Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 13 февраля 2009 Хочу поделиться , как можно из проволоки сделать маленькое колечко для дочери. подробнее: Колечко для принцессы Еще один подарок. Правда оригинально. подробнее: Кольца любви Много всяких подарков придумано сейчас, которые можно подарить на День Святого Валентина. А можно сделать вот такие сердечки своими руками. подробнее: Шоколадное сердце Нам необходимо: нитки мулине, проволока, несколько бусин, ножницы. И получатся вот такие цветочки, которые украсят любой подарок. подроб...

2009-02-13 19:03:38 + Комментировать Автор:

Свекольное ризотто

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Наконец-то мы можем наслаждаться ароматом риса Басмати, при этом не лишаясь всех тех нутриентов, что содержатся в его отрубях. Напомню, что рисовые отруби (которые в белом рисе отсутствуют), богаты витаминами группы В, клетчаткой и бесценным рисовым маслом...

2009-02-13 18:20:47 + Комментировать Автор:

Ответ на вопрос "Основного":

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

"Вот вы пишете в рассылке, что если увеличить плотность тренировок, то организм адаптируется к аэробным нагрузкам и привыкнет. Что это за плотность тренировки и как ее увеличить? Что это за эробные нагрузки. Если я буду плотно тренироваться, то организм будет больше работоспособным с меньшим количеством кислорода?" Ответ на вопрос Александра Лынского: "Здравствуйте. Спасибо за интересные выпуски рассылки, хотелось бы узнать ваше мнение по поводу данного тренажера в тему последнего номера рассылки. Мое мнение что это более эффективный метод укрепления кистей. http://www.bison-1.com/"...

2009-02-13 16:36:38 + Комментировать Автор:

Продолжаю освещение основных аспектов силового тренинга при занятиях единоборствами.

Боевые искусства

В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.

подписчиков: 580
Подписаться

В этом выпуске объясняется, каким образом достигается тренировочный эффект при различных вариантах нагрузки....

2009-02-12 11:57:10 + Комментировать Автор:

Буррито из ессейского хлеба с вялеными томатами и проростками

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Предупреждаю сразу: это блюдо очень сытное (впрочем, его можно несколько облегчить, убрав орехи). Идеально подходит для обеда в офисе....

2009-02-11 23:58:50 + Комментировать Автор:

Пина колада — ананасовое мороженое

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

"— Марья Дмитриевна! какое мороженое? Я сливочное не люблю. — Морковное. — Нет, какое? Марья Дмитриевна, какое? — почти кричала она. — Я хочу знать! Марья Дмитриевна и графиня засмеялись, и за ними все гости. Все смеялись не ответу Марьи Дмитриевны, но непостижимой смелости и ловкости этой девочки, умевшей и смевшей так обращаться с Марьей Дмитриевной. Наташа отстала только тогда, когда ей сказали, что будет ананасное."...

2009-02-09 22:02:50 + Комментировать Автор:

Морковное мороженое с грецкими орехами

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23596
Подписаться

Л.С.: Этот рецепт мороженого может получиться и без мороженицы. Используйте охлажденные продукты, разлейте смесь по маленьким формочкам и сразу поместите в морозилку. Морковный жмых можно добавить к смеси...

2009-02-08 22:51:48 + Комментировать Автор:

Азбука секса.

Азбука секса

Самые интересные вопросы и ответы о сексе! Вы узнаете о важных вопросах интимной жизни, сможете прочитать статьи и анекдоты "про это", познакомитесь с новостями психологии интимных отношений. Азбука секса, научных исследованиях и многое другое.

подписчиков: 3744
Подписаться

8 ошибок в постели...

2009-02-08 20:55:36 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 06 февраля 2009 А вот еще одна крошка и процесс ее рождения подробнее: Куклы из носок А у нас такие вот появились игрушечки подробнее: Вязаные игрушки Когда то купила канву из чего не знаю на что то среднее похоже между пластиком и резиной.И не знала чтобы сделать и вот придумала. Украсила камушками и ракушками. подробнее: РАМКИ ДЛЯ ФОТО. На картонной основе Креповая бумага, цветной картон, конфети-сердечки, паролон, бусины новогодние, цветочки от свадебного венка подробнее: Торцевание. Поз...

2009-02-06 22:06:42 + Комментировать Автор:

Верный фитнес-курс! Самооборона по «женски»

Как худеть и не толстеть!

Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?

подписчиков: 238
Подписаться

Добрый день, с Вами Fitpapa и рассылка <Верный фитнес-курс. Сегодня на повестке самооборона для дам и поиски ответа на вопрос: <Не умеем или не хотим> . В последнее время все чаще сталкиваюсь с объявлениями, предлагающими дамам занятия на курсах защиты от насилия (преимущественно сексуального. Анализ подобной рекламы позволяет обнаружить некоторое несоответствие предложения спросу: учить клиенток готовы всему, кроме того, в чем они, на мой взгляд, больше всего нуждаются. А раз так, есть повод обсудить эту ...

2009-02-06 09:43:05 + Комментировать Автор: