Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

jusy (jusy)

Каким должно быть питание после тренировки

Если вы хотите иметь не просто стройную фигуру, но и подтянутую, спортивную, то вам обязательно НУЖНО есть после тренировки! Причем практически сразу же, то есть в первые 20 минут