Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

extravaganzam

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122267
Подписаться

Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Хочу поздравить Вас с первым днём весны! Пусть у Вас будет всегда солнечное настроение, вес идеальный, много много здоровья и энергии! Вы уже знаете, что с помощью сбалансированного питания сможете все это получить! Чтобы начать питаться правильно нужно совсем немного. Ведь вы и так кушаете каждый день. Правда? Осталось только сбалансировать ваши приёмы пищи, чтобы увидеть результат! А самое главное, что для сбалансированного питания не нужна экзотика и дорогие продукты. Вы ...

2019-03-01 12:59:51 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122267
Подписаться

Как постройнеть без фитнеса? [Рекомендации Нутрициолога] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Сидячий образ жизни и лишний вес! Есть ли взаимосвязь и можно ли избавится от запасённых килограммов без физ нагрузки? Знаю, что девушкам с лишним весом бывает некомфортно, тяжело или непривычно ходить в зал. А бег с большим весом в принципе противопоказан из-за сильной нагрузки на суставы, сердце и позвоночник. Избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья и сохранить результаты ВОЗМОЖНО при СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТА...

2019-02-27 14:37:28 + Комментировать Автор:

Эффективные психологические техники

Эффективные психологические техники

Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!

подписчиков: 8699
Подписаться

Как противостоять психологическому насилию: 6 шагов Если тот, кто в данный момент осуществляет психологическое насилие, отказывается договариваться, не слышит вас и продолжает причинять вам боль - тогда стоит поставить вопрос ребром. Сказать самому себе <Я не потерплю подобного к себе отношения> и уйти. Не оглядываясь. Ведь отношения - это взаимовыгодное сотрудничество, а не крест, который нужно нести, превозмогая боль и унижения Популярные психологи советуют при первых признаках психологического насилия у...

2019-02-27 13:26:42 1 комментарий Автор:

Новый проект Юрия Мороза УДОЧЕК НЕ БУДЕТ! ДУМАЙТЕ САМИ.

Новый проект Юрия Мороза

Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.

подписчиков: 535757
Подписаться

КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза УДОЧКА ИЛИ РЫБА? Так всё-таки, как полезней для человека - дать ему рыбу или удочку? НИ ТО, НИ ДРУГОЕ! Большинство людей читают книги, ходят на семинары, слушают лекции в надежде найти какие-то знания или методики, которые решат их проблемы. В бизнесе, в семье, на работе. ПО ФАКТУ, ИЩУТ УДОЧКИ. В личном разговоре, задав такому человеку пару вопросов, понимаешь, что у него проблема совсем в другом. УДОЧКА КОТОРУЮ ОН ИЩЕТ ЕМУ НЕ НУЖНА ИЛИ НЕ ПОД...

2019-02-26 12:49:11 + Комментировать Автор:

Новый проект Юрия Мороза КРУЧЕ ЧЕМ АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ

Новый проект Юрия Мороза

Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.

подписчиков: 535757
Подписаться

КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза АДИ КРУЧЕ ЧЕМ АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ. Сразу хочу оговориться и сказать, что у АДИ нет цели дать вам положительных эмоций. Или отрицательных. АДИ не про это. Если вы хотите, чтобы вам пели дифирамбы, вы чувствовали собственную важность и испытывали только положительные эмоции, то вам на другие тренинги. Коих сейчас развелось очень много. Правда эффект от таких тренингов проходит через пару дней. Ну или на американские горки сходите. Так почему же А...

2019-02-25 21:37:38 + Комментировать Автор:

Новый проект Юрия Мороза ХОТЕЛОСЬ УЕХАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.

Новый проект Юрия Мороза

Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.

подписчиков: 535757
Подписаться

КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза Как вам такой подарок для мужчины на 23 февраля - "Искатель его главной проблемы."? Или такой - "Запускатель процесса думанья"? Ну или этот - "Душевная беседа с мужчинами. Без выпивки"? Но они не продаются в магазине, хотя очень полезны и понравятся каждому. И тут как всегда есть две новости. Хорошая и плохая. Начну с хорошей. Этот подарок продаётся! И он 3 в 1. То есть все подарки, которые я перечислил выше, в од...

2019-02-23 23:39:38 + Комментировать Автор:

Новый проект Юрия Мороза СЕРДЦЕ ЩЕМИТ

Новый проект Юрия Мороза

Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.

подписчиков: 535757
Подписаться

КолхозМороза.РФ - Колхоз Мороза #колхозмороза) Сайт Юрия Мороза ОБ АДИ ОТ СОЗДАТЕЛЯ. Меня часто просят описать, что будет на семинаре (Альтернативно-Деятельностной Игре? НЕ ЗНАЮ Я, КАК ЭТО ОПИСЫВАТЬ! У нас на АДИ нет инструментов, технологий, алгоритмов и прочего. Это всё фигня. Все этим занимаются - и значит, на этом уровне сильная конкуренция. На АДИ идёт работа на одну-две ступеньки выше. Со способностью на ходу, импровизируя, порождать огромное количество решений, из которых можно сделать бесчисленное ...

2019-02-22 13:32:27 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1359 от 2019-02-22

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51416
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1359 от 2019-02-22 Подпишитесь на наш канал на YouTube Интерьеры-2019: что в тренде Тренды в дизайне не меняются каждый год, подобно сезонным показам моды. В декоре, как и везде, времена меняются, основы остаются. Это означает, что всё, что так нравилось в 2018, не перестанет быть популярным в 2019, но появится и новое. Жизнь на пределе скоростей предполагает желание найти в доме <убежище> и диджитал-детокс. Собственное самочувствие и состояние окружающей среды...

2019-02-22 13:10:58 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122267
Подписаться

Инструкция, как наладить работу кишечника [Диетолог Ольга Деккер] Добрый день! Это Ольга Деккер! Тема работы кишечника, действительно стала для многих вопросом No1. Потому что сложно говорить о хорошем самочувствии, настроении, подъеме энергии и тем более о снижении веса, когда возникают проблемы с опорожнением кишечника. Поэтому я подготовила для вас инструкцию, которая поможет вам наладить все процессы с очищением и заселением кишечника полезными бактериями. ИНСТРУКЦИЯ * Если стула не было весь день, утр...

2019-02-21 15:51:18 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122267
Подписаться

Ответы на ваши вопросы [Запись внутри] Здравствуйте! Это Ольга Деккер! Ура, Ура! У нас получилось сделать запись третьего эфира, где я отвечала на ваши вопросы! Скорее переходите по ссылке , чтобы узнать больше про правильное питание. Этот эфир будет для вас оооочень полезен, потому что: 1 Участницы интенсива могли задавать вопросы, которые также беспокоят и вас. По опыту могу сказать, что ошибки, заблуждения по поводу правильного и сбалансированного питания обычно у всех одинаковы. Мы все слышим и видим о...

2019-02-16 17:41:13 + Комментировать Автор: