Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Яремчук Наталья (p4elkanata)

Тяга гантелей к поясу. Техника. Секреты и хитрости

Упражнение позволяет проработать одновременно огромное количество мышц разных групп, что включает его в список базовых нагрузок