Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шитова Людмила Григорьевна

Живи без паники — научись управлять своим здоровьем

Привет всем! Многие сталкиваются с онкологией не только как с болезнью, но и как с глубоким внутренним кризисом
Комментировать  2 просмотра vote 0

Правильные торты, от которых не оторваться

Привет всем! Хотите наслаждаться сладким без чувства вины? Этот проект — для тех, кто верит

Польза плавания: преимущества для здоровья

Плавание не просто способ остаться в форме; это комплексное упражнение, которое укрепляет тело, успокаивает ум и поддерживает сердце
Комментировать  2 просмотра vote 0

Как правильно выбрать идеальную кухонную мойку

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Никогда не нужно торопиться с выбором

Пробиотики на кухне: живая еда без магазинов

Привет всем! Хотите, чтобы ваша семья ела по-настоящему живые продукты? Этот проект раскроет секреты домашнего кисломолочного производства — от йогурта до масла с плесенью
написал в группу Дыхание и здоровье позавчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Имбирь для похудения: как он действует и как его употреблять

Этот мощный источник энергии обладает широким спектром свойств, позволяющих наладить работу организма и скорректировать фигуру
написал в группу Дыхание и здоровье позавчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Как пользоваться моющим пылесосом — 6 подсказок, что можно им мыть

Здравствуйте, друзья!!! Современный образ жизни требует эффективных и инновационных подходов к уборке, и в этом контексте моющие пылесосы становятся ключевым элементом домашней техники
написал в группу Дыхание и здоровье позавчера
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Английский «на слух»: почему не получается и что с этим делать

Вы уверенно разбираетесь в правилах английского, но в разговоре теряетесь? Речь носителей, фильмы и подкасты сливаются в непонятный звуковой поток? Пока вы переводите первую фразу, разговор уже ушёл вперёд? Из-за темпа вы напрягаетесь, быстро устаете и испытываете дискомфорт? Узнайте о трёх актуальных методиках, которые действительно помогают научиться понимать английскую речь на слух
Комментировать  13 просмотров vote 0

Хотите зарабатывать на веб-дизайне? Начните с изучения Tilda и Figma

Веб-дизайн — это возможность превратить творчество в стабильный источник дохода
Комментировать  12 просмотров vote 0

Простые упражнения против боли в спине и суставах

Здоровая спина — это не обязательно таблетки, уколы и дорогостоящие процедуры
Комментировать  23 просмотра vote 0

Испытайте практику йогов в современном формате

Древние йоги Индии использовали доски с гвоздями как инструмент пробуждения тела и сознания
Комментировать  10 просмотров vote 0

Вибрационный прогноз на февраль 2026 года

  Энергии февраля будут проявляться как импульсы или волны вероятностей
написал в группу Звёздный Путь 3 дня назад , обновлено  3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  64 просмотра vote 0

Мозг может работать лучше в любом возрасте

Максимальная продуктивность мозга начинается не с аптечки
Комментировать  12 просмотров vote 0

Нейрокреатор: создавайте фото и видео с AI и продавайте их по всему миру

Рынок фотографии стремительно трансформируется благодаря нейросетям
написал в группу Дыхательная гимнастика 4 дня назад , обновлено  4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Вздутие, высыпания, упадок сил? Возможно, дело в кишечнике

Многие даже не догадываются, что причиной постоянного дискомфорта, проблем с кожей и упадка сил могут быть паразиты и их личинки, живущие в организме
Комментировать  8 просмотров vote 0

Женские упражнения для подтяжки живота и тонуса мышц тазового дна

Обратите внимание, знакомы ли вам эти состояния
Комментировать  18 просмотров vote 0

Тренировка мозга — ключ к успеху в современном мире

Возрастные изменения неизбежно отражаются на памяти и способности концентрироваться
Комментировать  7 просмотров vote 0

Создавайте изображения в нейросетях и продавайте их по всему миру

Фотосток — это онлайн-площадка для продажи и покупки изображений
Комментировать  4 просмотра vote 0

Щитовидка, поджелудочная и надпочечники: приведите гормоны в норму

Откройте для себя малоизвестные факты о роли щитовидной железы и её влиянии на здоровье всего организма
Комментировать  11 просмотров vote 0

Аюрведическое питание: путь к стройности, энергии и молодости

Задумывались, что именно мешает телу быть здоровым, стройным и энергичным? Аюрведическое питание — древняя индийская практика — помогает восстановить силы, запустить обновление организма и поддерживать красоту без строгих ограничений в еде
Комментировать  9 просмотров vote 0

Как начать верить в себя и перестать бояться ошибок

Привет всем! Вы часто чувствуете, что «недостаточно хороши»? Сравниваете себя с другими и боитесь не соответствовать? Этот вебинар — шанс выйти из состояния постоянного сомнения
написал в группу Дыхание и здоровье 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

Ключевая проблема большинства женщин – несбалансированный подход к похудению
написал в группу Дыхание и здоровье 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

Как выбрать микроволновку для дома — 9 характеристик

Здравствуйте, друзья!!! СВЧ-печи разделяются по типам, наличию дополнительных режимов и функций, диапазону мощности, объему, видам внутреннего покрытия, вариациям управления и много чему еще
написал в группу Дыхание и здоровье 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Прокачай мозг с онлайн-тренажёрами для улучшения памяти

Стремитесь развить память и улучшить мышление? Всё зависит от синапсов — нейронных связей, которые делают ваш мозг более продуктивным
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  7 просмотров vote 0

Секрет эффективного похудения без жестких тренировок и строгих диет

Обмен веществ — это процесс, благодаря которому наш организм превращает пищу в энергию
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Учите английский без стресса — с увлекательной и современной методикой

Не можете запомнить английские слова? Обучение кажется нудным и бесполезным? Уже делали попытки, но результата нет? Значит, вы выбрали не тот подход
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как восстановить здоровье щитовидной железы

Многие не знают, что проблемы с щитовидной железой могут стать причиной серьезных заболеваний, включая рак и другие образования
написал в группу Дыхательная гимнастика 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  9 просмотров vote 0

Не жди операции — начни восстанавливать суставы!

Привет всем! Боль в коленях и тазобедренных суставах — не приговор
написал в группу Дыхание и здоровье 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

Как избавиться от жира на боках и на животе?

Вы в настоящее время боретесь с упорным жиром на животе, который никак не уходит? Это может быть разочаровывающим и обескураживающим опытом
написал в группу Дыхание и здоровье 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Как установить систему обратного осмоса своими руками

Здравствуйте, друзья!!! Чистота питьевой воды — один из важнейших факторов здоровой жизни
написал в группу Дыхание и здоровье 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0