Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жиляев Александр (vivaart)

О себе

Нет информации

486. Йога начинается сейчас

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 45973
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 486. Йога начинается сейчас Все любят лето. За теплую погоду и длинный световой день, когда так приятно прогуляться по городу или выбраться на пикник. Время активности, бодрости и спортивных занятий на свежем воздухе, одним из которых может стать йога. Эта практика сочетает в себе заботу о теле и духе в равной степени, укрепляет организм и пробуждает душу. Она подходит людям всех возрастов и любого уровня подготовки. Следующие две книги познакомят ...

2021-06-15 03:00:45 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Секретный рецепт белкового цельнозернового хлеба

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122767
Подписаться

Села на диету - перестала есть хлеб! Знакомая история? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. А что, если я скажу, что хлеб можно и нужно есть стройнеющим! Ведь правильный хлеб - это сложные углеводы, которые дают нам сытость надолго! Я официально разрешаю вам есть хлеб. Только этот хлеб должен быть правильным, домашним. Раскрою вам секрет своего цельнозернового белкового хлеба. В этом хлебе белков больше, чем жиров и углеводов. А значит, мы смело можем включить в свой рацион. Ингред...

2021-06-10 13:06:39 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! 5 легких перекусов в жару и ещё 2 новых пп десерта

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122767
Подписаться

Вы замечали, что летом не хочется есть? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вам знакомо: утром ещё не проснулись в обед слишком жарко ну а вечером мы объедаемся и еле-еле можем встать из-за стола Чтобы такого не происходило, я приготовила для вас 5 легких перекусов в жару. Гoтовить не надо - нужно просто забежать в мaгазин 5 легких перекусов в жару - расскажу, чем можно перекусить в жару, не заморачиваюсь на готовку! Кстати - в конце поста рoзыгрыш новoго сборника с моими рецептам...

2021-06-05 09:00:42 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Подборка видео о том, к чему приводит неправильное питание

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122767
Подписаться

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1 Метиоризм. Газы. Вздутие. Что делать? Вы узнаете: - Причины метеоризма. - Можно ли питанием скорректировать микрофлору кишечника ? Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео vvv Смотреть видео >> Видео 2 Болит голова без сладкого. Как перестать есть сладости? Вы узнаете: - Недостаток каких элементов в рационе вызывает тягу к сладкому? - Как выбрать шоколад, который сохранит стройность фигу...

2021-06-03 17:54:58 + Комментировать Автор:

485. Как стать взрослым и остаться собой

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 45973
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 485. Как стать взрослым и остаться собой Приходит лето, тысячи юношей и девушек покидают школы и университеты, чтобы отправиться во взрослый мир - и не все оказываются к этому готовы. Неслучайно в детстве многие хотят повзрослеть, а повзрослев, мечтают снова вернуться в детство. Не так просто за повседневными заботами, мыслями о деньгах и работе не растерять доброту, непосредственность, и умение с любопытством и творчески смотреть на мир. Найти сво...

2021-06-01 03:01:34 + Комментировать Автор:

RFpro.ru: Работа с программой PhotoShop

RFpro.ru: Работа с программой PhotoShop

В этой рассылке разбираются различные вопросы, связанные с графическим редактором Photoshop.

подписчиков: 3899
Подписаться

РАССЫЛКИ ПОРТАЛА RFPRO.RU Лучшие эксперты в разделе Лысков Игорь Витальевич Статус: Мастер-Эксперт Рейтинг: 0 повысить рейтинг > FOXhunter Статус: Профессионал Рейтинг: 0 повысить рейтинг > LfiN Статус: Специалист Рейтинг: 0 повысить рейтинг > Графический дизайн Номер выпуска: 532 Дата выхода: 25.05.2021, 06:15 Администратор рассылки: FOXhunter (Профессионал) Подписчиков / экспертов: 4 / 13 Вопросов / ответов: 3 / 10 Консультация # 52427 : Помогите я сама не разобралась. Как можно задать время показа всплы...

2021-05-25 06:17:44 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Для вас подборка видео с разбором ваших рационов

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122767
Подписаться

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Как считаете ваш рацион сбалансирован? Вы точно отличаете полезную еду от вредной? Чтобы разобраться и узнать скрытыe ошибки, смотрите нoвые короткие видеоролики. Для вас подборка видео с разбором ваших рационов Видео 1 <Разбор рационов. Главные ошибки, которые не дают пoхудеть> Узнайте из видео: - Почему даже при малом дневном калораже можно набрать вес? - Типичные ошибки рационов для похудения. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео с Смо...

2021-05-21 15:48:20 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Лёгкий салат на ужин и ещё 2 супер простых пп рецепта!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122767
Подписаться

Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Надоела гречка с куриной грудкой? Хочется стройнеть вкусно, без диет и голодовок? Тогда эти рецепты для вас! Лёгкий салат <Изысканный вальдорф> - для тех, кто устал от обжорных праздников и хочет чего-то легкого и вкусного. Кстати, этот салат отлично подойдёт и для праздничного стола! vvv Смотреть рецепт легкого салата >> Диетические шашлычки - сезон шашлыков уже открыт. И даже если вы стройнеете, это не повод от них отказываться. Попробуй...

2021-05-15 09:00:32 + Комментировать Автор:

484. Семья - маленький мир, построенный с любовью

Территория самопознания

Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.

подписчиков: 45973
Подписаться

Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 484. Семья - маленький мир, построенный с любовью Друзья, 15 мая отмечается международный день семьи. Он призван укрепить добрые традиции поколений и обратить внимание людей на то, что способно сделать их счастливыми, подарить много прекрасных моментов. Все начинается с семьи: именно здесь формируется характер человека и складывается отношение к жизни. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос достойным и успешным и в будущем был счастлив в ...

2021-05-15 03:00:30 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Подборка видео про основы здоровой работы организма

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122767
Подписаться

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. 3 новых видео. Смотрите подборку полезных коротких видео Видео 1 <Травма поджелудочной железы. Как сoхранить здоровье> Узнайте из видео: - Почему запивать еду опасно? - Как сохранить здоровье поджелудочной железы? Нажимайте на кнопку ниже и смотрите видео v v v Смотреть видео >> Видео 2 <Метаболизм. Как ускорить обменные процессы в организме> Узнайте из видео: - Что такое метаболизм, из чего он состоит? - Как легкo улyчшить обмен веществ...

2021-05-06 18:04:18 + Комментировать Автор: