Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уж Замуж Невтерпеж!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сохраним хорошие отношения в семье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Гекслиgirl

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Уж Замуж Невтерпеж! Как полюбить себя по-честному


ВЫПУСК 2

(материал на основе тренинга  «Любовь к себе» ШКОЛЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЖЕН Lady Trening  от ОЛЬГИ СВОБОДИНОЙ)

 

В этом выпуске мы дадим список, чем женщина может себя  наполнять, откуда черпать ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ и ощущение радости. Ведь  силу своему близкому окружению женщина дарует  только тогда, когда сама счастлива. Тогда она является батарейкой на полном заряде! А когда женщина несчастна – несчастны все в семье! Поэтому рассмотрим, что заряжает ее:

 

1)      Эстетика (красивый дом, красивая одежда, украшения, пр.)

2)      Массажи

3)      Уход за собой. Тут маленькая ремарка: наполняет энергией лишь тот уход, который делается из любви к себе, когда тебе приятно делать себе маски, зарядку, маникюр, процедуры. Если же ты, делая себе массаж лица, например, думаешь, как же ты тяготишься тем, что тебе нужно ухаживать за своим телом, для тебя это как неприятная обязанность  - это тебя, наоборот, опустошает.

4)      Творчество

5)      Встречи с подругами (нетоксичными, желательно замужними, которые любят мужчин)

6)      Сон

7)      Общение с природой

8)      Путешествия

9)      Искусство

10)   Саморазвитие

11)   Общение с детьми

12)   Медитации

13)   Танцы

14)   Вкусная здоровая еда. Причем тут обязательно слушать свой организм, что он тебе подсказывает, какие продукты сейчас он хочет употребить, а какие исключить из рациона!

15)    Шоппинг

16)   Оргазм

17)   Спорт (в удовольствие)

18)   Наведение порядка в доме, в голове, в теле (полезно регулярно проводить чистки организма)

19)   Развитие интимных мышц (когда они в тонусе – уходит второй подбородок, и в целом ты выглядишь намного моложе).

Как мы говорили в предыдущих выпусках, для привлекательности в глазах мужчины женщине главное отследить только одно -  свое СОСТОЯНИЕ! Внутри должно царить спокойствие, состояние ПОЛЕТА, НАСЛАЖДЕНИЯ, ВОСТОРГА.

Притом, отлынивать нельзя даже тогда, когда изначально настроение «не очень». Вспомните ситуации, когда мы идем на какой-то важный праздник, например, на день рождения кого-то из друзей. Там, даже когда мы в дурном расположении духа, мы, собрав волю в кулак, заставляем себя демонстрировать бодрость, веселость, позитив, натягиваем улыбку, и в результате в процессе действительно постепенно приходим в имитируемое состояние. И почему же мы можем это сделать ради других, но не можем сделать ради себя? Не хочется, а надо!!!

Мы узнали, что женщину НАПОЛНЯЕТ. Но также полезно знать, что ЗАБИРАЕТ  у нас нашу энергию:

1)      Невыполненные обещания другим, себе (я начну делать зарядку с понедельника, я перестану опаздывать с июля, я перестану с ним общаться, если он еще раз меня оскорбит, я куплю себе новую одежду, как только похудею). Подобные недоделки просто  тянут нас назад!!!

2)      Обиды

3)      Неуверенность в себе

4)      Суета

5)      Агрессия

6)      Вредные привычки

7)      Общение с негативными людьми (мы в предыдущем выпуске метко назвали их «токсичными»), которые все время жалуются, либо которые в нас не верят

8)      Попытки учить других, когда они об этом не просят

9)      Страх (страх боли, страх нового). Нежелание идти в страх (а преодолеть его можно, только пойдя в него!)

10)   Зависть

11)    Болезненная ответственность за других. В этом пункте важно понимать, что единственный человек, за которого мы в первую очередь несем ОТВЕТСТВЕННОСТЬ – это МЫ САМИ! Наше состояние – наша ответственность.

И психологами отмечено, что люди, когда начинают разгребать проблемы других,  бросают заниматься СВОИМИ ДЕЛАМИ. И, если признаться честно, другими-то  заниматься проще, чем кидаться в пучину своего ада. Внутри себя ведь столько всего накопилось, например, болезненные ОБИДЫ…А обиды БЛОКИРУЮТ СЕРДЦЕ, поэтому никак нельзя от них отмахиваться и не разрешать дела с ними.

Хотя, вообще, свои недостатки не стоит гипертрофированно оценивать. Их надо осознать и относиться к ним, как к своим особенностям, к своей УНИКАЛЬНОСТИ, и не называть проблемой.  

Вот такая вот Любовь к себе!

(материал на основе тренинга  «Любовь к себе» ШКОЛЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЖЕН Lady Trening  от ОЛЬГИ СВОБОДИНОЙ)

 

 
В избранное