Лень, вялость, разбитость стали вашими постоянными спутниками? А про себя хочется сказать >? Тогда самое время заняться повышением активности....

Есть лёгкий способ, как работать с такими формочками, не доводя себя до нервного тика. Секрет прост - между формочкой и тестом делать прокладку в виде обычной пищевой плёнки....

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро. Если бы Винни-Пух сочинял свои шумелки не почти сто лет назад, а сейчас, текст был бы немного другим....

Ещё один вариант теста для расписных пряников. Оно готовится примерно так же, как тесто для знаменитого торта "Медовик". Пряники из этого теста получаются сухими, но довольно мягкими при раскусывании. На вкус пряники - приятные, нежные и ароматные....

Если каждый раз перед кардио блоком вы испытываете ужас в ожидании прыжков, то этот материал для вас! Сегодняшний план кардио тренировки не содержит прыжков...

Суп очень простой. Но достаточно сытный и вкусный. Его можно сделать постным, если использовать воду или овощной бульон, или скоромным, если взять мясной/куриный бульон....

Каким еще образом, кроме тренировок, можно сжечь калории, если вы ограничены пределами собственной квартиры или дачи?...

Эмоциональный голод или эмоциональное переедание -- стратегия преодоления стресса, во время которой человек ест значительно больше, чем необходимо для его организма....

Слоеный салат с топинамбуром и ореховым соусом Этот незатейливый салат отлично подойдет в качестве закуски, гарнира или отдельного блюда Читать далее. ...

Многие считают йогу универсальным лекарством от множества недугов. Врачи утверждают, что йогой заниматься можно не всем и не всегда....