Ольга Попова (Popolenka)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее? Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кому-то хоть бы что? Почему у кого-то кожа сияет и светиться, а у других серо-синий цвет лица даже из-под тонального крема? Почему можно пить витамины и БАДы пачками и, при этом, продолжать ходить сонной мухой и подхватывать каждый вирус? И, наконец, почему живот растёт, желание пожевать увеличивается, а чувства насыщения нет? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Задавали ли вы себе хоть один...
Новости Subscribe.Ru 12/10/2020
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Страны и регионы Финский язык. Мечтайте! Желайте! Действуйте! Если вы интересуетесь финским языком и жизнью в Финляндии, хотите изменить свою жизнь и попробовать что-то новое, я буду рада помочь вам! Общество EXCICON - восстановить свою жизнь из любой точки EXCICON - техника превращения жизненных кризисов и нестандартных проблем в систему личного роста, успеха и достижений. Здесь представлены практикумы и не очевидные механизмы управления психикой для восстановления собственной жизни. Рассылка Фонда "...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут Любите легкие и полезные завтраки? Попробуйте приготовить ролл на завтрак! Для приготовления ролла нам понадобится: - Лаваш/Тортилья из ц/з муки - 1 шт. - Яйцо куриное - 2 шт. - Молоко 2,5% жирности - 40 мл - Сливочное масло - 5 г - Сыр российский - 40 г - Ветчина/куриное филе по вкусу - 40 г - Помидор - 1 шт. - Шпинат свежий/иная зелень по вкусу - 15 г Итого КБЖУ на 100 г: - Белков 8,08 г - Жиров 4,94 г - Углеводов 17,56 г - Ккал 149,71 Выход готового блюд...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1445 от 2020-10-09
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1445 от 2020-10-09 Подпишитесь на наш канал на YouTube Узкая прихожая: идеи дизайна С прихожей начинается путешествие по квартире и знакомство с ее хозяевами. При этом она нуждается в детальном обустройстве не меньше, чем любое другое помещение, и должна быть не только уютной и удобной, но также стильной и интересной. Для прихожей по проекту не всегда предусмотрено просторное помещение, и форма ее нередко бывает неудачной: либо она чересчур вытянутая, узкая и н...
Новости Subscribe.Ru 07/10/2020
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Рекомендуемые группы: Компьютеры и интернет Учимся работать в компьютерных программах | Вступить в группу Учимся работать в компьютерных программах. Блог администратора. Мир женщины Самые интересные статьи в лучших Женских интернет журналах! | Вступить в группу Самые интересные, полезные и классные статьи для женщин с самых лучших женских сайтов рунета. Делимся ссылками и анонсами! Все о свадьбе, для свадьбы, и после свадьбы | Вступить в группу Здравствуйте, дорогие мои невесты, женихи, участники и все, вс...
Новости Subscribe.Ru 05/10/2020
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Компьютеры и интернет Информационные технологии В помощь начинающему пользователю компьютера. Простыми словами о сложном. Мир женщины О том немногом, что женщине нужно в жизни О том немногом, что женщине нужно в жизни. Стиль, мода, успех. Фитнес как образ жизни. Психология отношений. Ваши заморочки Любые проблемы, которые взволновали Вас, Ваши заморочки, вызвавшие тревогу, боль - повод для того, чтобы обратиться. Чем могу - помогу! Подскажу как поступить в той или иной жизненной ситуации. Доктор Владимир С...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Новости от Ольги Деккер
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Новости от Ольги Деккер Ура, у меня наконец-то это получилось! Дорогие мои, я начала вести свой новый Telegram канал Telegram канал >> В Telegram вас каждый день ждут: - полезные советы по правильному питанию - новые рецепты - разборы продуктов питания - идеи для быстрых перекусов, обедов и ужинов! Как раз вчера вышел пост с идеей для быстрого и полезного ужина! Легкий салат с курицей и брокколи на ужин или перекус КБЖУ на 100 г: - Белков 11.08 г. - Жиров 2.71г. - Углеводов 7.85 г. - Ккал 99.37 Нам п...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1443 от 2020-10-02
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1443 от 2020-10-02 Подпишитесь на наш канал на YouTube Гостиная в шведском стиле Интерьер в шведском стиле - это простота, минимализм, натуральность, рациональность и функциональность. Характерные черты стиля: натуральные материалы, уютный фактурный текстиль, большие окна, много естественного света, хорошая система освещения, превалирование светлых оттенков. Лаконичный, комфортный, оптимистичный, необычайно светлый и свежий стиль завоевывает все больше поклонни...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись вебинара. Доступна 48 часов
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Запись вебинара. Доступна 48 часов. Узнайте, как осенью всё успевать,стройнеть и быть весёлой Добрый вечер. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Оля, я похудела и придерживаюсь пп более 5 лет, благодаря Вам постройнела на 30 кг) Спасибо за информацию, очень ценно, познавательно и весело! Узнала много нового, хотя темой питания интересуюсь давно. Оля, вы как всегда удивили! Благодарю Запись вебинара с ответами на ваши вопросы готова и это только несколько отзывов от тех, кто был вчера. Открыва...
Новости Subscribe.Ru 30/09/2020
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Рекомендуемые группы: Мир женщины Принципы питания и похудения | Вступить в группу Группу поддерживает команда опытных редакторов и журналистов интернет-журнала ART of CARE "Искусство заботы о себе. Обязательно найдем для вас материал по теме. Полезные советы для здоровья и красоты | Вступить в группу Советы для здоровья, красоты, привлекательности, молодости, долголетия. Hi-Tech Hi-tech - Новости высоких технологий | Вступить в группу Самые актуальные и свежие новости о высоких технолгиях, науке и гаджета...