Наталья Геннадьевна (Атаска26)
О себе
Совершенство. Уход за лицом и телом
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Совершенство. Уход за лицом и телом Кофейный скраб Этот простой, но эффективный рецепт кофейного скраба преобразит вашу кожу! Можно добавлять различные ингредиенты - с мёдом или без мёда, с обычной или морской солью, с оливковым или каким-то другим маслом (льняным, кокосовым, миндальным, подсолнечным и т.д, со свежим молотым кофе или спитым. В общем, что есть под рукой и какое присутствует вечером перед душем настроение . Но кожа после такого скраба реально волшебная! Кр...
Леди Совершенство
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Верьте в то, что кажется невозможным - Не может быть! - воскликнула Алиса. - Я этому поверить не могу! - Не можешь? - повторила Королева с жалостью. - Попробуй еще раз: вздохни поглубже и закрой глаза. Алиса рассмеялась. - Это не поможет! - сказала она. - Нельзя поверить в невозможное! - Просто у тебя мало опыта, - заметила Королева. - В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака! Множество людей уверенны в том, ...
Совершенство. Быть стройной
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Ванны с морской солью Замечательное воздействие воды на кожные ткани известно еще с древних времен. Принимаете ли вы ванну или душ, паритесь в бане или сауне, перепады температуры воды стимулируют кровообращение и тем самым очищают организм от шлаков. Какая женщина не любит принять ванну и понежиться в теплой воде? Оказывается, эта процедура не только приятна, но и полезна. Вода сама по себе оказывает на кожу благоприятное воздействие, а усилить его можно при помощи специальных ...
Совершенство. Быть стройной Лучшие жиросжигатели. Полезный завтрак
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Лучшие жиросжигатели Грейпфрут При регулярном использовании (150г в день) способен снизить вес человека в среднем на 2 кг за 2 недели. Зеленый чай Азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров. Острая пища В основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания ...
Леди Совершенство 9 шагов к саморазвитию
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство 9 шагов к саморазвитию Очистите свой разум. Избавьтесь от всего лишнего: вредных привычек, бессмысленной траты времени, стресса, навязчивых мыслей и проблем. Забудьте о них. Для новых достижений вам необходима ясная и свежая голова. Инвестируйте в самообразование. Читайте книги о бизнесе и те, которые вам интересны. Посещайте выставки, необычные места, путешествуйте, пробуйте новые виды спорта. Станьте разносторонне развитым человеком - это станет вашим преимуществом в деловом мире. Разви...
Совершенство. Уход за лицом и телом Точечный массаж: секрет молодости и сияния вашей кожи
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Точечный массаж: секрет молодости и сияния вашей кожи Хотите выглядеть моложе без инъекций и дорогостоящих процедур? Попробуйте точечный массаж лица! Это древняя практика, основанная на стимуляции определенных точек на лице, способна творить чудеса! Что дает точечный массаж? Разглаживает морщины: Стимуляция точек улучшает кровообращение и стимулирует выработку коллагена и эластина, что помогает уменьшить глубину морщин. Подтягивает овал лица: Улучшается тонус мышц лица, ...
Совершенство. Быть стройной Скраб для кишечника
Все о рациональном питании,очищении организма и физических упражнениях. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните красоту тела и здоровье на долгие годы.
Совершенство. Быть стройной Скраб для кишечника Этот рецепт поможет вам похудеть, улучшить цвет лица, помочь при выпадении волос и ломкости ногтей. Ингредиенты: 5 ст. ложек овсяных хлопьев 5 ст. ложек воды 1 ст. ложка молока (или 1 ч. ложка сливок) 1 ч. ложка меда 5 грецких орехов. Приготовление: Овсяные хлопья залить на ночь холодной кипяченой водой Утром добавить в хлопья молоко, сливки, мед и орехи. Всё перемешать. Съесть натощак, тщательно пережевывая. В течение 3 часов ничего не есть, не пить (ни чай,...
Леди Совершенство Хорошее настроение всегда
Эта рассылка для тех женщин, кто хочет объять необъятное, успеть в этой жизни все, оставаясь при этом ухоженной, подтянутой, желанной, а не замученной, уставшей и безразличной. У вас есть желание к самосовершенствованию? Присоединяйтесь к нам!
Леди Совершенство Хорошее настроение всегда Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самых. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, все равно улыбнитесь и скажите себе: <И это тоже пройдет> Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не...
Совершенство. Уход за лицом и телом Стоит ли есть перед сном
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Стоит ли есть перед сном? Многие считают, что есть перед сном вредно. Причиной является то, что калории, полученные за ужином, не успевают расходоваться, и ночью откладываются организмом про запас. А про запас - это, чаще всего, в животик, который мы хотим видеть плоским и упругим ? Также считается, что процесс переваривания пищи может отрицательно повлиять на сон. С полным желудком будет сложнее уснуть, а на утро будет ощущение тяжести. Но оставлять организм голодным на...
Совершенство. Уход за лицом и телом Фруктовое безумие для шикарной кожи
Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!
Совершенство. Уход за лицом и телом Фруктовое безумие для шикарной кожи Привет всем! Согвсем недавно мы встречали весну, а уже на носу лето. А лето - это пора фруктов и ягод. Так почему бы нам не воспользоваться дарами природы для совершенствования своей красоты? Мы же знаем, что ягоды и фрукты не только вкусны и полезны для организма, но и незаменимы для красоты нашей кожи! Итак, начнем! Яблоки Они просто напичканы витаминами, которые питают и восстанавливают кожу! Люблю делать из них маски, чтобы вернуть...