Цховребов Вячеслав (IRON1)
О себе
Мифы и правда о пищевых расстройствах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кожа да кости - далеко не всегда признак анорексии, равно как и наличие лишней жировой прослойки не свидетельствует о том, что человек страдает булимией или непреодолимой тягой к определенным продуктам. Все не столь однозначно...
Артроз: что полезно для суставов?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Артроз - это заболевание пожилых. Но беречь суставы нужно смолоду. Что снижает риск их раннего разрушения, а что - способствует ему?...
7 правил, которые стоит нарушать
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Никому не приходит в голову оспаривать эти, по всеобщему мнению, непреложные истины. Между тем стоит только избавиться от давления их призрачного авторитета, как снижение веса пойдет гораздо успешнее...
Полезное питание для мужчин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Полезное питание для мужчин - какое оно? Чем должны питаться настоящие мачо, дабы всегда быть в привлекательной форме?...
Польза аспирина и вред: чего больше?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В каких случаях ацетилсалициловая кислота действительно помогает, а когда от приема аспирина лучше отказаться? Чем лучше заменить этот препарат, и какие противопоказания он имеет?...
Три ключа к эффективности в практике хатха-йоги
Мы готовы открыть для Вас удивительный мир медитаций. Даже если вы не знакомы с медитацией, но хотите обогатить свою жизнь, наполнить её собственным светом и блаженством, испытайте этот опыт! Вам нечего терять, а приобрести вы можете целый мир!
Практикуя хатха-йогу многие забывают о цели йоги и превращают свои занятия в обыкновенную физкультуру. Между тем, есть три принципа, соблюдая которые можно сделать свои занятия наиболее эффективными и полезными. Причём эти принципы универсальны и работают как в отношении практики йоги, так и в жизни в целом....
Отопление своими руками. Газовая Зависимость и Не только…
Комплексное решение конкретно этой острой проблемы - бесплатного отопления и использования низкокалорийного топлива.
Здравствуйте уважаемые читатели с Вами Юрий Колесник и рассылка "Отопление своими руками." За последний месяц получено от моих подписчиков десятки писем, с просьбой помочь разобраться, как выясняется очень острой проблемой потребления энергоносителей и газа в том числе . В преддверии юбилея нашего проекта и посвященной этому делу акции, а нам на днях исполняется не много не мало, 10лет! Я записал видео, в котором очень простым языком описал и где наглядно показано, как и за счет чего вполне возмо...
8 причин забывчивости
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вы стали забывчивы и вас это сильно беспокоит? Что ж, лучше с этим явлением серьезно разобраться, потому что причины, приводящие к "дырявой памяти", могут быть очень серьезными...
Глаукома: не пропустите начало болезни!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Глаукома - группа заболеваний, характеризующихся повышением внутриглазного давления и приданием зрачку зеленоватой окраски. В отличие от многих других заболеваний глаз, глаукома в большинстве случаев протекает незаметно...
Профилактика остеохондроза
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сидячая работа - главный фактор множества заболеваний, в том числе остеохондроза. Чтобы избежать его возникновения, стоит соблюдать несколько правил...