Сэрри Екатерина (Katenka)
О себе
Белая рыба под желтым соусом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Очень простой и очень удачный рецепт. Соус делает свое дело просто отлично - рыба получается нежная, совсем не сухая, с аппетитной корочкой сверху....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Чудодейственное преображение: минус 14 кг; сахар, холестерин
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Чудодейственное преображение: минус 14 кг; сахар, холестерин и давление в норме [Вебинар с участницей Правильного Детокса] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания Мне пишут в директ и в комментариях об одних и тех же ситуациях: <Не могу перейти на правильное питание, срываюсь. <Лекарств в арсенале всё больше, а здоровья всё меньше. <Руки опускаются и нет веры, что правильное питание поможет решить весь букет проблем. <Как сделать первый шаг, чем себя замотивировать. Завтра вечером, 1...
Курица с травами по-тоскански
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Жареная на углях курица сочная и пахнет дымком. Приготовьте ее с ароматными травами и подайте с гарниром из фасоли, как делают в Тоскане....
Кролик в сливочно-грибном соусе
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это нежнейшая, отстающая от костей крольчатина в сливочно-грибном соусе. Перед тушением крольчатину обжаривают и томят в белом сухом вине....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Секреты стройной фигуры. Смотрите подборку полезных коротки
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Секреты стройной фигуры/ Рассылка видео Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1. <Никогда не делай этого, если хочешь похудеть> Вы узнаете: Самые популярные способы для похудения, которые не работают. Будьте вооружены против рекламных уловок. Смотрите видео по ссылке vvv Смотреть видео >> Видео 2. <Отказ от мяса. Как это сделать правильно> Вы узнаете: Приемлемо ли сыроедение для детей? Какие бывают источники белка? Как выбрать ...
Рыбные польпетте в овощном соусе
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Польпетте - это небольшие тефтели, запеченные в густом томатном соусе, они, несомненно, станут украшением вашего обеденного меню....
Тушеные сердечки с овощами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Получается вкусное, полезное и малозатратное блюдо. Вкус у блюда кисло-сладкий. Подавать можно с гарниром или как самостоятельное блюдо....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Время стройнеть правильно [подробности – в письме]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Время стройнеть правильно [подробности - в письме] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Пора бы постройнеть> Как часто к вам приходит эта мысль? Спорим, что с каждым днем всё чаще и чаще? Ведь календарь и солнечная погода за окном настойчиво напоминают, что пора бы уже взять себя в руки. .но быстрое похудение до сих пор ассоциируется у вас с голодными диетами и жестокими тренировками до седьмого пота? Расслабьтесь, девушки! Можно стройнеть вкусно и непринужденно, без ограничений...
Салат с фетой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Попробуйте приготовить легкий салат с фетой, который наверняка оценится по достоинству за его необычайную свежесть, яркость и вкусность....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Диета или наслаждение похудением. Что выберешь ты?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Диета или наслаждение похудением. Что выберешь ты? [смотри запись мастер-класса и забирай подарок] Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Клизма и слабительные или мягкое и безвредное очищение? Постоянные ограничения в еде или сытный, полезный и разнообразный рацион? Заплывший живот или стройная фигура? Думаю, после вчерашнего мастер-класса выбор очевиден. Благодарю, что были со мной. У меня не осталось сомнений, что вы примете верное решение. Здоровье, молодость и энергичность уже у...