Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Granevscaia Aurica

Люди , как книги

Все люди , как книги , и мы их читаем …Кого — то за месяц , кого — то за два
Администратор написал в группу Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы час назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Домашний хлеб из цельнозерновой муки в духовке

Есть очень много рецептов приготовления домашнего хлеба из цельнозерновой муки
Консультант по красоте написал в группу Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы час назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 1

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
Модератор написал в группу Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы 10 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?

Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться

Увеличиваем максимальную громкость в Windows 10/11

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Если вы столкнулись с низким уровнем звука или отсутствием звука на вашем ПК/ноутбуке, это может раздражать

Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40

Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
Комментировать  11 просмотров vote 0

Нейросети для заработка: ChatGPT, Midjourney, YandexGPT, Kandinsky

Сегодня всё чаще можно услышать такие термины, как нейросети, искусственный интеллект, ChatGPT, Midjourney и другие
Комментировать  12 просмотров vote 0

Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия

Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
Комментировать  11 просмотров vote 0

Перезагрузка мышления: выход из зоны комфорта

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш мозг не всегда работает так, как хотелось бы? Всё дело в том, что с точки зрения эволюции мозг настроен на экономию энергии
Комментировать  10 просмотров vote 0

Интересные факты о солнечном затмении

Здравствуйте, друзья!!! Комета Галлея — одна из самых известных комет в истории, и тому есть много причин

Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов

Не вся зарядка одинаково полезна, особенно утром

9 нейросетей для создания изображений: подробный гайд

Современные нейросети позволяют каждому буквально за секунды создавать яркие, оригинальные и впечатляющие изображения

Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов

Избыточный вес часто связан с глубинными психологическими причинами

Мнемотехника и мозг: 4 секрета идеальной памяти

Мозг каждого из нас способен на большее — просто нужно направить его силу в нужное русло

Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью

Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях

Лучшие техники для укрепления памяти

Стали замечать, что всё чаще забываете элементарные вещи — имена, названия, причину, по которой зашли в комнату

Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения

Утренние и вечерние отеки — это не случайность

Контент без усилий: как ChatGPT делает работу за вас

ChatGPT предлагает огромное количество возможностей — как для бизнеса, так и для личных проектов

Вздутие живота — сигнал тревоги, а не пустяк

Вздутие живота — это не просто неприятный симптом, а возможный сигнал о глубоких сбоях в работе внутренних органов
Комментировать  67 просмотров vote 0

Память как у гения: простые способы тренировки мозга

Чувствуете, что мозг перегружен информацией и стрессом, и уже сам просит помощи? Есть способ его поддержать
Комментировать  68 просмотров vote 0

Слабый пресс = выпирающий живот: как это исправить дома

Только начали заниматься фитнесом, но во время упражнений чувствуете напряжение в пояснице, шее или ногах, а не в области живота? Не удаётся правильно включить мышцы пресса? Это означает, что мышцы живота у вас пока что слабы
Комментировать  69 просмотров vote 0

Работа с ChatGPT, Midjourney и ещё 7 нейросетями

Навык работы с нейросетями стремительно превращается в один из самых востребованных в современном мире
Комментировать  59 просмотров vote 0

Дорогая медсестричка!

Есть у нас такой день, когда мы поклоняемся инизко склоняем колени перед богинями — медсёстрами
Администратор написал в группу Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  60 просмотров vote 1

Просто и легко по-домашнему учимся читать на английском всей Семьёй!

Как научиться читать по Английски быстро всей Семьей — это технические приемы, а их существует разнообразное множество, но вот именно они покажут, как научиться читать по Английски быстро

Как вкусно приготовить картошку с курицей в духовке?

Наверное, на заметке у каждой хозяйки есть несколько рецептов вкусных блюд, приготовление которых не займет много времени, но позволит красиво, а главное вкусно оформить праздничный стол
Комментировать  100 просмотров vote 1

Низкий поклон нашим защитникам !

Мы мирные люди, но наш бронепоезд Стоит на запасном пути!   Минута молчания по погибшим героям — освободителям Донбасса, Луганска, Запорожьяи мирных женщин, детей, стариков…   Здесь продолжение темы
Комментировать  87 просмотров vote 1

Как вкусно приготовить картошку с курицей в духовке?

Наверное, на заметке у каждой хозяйки есть несколько рецептов вкусных блюд, приготовление которых не займет много времени, но позволит красиво, а главное вкусно оформить праздничный стол
Консультант по красоте написал в группу Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы 09.05.2025
Пожаловаться
Комментировать  86 просмотров vote 2

Действительно ли менеджеры паролей безопасны в использовании?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Проще говоря, менеджеры паролей — это приложения, которые надежно хранят ваши данные для входа на всевозможные веб-сайты и онлайн-сервисы

Звезда нашей системы по имени Солнце

Здравствуйте, друзья!!! Солнце находится в центре Солнечной системы, где оно является самым большим объектом

Партнерские роды - чем может помочь партнер?

Интерес к совместным родам в нашей стране возник примерно 20 лет назад