Чернокозова Ирина (Чандра)
О себе
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию предлагается очередной выпуск рассылки, посвященной активному долголетию. L-теанин: аминокислота спокойствия и долголетия L-теанин - это натуральная аминокислота, содержащаяся в листьях зелёного чая и некоторых грибах. Безглютеновая диета: польза и вызовы у части людей глютен может вызывать проблемы со здоровьем: от целиакии и синдрома раздражённого кишечника до воспалительных и аутоиммунных состояний. Кетогенная диета кетогенная диета остаётся одним из самых по...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Как не приклеиться к неприятностям Есть один признак опасной ситуации. Признак паутины или липкой бумажки для ловли мух. Коготок увяз - всей птичке пропасть, это старинная пословица. Если вы попали в неприятность, даже очень серьёзную, но быстро справились и спаслись, ничего страшного. ? Это опыт. ? Это стресс, но в стрессе есть польза. ? Это обострение внимания и бдительности. ? И чувство победы - вы справились! Машину поцарапали, нарвались на штраф, попали в конфликт, подверглись нападкам, на работе пром...
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы Две важные книги о старении и здоровье мозга
Обзор публикаций, статей, новостей в области геронтологии, оздоровления, омоложения, правильного образа жизни, здорового питания. Поддержка работы по сбору и публикации материалов осуществляется Клубом Выпускников МГУ.
Друзья, в этом году на премии <Документальная книга> представлены две работы известного врача-геронтолога Валерия Новоселова. Эти книги - ценный вклад в понимание процессов старения и сохранения здоровья. <Старение и биологический возраст> https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2025/task/9809/solution/28654 Автор делится взглядом врача-гериатра на старение: как его измерить, зачем знать свой биологический возраст и почему это ключ к долгой жизни. <Альцгеймер> https://crowd.fom.ru/project/premiadoc2025/task/...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Про девочку, которая хотела взять побольше конфеток Было время, когда все активно требовали желаемое у Вселенной. По списку. Заказывали то, что хотели. И действительно, это учило создавать цели и формулировать желаемое. Это полезно. Но слишком настаивать и слишком эгоистично требовать опасно. Это доказывает сама жизнь. Желать и брать желаемое надо осторожно. И некоторые истории успеха это подтверждают. На одну девочку упал шкаф. Это потому, что был ремонт на кухне. И кухонный шкафчик временно поставили на ...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Каждый спасается как умеет Одна женщина, красивая женщина в возрасте под шестьдесят, вернула себе свою жизнь. И красоту. После длительного периода болезни и предательства, потерь и утрат, - вернула. Это было давно. Тогда жизнь была труднее. Было очень плохо, - так рассказывала эта женщина. Без жалоб и деталей. Она заболела. Муж оставил её, - не все могут справиться с атмосферой болезни, судить тут трудно. Был большой кредит, работу женщина потеряла. За долги пришлось отдать квартиру. Переехать в маленькую ...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Не всегда надо прогонять Стрекозу. У всех разная сила К Вадиму пришел старый друг. Да и не друг он давно, слабый человек, который снова попал в неприятности. По своей слабости и малоумию весь в долгах, работу потерял, охранником на стоянке трудился. В детском саду дружили, да. Потом в школе были не разлей-вода. И потом общались, конечно, с Петькой. Но общего было все меньше и меньше. Петька слабый. Выпивал иногда. Ничего не добился в жизни и добиваться не хотел, не умел. Плыл по течению, как дохлая рыба. И...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Когда лучше повернуть оглобли Иногда лучше повернуть оглобли и развернуть корабль. Гай Юлий Цезарь не хотел идти на заседание сената. Его жена Кальпурния увидела страшный сон. Некий гадатель предсказал гибель Цезарю в мартовские иды. Тогда гадателям верили. Сам Цезарь тоже чувствовал неладное. Интуиция и ум подсказывали: не ходи! И, наконец, уже перед самым роковым заседанием один человек сунул прямо в руки Цезарю письмо с подробным описанием заговора. С именами тех, кто готовился напасть. Но Цезарь не усп...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Ускользающее желанное К желаемому надо подкрадываться незаметно. Как к бабочке, например. Или к юркой ящерке. Сделать вид, что тебе безразлично. Ты даже и не смотришь в сторону бабочки. В упор не видишь. Идёшь себе по своим делам или сидишь как пень, погруженный в думы. А потом надо сделать быстрый шаг и накрыть бабочку панамкой. Готово! Когда кого-то ловишь, надо поступать именно так. Потому что цель ускользает, бабочка улетает, все живое сопротивляется ловле и силкам. А желание тоже живое. Это же наша мы...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Мы советуемся с теми, кого нет рядом Моего друга-профессора уже нет в живых. И не с кем посоветоваться. Это самое было лучшее и ценное в нашей дружбе: мы советовались друг с другом. Не по сложным философским вопросам. По самым жизненным, живым. "Давай посоветуемся!", - так мы говорили друг другу. И вместе мы всегда находили выход и решение. Надо так. Давай попробуй вот так. Если не получится, сделаем вот так. Или так. И обязательно выберешься из проблемы. Собственно, проблемы-то никакой особой и ...
Таинственные письма
"Письма Счастья" помогут вам обрести истинное и неподдельное счастье. Если у Вас депрессия, недостаток сил, мир кажется серым - то эта рассылка для Вас!
Штраф за неблагодарность и уроки жизни Жизнь даёт человеку урок. Обычно простой. Но человек не понимает урока. И снова получает ту же ситуацию и ту же проблему. Вот пример урока жизни. Взрослый сын просит деньги у мамы. Ему не везёт. То работу потеряет, едва начав выкарабкиваться из финансовой ямы. То авария случится и нужны деньги на ремонт машины. То упадет и получит травму или захворает. А лечение недешевое. Мама даёт деньги. Она работает и пенсию получает. Вздохнет и даст. Сын возвращает долги, но не б...