Николаевская Ольга Михайловна (semka247)
О себе
Рецепты моей бабушки - Свинина в духовке, Вареники и пирог с клубникой, Чипсы из
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда. На завтрак: Творог с клубникой моментальный диетический завтрак калорийностью всего 162 ккал. Без сахара. Все дополнительные калорийные добавки - по желанию и по вкусу. На обед: Запеченная свинина "объеденье" Сочные свиные отбивные, запеченные в духовке с большим количеством маринованного лука. Ну очень вкусно. Кабачковые чипсы Быстрые и вкусные, в различных вариациях: с панировкой и без нее, без жира, острые или "...
Готовимся к лету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Зима затянулась, а вместе с ней и > нашего организма, во время которой он накапливал сладости и фастфуд в самых опасных местах, чтобы согреться. И вот до лета остался всего месяц, а вы все еще с треском влезаете в любимые джинсы....
Рецепты моей бабушки - Рецепты из кабачков и Вино из одуванчиков
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда из кабачков и не только. На завтрак: Оладьи из кабачков Классический рецепт вкусных кабачковых оладий - жареных и печеных. Сочные, витаминные, экономные, очень быстро готовятся. Есть обязательно горячими, свежеприготовленными. Для снижения калорийности их лучше запекать в духовке. На обед: Котлеты из капусты и кабачков в духовке Быстрые и вкусные, из двух видов капусты и кабачка, с сыром, похожи на маленькие кексы. Нежные, сочные...
Аутизм увязали с умными папами
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Высокий интеллект отца на треть повышает риск рождения у него ребенка с аутизмом. Кроме того, этот риск зависит и от активности генов, связанных с микроглией, которые более активны у мужчин....
Рецепты моей бабушки - Творожная запеканка с рисом, Ризотто, Таратор, Печенье
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные "ленивые" блюда. На завтрак: Творожная запеканка с рисом, изюмом и курагой Вкусная, нежная, не жирная, почти диетическая: не слишком сладкая, без муки и манки. При необходимости эту запеканку можно приготовить только на белках и без сухофруктов. Хороша и теплой и холодной. Быстрый перекус: Булочки с мясом, сыром и овощами Быстрые и вкусные пирожки с мясом, овощами и сыром, приготовленные по старинному рецепту на основе готовы...
Как найти время для фитнеса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем > занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений....
Рецепты моей бабушки - Ленивые вареники с манкой и другие Ленивые рецепты
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные "ленивые" блюда. На завтрак: Ленивые вареники с манкой Вкусные творожные ленивые вареники без муки - с манкой или рисом. Особенно хороши на завтрак - со сметаной, ягодным джемом или соусом. Очень быстро и просто готовятся и не требуют использования каких-то особых технических средств - нам понадобятся только вилка и ложка. На обед: Ленивые голубцы Быстрый суп с сосисками Легкий, быстрый и очень вкусный летний супчик, буквальн...
Страсти по кроссфиту
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кроссфит - это самый эффективный способ не только решить базовые фитнес-задачи с весом и проработкой мышц, но также шанс стать более гибким и выносливым. Нагрузка настолько серьезная, что этот метод традиционно считается мужским...
Рецепты моей бабушки Свинина с грибами,Оладьи,Суп,Салаты,Кексы,Рецепты из кабачко
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда на каждый день. На завтрак: Оладьи из кабачков и капусты Необыкновенно нежные овощные оладьи с кабачками и чуть похрустывающей молодой капустой. Очень просто готовятся - идеальный вариант для вкусного и быстрого весеннего завтрака. Вкуснее всего теплыми. Возможен и диетический "обезжиренный" вариант На обед: Свинина с грибами и гречкой Очень вкусное, сытное, демократичное и довольно быстрое в приготовлении блюдо. По жел...
Ешь жуков, спасай планету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Употребление в пищу насекомых вместо мяса позволит бороться с глобальным потеплением, заявляют ученые. Такой подход приведет к сокращению площади сельскохозяйственных угодий и, как следствие, уменьшению выбросов парниковых газов....
