ней. Что вам интересно? И есть ли у вас силы и смелость заглянуть вглубь рисунка? Потерять симметрию и контроль, выйти из шаблонов, красивых раскрасок и встре...
Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии. Привлекательная арт-терапия.
Сегодня делюсь с вами беседой с корреспондентом Анной Кобыляцкой. Мы обсуждали арт-терапию, как подход в психологии, путь к себе.и просто привлекательное слово. Слово <арт-терапия> в последнее время попадается на глаза нередко. Оно есть и на раскрасках <антистресс, которые предлагают освоить одну из техник исцеления творчеством, и в приглашениях соцсетей на очередное мероприятие по разрисовыванию маек и обретению душевной гармонии, и в расписании тренинговых центров, которые приглашают психологов освоить р...
Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии. Смешные люди.
Смех- верное средство от невроза, депрессии и скуки! Юмор разоблачает манипуляции и двойные послания, позволяет найти скрытые смыслы и подтексты. Если мы можем над чем-то посмеяться, то уже понимаем, что происходит, и мы уже не жертвы этой ситуации. Как я выбираю есть, чтобы похудеть, бросать курить, чтобы не бросить, искать любовь, чтобы ни в коем случае её не найти, а тем более, не потерять! Зачем я это делаю.если понять и посмеяться над этим, появляется шанс что-то изменить. Мы противоречивы. Мы хотим б...
Любовный треугольник: тупик или ресурс? Как выйти из замкнутого круга обиды и поиска виноватого.
Скоро весна. Возможно поэтому на консультации стали приходить клиенты с темами про любовь, измены, треугольники . Интересно слышать похожие истории, но с разных сторон: женской и мужской, сильной и слабой, <обманутой> и <праведной. Хочу поделиться и, может быть, упорядочить свои размышления в этой теме. Я не верю в избавление от измены (симптома) без его понимания. Мне важно понять, зачем в отношениях появился третий. Обычно активный партнер, <изменщик, находит поводы, объяснения и причины, например, отомс...
Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии: замкнутый круг любовного треугольника
Скоро весна. Возможно поэтому на консультации стали приходить клиенты с темами про любовь, измены, треугольники . Интересно слышать похожие истории, но с разных сторон: женской и мужской, сильной и слабой, <обманутой> и <праведной. Хочу поделиться и, может быть, упорядочить свои размышления в этой теме. Я не верю в избавление от измены (симптома) без его понимания. Мне важно понять, зачем в отношениях появился третий. Обычно активный партнер, <изменщик, находит поводы, объяснения и причины, например, отомс...
Знакомство с глиной. Статья арт-терапевта Татьяны Конопля.
В процессе глинотерапии мы получаем опыт управления процессом изменений-можем создавать формы и разрушать, и снова находить подходящую форму для себя. Соприкасаясь с глиной мы дарим себе удивительные ощущения- будто прикасаемся к чему-то очень древнему, природному в себе и одновременно помогаем проявляться, рождаться на свет чему-то совершенно новому. Через лепку можно дооформить, придать более ясную форму своим истинным потребностям и сильным сторонам личности. Знакомство с глиной и начало взаимодействия....
Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии Ценности арт-терапии
Безусловная любовь. Свобода выражать себя. Авторство своих рисунков и своей жизни. Поддержка без оценок. Познание себя и мира. Интерес к себе и к другими. Наслаждение творчеством. Легкость. Юмор. Спонтанность в игре. Энергия и радость. Вот основные ценности, привлекающие меня в арт-терапии. Взрослые серьёзные люди ходят на работу, в офис, прилично ведут себя, показывают пример своим детям. А дети живут в другом мире. Это мир творчества, игры, свободы от оценок, энергии и радости жизни. Взгляните на детские...
Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии. Терапия Изумрудного города.
Дорогие читатели и подписчики! Сегодня я хочу рассказать вам о психологической группе. "Мастерская отношений" любимая, самая первая и самая долгосрочная. Я благодарна группе за особую атмосферу. В ней удивительным образом сочетаются риск и доверие, безопасность и глубина, тепло и юмор. А ещё в группе есть любовь и принятие. Мы начали заниматься шесть с половиной лет назад. За эти годы наши участники и выпускники, да и ведущая, "выросли", поздоровели, стали живее и увереннее в себе. Неск...
Внутренний мир снаружи: консультации и статьи о психотерапии. Как мы 'заедаем стресс'
Добрый день, дорогие подписчики! В субботу 26 сентября в 15.00 приглашаю вас на лекцию "Психологические причины избыточного веса". Она пройдет в ростовской Публичной библиотеке. Готовясь к этой теме, хочу поделиться с вами размышлениями о том, как мы заедаем тревогу и стресс. Тревога - очень нужное чувство. Это ощущение напряжения, накопления энергии сигналит нам о приближении опасности, дискомфорта, об усложнении ситуации. Оно мобилизует защиты, дополнительные силы. И когда мы даем себе время по...
