Газетова Ирина Денисовна (Irina62)
О себе
Рецепты с просчитанной калорийностью для разгруза. Готовое меню
Подпишитесь на рассылку "Рецепты с подсчитанной калорийностью", и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Что нужно организму после обильного застолья? - Отдых. Лучшим отдыхом для пищеварительной системы является разгрузочный день. Но не каждому удается выдержать даже один разгруз, потому что запутанный и перекормленный организм требует очередной дозы еды. Специально для таких случаев мы подготовили сбалансированное по КБЖУ меню разгрузочного дня с рецептами приготовления и списком продуктов. К меню предоставляется ликбез по разгрузочным дням в вопросах и ответах. Вы, например, знаете, почему даже в разгрузочн...
Йога для разгона метаболизма
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы продолжаем держать руку на пульсе вашего весеннего похудения. На этот раз будем разгонять метаболизм и худеть с помощью йоги. Медленный обмен веществ часто является одной из причин набора лишнего веса...
Рецепты моей бабушки - Пасхальный стол
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню вкусные блюда для пасхального стола. Пасхальная выпечка: Мой пасхальный кулич из заварного дрожжевого теста, долго не черствеет Белковая глазурь для куличей > Шоколадная глазурь на молоке Вкусная и быстрая, не жирная, не слишком сладкая, в том числе и для куличей Ответы на вопросы: Почему при выпечке хлеба у него трескаются края? Творожный кекс с изюмом может быть исполнен и в виде быстрых куличей Курник большой, сочный и очень сытный пирог с хрустящей ...
Рецепты с просчитанной калорийностью. Как испечь пасхальный кулич
Подпишитесь на рассылку "Рецепты с подсчитанной калорийностью", и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Ароматный, сдобный кулич - непременный атрибут пасхального стола. И в преддверии Светлого Христова Воскресенья мы предлагаем вам множество рецептов этой выпечки, выбирайте на свой вкус! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Искренне ваш, план питания Daily-menu.ru ...
Психологические причины лишнего веса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Избыточный вес часто отождествляется с генетическими причинами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Нехватка времени на спорт, перекусы, отсутствие режима питания - это внешние факторы. Но не стоит забывать и о внутреннем настрое....
Рецепты моей бабушки - Пасхальные рецепты-3
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню вкусные пасхальные блюда. Песах: Пирог из мацы с курицей Вкусный и сытный пирог-"#бабка" из мацы, с курицей. Сочный, не жирный, экономный - всего из 3-х основных компонентов, очень просто и быстро готовится. "Диетический" вариант - без желтков и лука Пасхальное тесто: Экономное сдобное дрожжевое тесто на сухих дрожжах, абсолютно не сложное в приготовлении. Подходит для изготовления праздничной или повседневной выпечки. Начинка может ...
Рецепты с просчитанной калорийностью. Соблазнительное трио
Подпишитесь на рассылку "Рецепты с подсчитанной калорийностью", и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Существуют продукты, при сочетании которых получаются совершенно сказочные по вкусу блюда. Наше сегодняшнее трио - индейка, моцарелла и томаты. Ну, просто пальчики оближешь! К тому же, этот рецепт отлично впишется в ваш ежедневный план питания , скажем так, на обед, тем более, его калорийность составляет 109 ккал на 100 граммов. Попробуйте! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Искренне ваш, план питания Daily-menu.ru ...
Как справиться со стрессом на работе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В большей или меньшей степени стресс испытывают практически все работники. Согласно опросам социологов, похвастаться спокойной работой могут лишь 7% обитателей офисов....
Прыгай, пока молодой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Скиппинг -- название нового модного направления в фитнесе. Многие уверяют, что за 10-15 минут можно сжечь столько же калорий, сколько после двухкилометровой пробежки. А за час -- до 700 ккал....
Рецепты с просчитанной калорийностью. Неопадающий творожный торт
Подпишитесь на рассылку "Рецепты с подсчитанной калорийностью", и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии
Давайте испечем неопадающий творожный торт с персиками? Нежный-нежный, простой в приготовлении, чудесно держащий форму и легко поддающийся нарезке. Настоящая пятничная вкусняшка для вас и ваших близких! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Искренне ваш, план питания Daily-menu.ru ...