Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поникарчук Оксана (Оксана Поникарчук)

Йога для здоровья тела и психики: Простой самомассаж пальцев при метеозависимости

Йога для здоровья тела и психики

Обо всем, что может сделать йога для укрепления Вашего здоровья, профилактики заболеваний и снятия стресса: гимнастика, методы йогатерапии, медитации, дыхательные техники, чистка организма, вегетарианство и принципы здорового питания по Аюрведе

подписчиков: 444
Подписаться

Страдаете от метеозависимости? Головная боль, слабость, усталость, раздражительность, скачки артериального давления. Но метеозависимость - не приговор! Есть простые, доступные каждому техники улучшения самочувствия. Например, самомассаж пальцев. Конечно, только этим приёмом от метеозависимости не избавиться, тут нужна более комплексная помощь организму. Но снижать выраженность симптомов таким способом можно и нужно. Наши пальцы, как конечные участки нейро-мышечных связей, полны биоактивных точек. Восточная...

2025-12-26 19:03:25 + Комментировать Автор:

Йога для здоровья тела и психики: почему мышечная радость нам жизненно необходима?

Йога для здоровья тела и психики

Обо всем, что может сделать йога для укрепления Вашего здоровья, профилактики заболеваний и снятия стресса: гимнастика, методы йогатерапии, медитации, дыхательные техники, чистка организма, вегетарианство и принципы здорового питания по Аюрведе

подписчиков: 444
Подписаться

Вам знакомы приятные ощущения после тренировки? Давайте заглянем в лабораторию собственного тела и узнаем, какую именно <химию счастья> наши мышцы варят для мозга в ответ на бег, силовую нагрузку и даже растяжку. <Мышечная радость> - это не поэтическая метафора, а строгий нейробиологический термин для комплекса ощущений: от эйфории бегуна до глубокого умиротворения после йоги. Это эволюционная <плата> за движение - поведение, критически важное для выживания. Современная наука позволяет нам расшифровать это...

2025-12-10 12:00:24 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

Если попали в замкнутый круг, есть способы выйти из него "Заколдованный круг" - когда повторяются одни и те же события, приводят к одному и тому же результату - плохому, нежеланному. И все усилия вырваться из такого круга тщетны. Ищет человек выход из лабиринта, прилагает усилия, но снова приходит к той метке, которую оставил сам. По кругу ходит. И теряет силы. Теряет надежду. Со времен античности известно выражение "порочный круг". Если попал у него, пиши пропало, как говорится. Потому...

2025-09-22 14:58:39 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

Смириться и не потерять веру ВОПРОС: "Как вы относитесь к парадигме "что ни делается - все к лучшему"? Верите ли вы, что бог все разруливает и в итоге все устроится наилучшим образом? Очень хорошо помню ваш пост о смене квартир и одинаковом финише у того, кто колотился, и того, кто сидел спокойно, и вывод - так ведь и он не жил это время толком. Если верить в это, так получается можно вообще ничего не делать и ждать, что все само устроится. Если не верить - как смириться с теми факапами, кот...

2025-09-14 21:31:52 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

Существует ли Замысел, или все случайно и бессмысленно На закате дня приходят мысли о том, как краткосрочна наша жизнь. И имеет ли она смысл? Может, это просто набор хаотичных событий, которые заканчиваются ничем? Мы просто исчезаем, а смысла в нашей жизни нет. "Человек, рожденный женою, краткодневен и пресыщен печалями; как цветок, он восходит и умирает". Это из Екклезиаста, я с юности помню эти грустные слова. И ответил на эти мысли сам мир. Природа, в которой проявляется Творец, как учил Гегел...

2025-08-20 14:40:07 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

Что лишает нас жизненной силы и защиты Три вещи, которые лишают нас защиты Можно самому ослабить свою защиту. Защита определяется количеством адаптивной энергии (Г.Селье. И вот эту энергию защиты можно терять, растрачивать, не замечая этого. А потом удивляться, что на нас нападают, причиняют зло, пытаются толкнуть и отнять ценное. Не уважают. И не боятся задеть, наоборот, специально причиняют зло. Что лишает нас защиты? Рассудим логически. Вспыльчивость. Это "вспышка" энергии. То, что вспыхивает,...

2025-07-18 14:02:02 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

На нас влияет не только прошлое, но и будущее Настоящее вырастает из прошлого. Так сказал Фредерик Перлз, врач, основатель гештальт-терапии. Он был врач. А я - философ. И добавлю: настоящее равным образом вырастает и из будущего. "Тень будущего ложится на настоящее". Это древнее утверждение. Прошлое, настоящее, будущее неделимы. Долю секунды назад мы были в прошлом. А пока вы читали это, вы оказались в своем будущем. Которое стало настоящим. Прошлое - то, что перестает быть настоящим. Будущее - т...

2025-07-04 16:27:34 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

Сказка про украденный куст У одной женщины украли куст. Утром вышла эта женщина из дома, - а вместо куста яма. Как могилка. Был куст жасмина, белые цветы благоухали. Маленький куст, женщина его растила и холила, радовалась ему и разговаривала. Поливала, гладила листочки. Когда сын погиб, посадила этот куст. Простая женщина, деревенская. Но жила в поселке большом, в двухэтажном доме квартирка на первом этаже. И вот под окном развела садик: тюльпаны, нарциссы. И этот куст. В память о сыне. Жасмин сразу прижи...

2025-06-25 13:35:41 + Комментировать Автор:

Йога для здоровья тела и психики: Какие упражнения помогают при метеозависимости?

Йога для здоровья тела и психики

Обо всем, что может сделать йога для укрепления Вашего здоровья, профилактики заболеваний и снятия стресса: гимнастика, методы йогатерапии, медитации, дыхательные техники, чистка организма, вегетарианство и принципы здорового питания по Аюрведе

подписчиков: 444
Подписаться

Что происходит с людьми при перемене погоды, неблагоприятных геомагнитных факторах и повышенной солнечный активности? Скачет давление, болит или кружится голова, возникает шум в ушах, часто подташнивает, наваливается слабость, вялость, сонливость, упадок сил, плохой сон, тревожность и депрессия. Почему это происходит? Окружающая среда для нас не является нейтральной. Во-первых, на нас с приличной силой давит атмосферное давление. Организм должен подстраивать под него своё внутреннее давление, сосудистую си...

2025-06-09 12:00:19 + Комментировать Автор:

Интересные статьи по эзотерике

Интересные статьи по эзотерике

В рассылке Вы найдете интересные статьи по эзотерике, астрологии, нумерологии, фен-шуй, психологии, аюрведе и т.д.

подписчиков: 19243
Подписаться

Рассказ про гранатовый браслет и про счастье Есть грустный рассказ про гранатовый браслет. И этот рассказ сначала тоже грустный. Но поучительный и кончается хорошо. Справедливо. Я в детстве очень хотела, чтобы в начале рассказа было бы предупреждение: всё кончилось хорошо! В конце все спаслись! Вот и предупреждаю заранее. Один ювелир захворал. Он раньше пользовался отменным здоровьем и как-то не болел. Простывал изредка. Однажды ногу подвернул. Вот и всё. Был он человек мягкий, ранимый, добродушный. И в лю...

2025-06-02 20:02:08 + Комментировать Автор: