Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раскрась свою жизнь яркими красками

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Неинтересного нет!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
moiblog.orifort.ru

Статистика

97 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Раскрась свою жизнь яркими красками 3 причины, из-за которых мы откладываем дела.


Итак, почему мы так часто бездействуем, боимся браться за какие-либо дела? Существует такое понятие, как "синдром апельсинов". Дело требует принятия какого-то решения, но мы не хотим (избегаем) его принимать. Боимся ответственности, боимся последствий неверно принятого решения. Как же бороться с синдромом апельсинов?
Дела бывают двух разновидностей:
1. Большие и сложные, или кажутся таковыми. Это - дело-слон.
2. Небольшие, но неприятные. Дела, за которые неприятно браться. Дело - лягушка.
Как "съесть" слона?
Любое объёмное и трудновыполнимое дело можно сравнить со слоном, которого необходимо съесть. На первый взгляд - невозможно, но если слона разделить на отдельные куски, из них приготовить бифштексы и каждый день съедать по одному на обед или ужин, через некоторое время от слона останутся лишь воспоминания.
С ЛЮБЫМ ДЕЛОМ МОЖНО СПРАВИТЬСЯ, ОПРЕДЕЛИВ ЕЖЕДНЕВНУЮ ПОРЦИЮ РАБОТЫ.
Типичные примеры дел-слонов:
  • Написание диссертации
  • Приобретение нового жилья
  • Проведение ремонта или генеральной уборки
  • Изменение к лучшему физической формы тела

Главный признак дела-слона:
При самых благополучных обстоятельствах, как внешних, так и внутренних, это дело невозможно выполнить за один присест.

Как справиться со "слоном"?

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПОРЦИЮ РАБОТЫ
Когда главные дела-слоны определены, необходимо не менее тщательно подойти к приготовлению "бифштексов",  ежедневных порций работы, которые можно "съесть" за один раз.

Дело-слон             
Грамотный выбор         
порций работы 
Неграмотный выбор        
порций работы
Подтягивание мышц брюшного пресса15 минут в день упражнений, рекомендованных тренером
Каждый день читать новый материал по упражнениям для мышц брюшного пресса
Инвентаризация остатков продукции на складе
Каждый день инвентаризировать 2 стеллажа на складе согласно обзорной схеме
Каждый день встречаться с 2 работниками склада

Определите:
  • Каков ваш главный СЛОН на данный момент в профессиональной деятельности. Какое дело - самое объёмное и трудновыполнимое для вас, к какому делу вы никак не можете подступиться и откладываете его "на потом".
  • Каков ваш главный СЛОН в вашей частной жизни? Что вы давно собирались сделать дома, но так и не собрались?
  • Какого СЛОНА вы можете определить в сфере саморазвития, поддержания своего здоровья и физической формы?
КАК СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ?
Все мы ежедневно сталкиваемся с мелкими рутинными делами. Элементами той самой отравляющей жизнь текучки, выполнение которых нас совершенно не вдохновляет. Нам трудно даже представить, как смотивировать себя на выполнение данных задач.
Типичные дела-лягушки:
  • Звонок неприятному клиенту
  • Получение справки в ЖЭКе
  • Наведение порядка в архиве или в базе данных
  • Оформление отчёта
  • Посещение налоговой инспекции
Главные признаки дел-лягушек:
  • Выполнение этой задачи вызывает у вас неприятные эмоции
  • Трудно найти причину, которая позволит вам относиться к этому делу с энтузиазмом
  • Объективно ( если выключить ваши эмоции ) дело не слишком сложное
И снова старая история: НАПИШИТЕ на бумаге список дел-лягушек, и "съешьте" одну из них в течение следующего дня.

СИНДРОМ АПЕЛЬСИНОВ

1 Установить себе крайний срок для принятия решения
  •  REDLINE
  • DEADLINE

2 Монетка, кубик, ит.д. Есть множество вопросов, принятие решений по которым не скажется серьёзным образом на вашей жизни. Результат такого принятия решений качественно не будет отличаться от решения, принятого путём длительных размышлений и взвешиваний альтернатив.
3 Метод количественной оценки. Этот метод делает процесс принятия решений более объективным, избавляя нас от сомнений в правильности принятого решения. главное - хорошо подумать о критериях и их важности.
4 Делегирование принятия решения. Имеет смысл делегировать, если вы уверенны, что делегируемому хватит компетенции и здравого смысла, и если вы ему доверяете. Тут главное помнить, что делегируете вы для того, чтобы сдвинуть какое-то дело с мёртвой точки, а не для того, чтобы кем-то манипулировать и винить его потом в случае неудачи. Ведь принятое решение окажется, в частности, результатом вашего собственного выбора делегировать решение.
Желаю вам удачного "поедания" слонов и лягушек! И успешного решения всех задач.


Рекомендую также:

Управление временем. Самоорганизация.
Секрет миллионера
Построй пассивный доход
Почему люди боятся перемен.
В избранное