"Когда вы утром встаете, благодарите за утренний свет, за свою жизнь и силы. Поблагодарите за пищу и радость жизни. Если вы не видите причин для благодарности, вина лежит в вас"

Токомсе (1768-1813) Американский лидер.

«Каждое действие имеет свою противодействующую и равную силу.

Когда вы применяете идею благодарности к Ньютоновскому закону, то получается, что: Каждое действие, дающее Благодарность, всегда вызывает противоположную реакцию получения.»

«Как только вы начнете придерживаться Благодарности, вы поймете, почему определенные вещи в вашей жизни, возможно, пошли не так, и почему другие вещи могут быть не замечены. Как только вы сделаете благодарность образом жизни, вы будете каждое утро просыпаться взволнованно, и радоваться, что живы. Вы влюбитесь в жизнь. Все будет казаться легким. Вы будете чувствовать себя легко, словно перышко, и счастливее, чем были раньше.»

Ронда .Берн. «Магия»

Испытать волшебство благодарности…

Практиковать благодарность каждый день…

Итак, приступим…

Прежде всего, я больше не хочу быть жертвой Жизни. Для этого я учусь избегать ненужных кризисов и травм. Благодарю свою Жизнь за то, что позволила мне увидеть, как на самом деле сложно и больно находиться внутри травмирующей ситуации – как иначе я научусь избегать этого? Как иначе я приобрету опыт и навыки? Ведь я и есть тот любопытный ребенок, который с упорством и энергией постигает этот мир, рассчитываясь своими шишками. Иду, спотыкаюсь, падаю, встаю и опять пробую :-). Неугомонный веселый ребенок!!!

Мой мужчина/бойфренд иногда «выкидывает» такие поступки… Впору расстроиться и впасть в сожаления, хотя это не моя ответственность. Но я периодически говорю ему «спасибо», потому что именно в те самые трудные для меня времена, когда он встретился на моем пути, он совершенно бескорыстно давал мне поддержку. Я помню, как раздавленная очередными жестокими нападками бывшего мужа, сидела, депрессивно уставясь в одну точку (я тогда никому не верила!), и спрашивала его цинично: «Для чего я? Что ты хочешь?!». А он выпрямлялся и отвечал очень серьезно: «Рассмешить тебя!» Благодарю Жизнь за то, что именно этот мужчина дался мне, потому что более подходящего человека на тот момент для меня быть не могло :-).

Иногда читая истории о домашнем насилии, я благодарю Жизнь за то, чего у меня нету, от чего я отказалась – сильного экспрессивного самоуверенного мужа. И дело даже не в том, что отношения не сложились в силу нашей неопытности, а дело в том, что неизвестно, как бы они сложились дальше. Сильному мужчине не дашь сдачи. И он почему-то никогда не извиняется, потому что слишком хорош и не может быть неправым.

Я благодарна Жизни за детские поступки моего старшего сына-подростка, ругающегося со мной через день, от которого я почему-то подсознательно жду полноценной сильной мужской помощи, поддержки. Но который вкладывает неимоверную силу, чтобы защитить меня от бед (а я знаю, как это трудно – потому что этот выбор он делает самостоятельно, без наущений взрослых, повинуясь внутреннему порыву). Он любит отца, он винит меня за разрыв семьи, но встает против папы, защищая меня от оскорблений, рискуя совсем потерять с отцом контакт.

Я благодарна младшей дочери, принимающей молча мои иногда не совсем справедливые решения, понимающей, что я не права, но дающей мне время пережить свои чувства и продолжающей меня любить.

И я по-прежнему продолжаю учиться благодарности, потому что моя благодарность очень мала. Она занимает совсем немного места в моей Жизни – своей мантре благодарности я уделяю по 10 минут утром и вечером. Это помогает принимать Жизнь. Это забирает силу у негатива, оставляет мою силу мне, открывает мне навстречу мою душу и моё подсознание – и тогда ко мне приходят озарения! И, да – это волшебно!!!