Можно забыть о болях в спине и суставах — без таблеток, без уколов и без дорогих массажей
shakovael***@m*****.ru
О себе
Нет информации
По дате
Упражнения для укрепления спины, улучшения осанки и снятия болей
написал в группу
Вязание
3 часа назад
Пожаловаться
8 простых онлайн-профессий: как зарабатывать при помощи ИИ
Есть по меньшей мере 8 простых удалённых профессий, которые подойдут новичкам без опыта и особых навыков
написал в группу
Вязание
3 часа назад
Пожаловаться
Аллергия и слабый иммунитет? Узнайте, как взять здоровье под контроль
написал в группу
Вязание
3 часа назад
Пожаловаться
Учить английский легко: забудьте про зубрёжку
Трудно запоминать английские слова? Учить лексику кажется скучным занятием, и совсем не хочется продолжать
написал в группу
Вязание
3 часа назад
Пожаловаться
Crocheting the National Parks: 20 Patterns for Accessories, Home Décor, Plushies, and More Inspired by Natural Wonders 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
Burda Cocuk №1 2025 (Turkiye)
Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
Casting Flowers: A Step-by-Step Guide to Creating Beautiful Botanical Art 2025
Автор Rachel Dein знакомит читателей с ботаническим барельефом - инновационной и захватывающей техникой, разработанной автором, которую любой желающий - садовод, родитель, мастер по рукоделию на выходные или художник - может испробовать дома в любое время года
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
Creative Stamping №148 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
Punch Needle & Primitive Stitcher - Fall 2024
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
E-book Frutinhas 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
Поделки из яичной скорлупы: мозаика, декупаж, квилинг 2012
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
How to do Pencil Shading: Object Drawing 2023
Вы боретесь за то, чтобы превратить обычное рисование объектов в реалистичное художественное произведение? Вы хотите освоить технику растушевки карандашом? Если вы мечтаете нарисовать свои собственные реалистичные эскизы, которые вы увидели в Интернете, но не знаете, как достичь своих целей
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
I Love Feltro - Maggio/Giugno 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
8 часов назад
Пожаловаться
Запоры, вздутие, высыпания? Возможно, дело в паразитах
Подозреваете наличие паразитов или продуктов их жизнедеятельности в организме? Хотите улучшить работу кишечника и избавиться от таких неприятных симптомов, как запоры, вздутие живота и нерегулярный стул? Используйте проверенные научные методы для очищения организма
написал в группу
Вязание
позавчера
Пожаловаться
Нейросети для заработка в ВКонтакте и Telegram
Нейросети открывают широкие возможности не только для создания текстов и картинок на фрилансе, но и для заработка в прибыльной нише интернет-маркетинга
написал в группу
Вязание
позавчера
Пожаловаться
Что разрушает ваши суставы и как начать их восстановление
Артроз коленных и тазобедренных суставов развивается из-за дефицита суставной жидкости и слабости мышц ног
написал в группу
Вязание
позавчера
Пожаловаться
Быстрое изучение английского: электронная книга-тренажёр
Изучаете английский или только собираетесь начать? Тогда, скорее всего, вы мечтаете расширять словарный запас намного быстрее и без утомительной зубрёжки
написал в группу
Вязание
позавчера
Пожаловаться
Crocheting the National Parks: 20 Patterns for Accessories, Home Décor, Plushies, and More Inspired by Natural Wonders 2025
написал в группу
Вязание
позавчера
Пожаловаться
E-book Frutinhas 2025
написал в группу
Вязание
позавчера
Пожаловаться
Домашняя гимнастика для ног: укрепление суставов и снятие нагрузки
Секрет здоровья коленных и тазобедренных суставов заключается в регулярном выполнении безопасных и эффективных упражнений, разработанных специалистом
написал в группу
Вязание
3 дня назад
Пожаловаться
ChatGPT и MidJourney для работы + другие ИИ-инструменты
написал в группу
Вязание
3 дня назад
Пожаловаться
Упражнения для шеи и плеч: скажите "нет" скованности и напряжению
Как восстановить тонус мышц шеи и плеч, избавиться от скованности и напряжения? Ответ прост — нужно регулярно выполнять специальные упражнения
написал в группу
Вязание
3 дня назад
Пожаловаться
Как зарабатывать, создавая ИИ-картинки для фотостоков
написал в группу
Вязание
3 дня назад
Пожаловаться
Quilted Symphony - A Fusion of Fabric, Texture & Design 2010
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
3 дня назад
Пожаловаться
Простые упражнения ЛФК для гибкости, силы, комфорта спины и шеи
Можно ли всего за месяц избавиться от болей в спине и шее? Да, если регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры
написал в группу
Вязание
4 дня назад
Пожаловаться
Укрепите память — запоминайте в 10 раз больше
Устали всё время что-то записывать? Без списка не можете сходить в магазин, а если не внесли задачу в ежедневник — она просто не выполняется? Начали читать книгу, а уже через пару страниц забыли, что было в начале? Без тренировки память быстро слабеет — большинство людей уже через час не вспомнят даже 10 слов подряд
написал в группу
Вязание
4 дня назад
Пожаловаться
Как щитовидная железа управляет здоровьем: восстановление гормонального баланса
написал в группу
Вязание
4 дня назад
Пожаловаться
Заработок на нейроизображениях: Midjourney, DALL·E, Runway, Stable Diffusion и т. д.
В эпоху стремительного технологического прогресса любители фотографии начинают зарабатывать больше, чем профессионалы — и всё это благодаря нейросетям
написал в группу
Вязание
4 дня назад
Пожаловаться
Simplify Embroidery - 100 Essential Techniques in Illustration 2011
Согласно традиционным представлениям, вышивка - это сложный вид искусства, но "Simplify Embroidery - 100 Essential Techniques in Illustration" пытается развеять это представление и помочь читателям заново открыть для себя удовольствие от вышивания
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Основы вологодского кружевоплетения. Выпуск 1. Сцепная техника плетения 2011
Пособие содержит информацию о технологии плетения вологодского сцепного кружева, технологических приемах и особенностях изготовления изделий в сцепной технике кружевоплетения
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓