Мир Йоги и Медитации

Випассана - медитация прозрения

Випассана - это древнейшая восточная медитативная техника, позволяющая современному человеку обрести гармонию души и тела и познать собственное >....

2017-07-14 10:08:14 + Комментировать

Сиддхасана, асана для медитации

Согласно трактату Хатха Йога Прадипика эта асана является главенствующей среди 84 000 других, она способна очистить ......

2017-04-11 18:47:44 + Комментировать

Баддха Конасана, поза Бабочки

Баддха Конасана, поза БабочкиБаддха Конасана значит >, где Баддха > или >, а Кона >. Эта же асана также известна как поза Бабочки, развернутые ноги коленями в сторону напоминают крылья бабочки....

2017-02-27 11:27:47 + Комментировать

Избегаем скрытое травмирование практикой Йоги

[просто и понятно про важную тему] Йога с неимоверной скоростью завоевывает популярность среди всех поколений населения. Многие из них даже не догадываются о пользе занятий йоги....

2016-05-27 11:41:32 + Комментировать

Дыхательная система

основа строения тела для практикующих йогу и пранаяму...

2015-12-25 14:44:39 + Комментировать

Мир Йоги и Медитации - Йога и питание

Йога и питание Многие задаются вопросом, когда начинают заниматься йогой, как питаться, какая должна быть принимаемая пища, именно об этом сегодня наш выпуск. * Мир Йоги и Медитации * www.hara.ru | Статья на сайте | Пранаяма - акселератор изменения привычного образа жизни Привычный образ жизни, зона комфорта. Эти понятия давно перекочевали из учебников по успеху на страницы многих сайтов, обещающих и даже гарантирующих сделать своих дорогих читателей счастливыми, здоровыми и успешными. С первого взгляда на...

2015-06-24 19:19:06 + Комментировать

Йога для мужчин

Соревновательный ритм современной жизни, суета, попытка охватить необъятное под известным олимпийским девизом потихоньку загоняет нас в угол. Иногда мы отдаем себе в этом отчет, разводим руками и говорим: ну а как иначе? Чаще не задумываемся, просто живем в навязанном кем-то темпе. К чему-то стремимся, чего-то добиваемся. При этом Счастье, Любовь, Радость, Гармония зачастую остаются где-то в стороне. Йога способна восстановить волшебный баланс и, поверьте, йога для мужчин не менее актуальна, чем для женщин. Сомневаетесь? Смотрите, есть, как минимум, три причины обратиться к этой полезной практике....

2015-05-28 15:29:36 + Комментировать

Йога и четыре вида кармы

Cогласно древнему источнику знаний, существует три вида кармы, характерные для обычных людей и один вид кармы, характерный для людей, практикующих йогу. Чем они отличаются друг от друга?...

2015-04-03 19:05:06 + Комментировать

Йога и природа благополучия

С точки зрения традиционной индийской йоги, благополучие человека складывается из многих составляющих, среди которых главные - это здоровье, знания, хорошие взаимоотношения с окружающими людьми и деньги. И такой раздел йоги, как артха-йога (йога процветания) как раз и объясняет, - откуда приходят в нашу жизнь все материальные и наматериальные ценности, и что делать, если они упорно не приходят....

2015-02-18 20:08:14 + Комментировать

Ум как друг и как враг

С точки зрения йоги, ум любого человека может быть как другом ему, так и врагом. Этот факт упоминается в древних трактатах как отправная точка для размышлений о природе нашего внутреннего мира......

2015-01-23 09:58:42 + Комментировать