Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • Ольшанская Ирина Ростиславовна (Ольшанская Ирина Ростиславовна)

Ольшанская Ирина Ростиславовна

Глубокие мышцы позвоночника - ключ к здоровью всего организма

Для полноценного восстановления организма важно, чтобы все его структуры — суставы, позвонки и внутренние органы — находились в естественном положении и регулярно получали движение и питание

Витамины, которые влияют на всё: от иммунитета до мозга

Несмотря на то что витамины и минералы составляют лишь небольшую часть массы тела, их недостаток способен негативно повлиять на работу всего организма

Домашние упражнения для коленей и тазобедренных суставов

Если вы замечаете скованность и напряжение в суставах ног, быстро устаёте при обычных домашних делах, а дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах появляется как утром, так и после нагрузки — это сигнал, что суставам нужна поддержка

12 шагов к восстановлению гормонального баланса

Наше самочувствие во многом зависит от гормонов

Как очистить плиту от жира и нагара в домашних условиях?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Место, где готовится пища, должно быть всегда чистым

Как наладить пищеварение и вернуть лёгкость

Если живот часто вздувается, игнорировать это — плохая идея

Токсины, лишний вес и усталость? Пора на детокс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, тяжесть в теле и лишние килограммы — всё это может быть сигналом, что организму нужна перезагрузка

Как выбрать холодильник? Советы и рекомендации

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Современные холодильные аппараты не только идеально сохраняют длительную свежесть продуктов, но и радуют своими функциональными возможностями
Комментировать  12 просмотров vote 0

Почему опасно делать резкие упражнения утром

После пробуждения позвоночник нуждается в бережном отношении, поэтому утренние упражнения требуют особой осторожности

Женское здоровье начинается с малого таза

Цистит, воспаления малого таза, миомы, кисты и другие заболевания мочеполовой сферы часто сигнализируют о проблемах с мышцами тазового дна

Как правильно выбрать идеальную кухонную мойку

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Никогда не нужно торопиться с выбором
Комментировать  16 просмотров vote 0

От хаоса к системе: путь настоящего трейдера

Привет всем! Хватит гадать на графиках

Партнёрки без опыта: заработок начинается здесь

Привет всем! Мечтаете о доходе из интернета, но не знаете, как начать? Партнёрский маркетинг — один из самых простых и надёжных путей
Комментировать  28 просмотров vote 0

Не жди операции — начни восстанавливать суставы!

Привет всем! Боль в коленях и тазобедренных суставах — не приговор
Комментировать  28 просмотров vote 0

Бухучёт без воды: только практика и реальные навыки в 1С

Привет всем! Хотите освоить профессию, которая востребована всегда — в кризис и в рост? Бухгалтерия — это не скучные цифры, а стабильность, уважение и реальные возможности для карьеры
Комментировать  30 просмотров vote 0

Входи в IT через frontend — самый живой путь

Привет всем! Frontend-разработка — это искусство превращать макеты в живые, работающие интерфейсы
Комментировать  28 просмотров vote 0

Как начать верить в себя и перестать бояться ошибок

Привет всем! Вы часто чувствуете, что «недостаточно хороши»? Сравниваете себя с другими и боитесь не соответствовать? Этот вебинар — шанс выйти из состояния постоянного сомнения
Комментировать  36 просмотров vote 0

Пробиотики на кухне: живая еда без магазинов

Привет всем! Хотите, чтобы ваша семья ела по-настоящему живые продукты? Этот проект раскроет секреты домашнего кисломолочного производства — от йогурта до масла с плесенью
Комментировать  32 просмотра vote 0

Дизайн интерьеров — твой путь к свободе и вдохновению

Привет всем! Хочешь превратить любовь к уюту и эстетике в настоящую профессию? Школа Geometrium даёт всё, чтобы ты мог уверенно начать работать дизайнером интерьеров — даже если до этого не держал в руках AutoCAD или SketchUp
Комментировать  32 просмотра vote 0

Чем можно заменить термопасту для процессора?

Термопаста для процессора - это для сборщиков и ремонтников компьютеров то, что нить для модельера
Комментировать  32 просмотра vote 0

Расстояние между планетами Солнечной системы

Здравствуйте, друзья!!! Расстояние между каждой из восьми планет в нашей Солнечной системе будет меняться в зависимости от того, где каждая планета находится на своей орбите вокруг Солнца

Небесный компас: гороскоп на март для всех знаков Зодиака

Март — то самое время, когда люди и природа просыпаются от зимней спячки, а будущие молодожены начинают активную подготовку к свадьбе
Комментировать  22 просмотра vote 0

Как узнать, умирает ли мой графический процессор?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! В интернете есть тысячи сообщений на форумах, в которых утверждается, что графический процессор (GPU), также называемый графической картой, умирает из-за незначительных графических сбоев
Комментировать  32 просмотра vote 0

Лучшие облачные хранилища для хранения ваших данных

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Облачное хранилище звучит немного загадочно, но на самом деле это просто жесткий диск в интернете
Комментировать  36 просмотров vote 0

15 неразгаданных космических тайн, о которых мало кто знает

Здравствуйте, друзья!!! Космос далек, велик, постоянно расширяется и загадочен

Как избавиться от жира на боках и на животе?

Вы в настоящее время боретесь с упорным жиром на животе, который никак не уходит? Это может быть разочаровывающим и обескураживающим опытом
Комментировать  28 просмотров vote 0

Местная группа — наш галактический сосед

Здравствуйте, друзья!!! Местная группа галактик – система, которая гравитационно связывает свыше 50-ти галактик, одной из которых является Млечный Путь

Признаки и симптомы неисправного центрального процессора

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Мой ПК мертв
Комментировать  26 просмотров vote 0

Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

Ключевая проблема большинства женщин – несбалансированный подход к похудению
Комментировать  32 просмотра vote 0

Список лучших инструментов для очистки данных

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Данные необходимы для большинства отраслей, особенно для тех, которые на них полагаются, таких как банковское дело, страхование, розничная торговля, телекоммуникации и другие области, требующие большого объема данных
Комментировать  32 просмотра vote 0