Юлия Агафонова (Brisk)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 👌 С этим 5-минутным чудо-соусом даже вареная курица – шедев
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Когда моя подруга и соавтор по проекту Ирина Черненко возвращается из очередной поездки, я жду нового рецепта! Ведь новые стройные рецепты расширяют наше похудательное меню и доказывают: стройная жизнь куда вкуснее и ярче, чем представляется адептам "правильного питания" с кучей ограничений. И кому нужны эти ограничения? Жизнь-то одна! В этот раз Ирина привезла из Крыма новенький рецепт! Это была аджика. Признаться, я не большой любитель острого. Однако, в этом рецепте все ...
Худеем вместе - каждый день! ⚡️ 3 лайфхака от 'возрастного' живота
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Используете? Привет, мои хорошие! Знаете, что выдает возраст женщины? Вовсе не морщины. О возрасте (даже при взгляде со спины) ярче всего свидетельствуют пропорции тела и осанка. Ну и конечно же, лишний вес всегда визуально прибавляет годы. Этот жир делает живот более выпуклым. Абдоминальный (внутренний, не подкожный) жир в области живота меняет силуэт. Если он появился с возрастом, от него нужно избавляться не только для того, чтобы нравиться противоположному полу. ? Именно этот жир ускоряет старение и вы...
Худеем вместе - каждый день! 😱 Я плакала. Ну, почти...
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Вот как дело было Привет, мои хорошие! 2012 год. Место действия Лондон. Мы с мужем, как гости одного из сотрудников, оказались в редакции русской службы BBC. В том самом здании-высотке. которое частенько мелькает в новостях. Увидели там и одного из самых известных журналистов этой радиостанции - Севу Новгородцева. Нас представили и мы даже немного поболтали. И разошлись. Ни совместного фото, ни автографа - мы и не вспомнили, что так можно было. Хоть запечатлеться в студии шанс не упустили - и на том спасиб...
"Граф Монте-Кристо": аккуратная экранизация
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Фильм подойдет даже тем, кто не знаком с первоисточником. Великолепные натурные съемки, пейзажи и дворцы, актеры убедительны и в монологах, и в фехтовании...
Худеем вместе - каждый день! 💡 Скафандр от внутренней угрозы
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
И сладкая селедка ? Привет, мои хорошие! Муж у себя в VK это давнее фото опубликовал - <Молодой репортер городской газеты Александр Оленев освещает ход водолазных работ на Мертвом Донце> . ? Смех смехом, а в таком скафандре и ты точно защищен от внешних угроз. А что делать, если угроза - уже внутри нас? А мы о ней даже не подозреваем. Например, живешь ты свою обычную жизнь и вроде бы все как раньше. Вот только после 8 часов сна ты просыпаешься разбитым. И мечтаешь только о том, чтобы накрыться одеялом и сп...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Собака жива, а я - свободна
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Больше не надо колоться ? Привет, мои хорошие! Однажды во время прогулки меня укусила собака. Реально укусила - до крови. Она гуляла одна. И справку о том, что привита от бешенства, в зубах не держала. Поэтому я сразу рванула в травмпункт. Мне объяснили, что нужно сделать несколько прививок. Уже не помню сколько. Врачи сказали, что если через 7 дней собака окажется жива и здорова, можно будет прекратить курс. Надо ли уточнять, что эти 7 дней я жила как на иголках? Бешенство - это настолько серьезная вещь, ...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Роковая ошибка, из-за которой я толстела даже в 20 лет
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Теперь никогда так не делаю! Привет, мои хорошие! Вчера слушала по ютуб лекцию врача-эндокринолога и он упомянул такой факт: по данным мета-исследований люди, которые не завтракают, больше рискуют заболеть сахарным диабетом II типа. Цепочка тут такая. Без завтрака вероятнее переедание во второй половине дня => лишний вес => диабет. Со мной была такая история. До диабета, к счатью, дело не дошло, но на этой дорожке я уже стояла. В студенческие годы жила в Ангарске, а училась в Иркутске. Чтобы успеть к...
В чем урок трудного детства
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Сказки и истории графини де Сегюр до сих пор издают. Графиня начала писать книги в 57 лет для своих внуков; их было двадцать....
Худеем вместе - каждый день! 😮 Когда взвешиваетесь - не верьте своим глазам
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хроника пикирующего килограмма Привет, мои хорошие! Где логика? Попробуйте найти ее в том, как меняется вес в процессе похудения. Я пока не нашла. Поэтому давно сделала вывод, что нет смысла искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет. Читайте дальше, чтобы не повторять день за днем одну очень распространенную ошибку. Эта ошибка - одна из главных причин того, что похудеть не получается Итак, покажу вам на своем примере, что глазам не всегда имеет смысл верить. Вот выжимка-анализ моих да...
Худеем вместе - каждый день! 😱 Ого, сколько ботвы
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ рецепт шедеврального зеленого борща! Привет, мои хорошие! Приехала к маме в деревню, и она меня снабдила огромной охапкой свекольной ботвы. Обожаю! И в осетинские пироги ее, и в несладкие сырники, и, само собой, в зеленый борщ. Быстренько переработала всю эту ботву - сначала тщательно промыла, затем нарезала и заморозила в пакетах. Есть запас, ура! И решила разобраться, наконец: чем же ботва свёклы отличается от мангольда? Оказалось, всё просто: мангольд - это чисто зелень, у него не развиваются корнепло...