С годами накапливаются не только болезни, но и предубеждения и страхи. Начать заниматься спортом после 50 лет - не экзотика, а норма. Как правильно это сделать?...

Устойчивость сооружений Конструктивные элементы сооружений могут быть несущими либо ограждающими. От совокупности расположения несущих элементов (остова) зависит устойчивость сооружений. Он состоит из фундамента, опорных стеновых панелей, перекрывающих балок и стропильной кровельной системы. Учитывая схему расположения вертикальных конструкций, выделяют три основных разновидности несущих остовов: стеновые; каркасные; комбинированные. К примеру, сделать устойчивым массивный каменный остов можно, расширив ег...

Люди, которые слишком активно пользуются соцсетями и выкладывают селфи, рискуют пострадать от нарциссического расстройства личности...

Как становятся донорами костного мозга, как проходит сама процедура и как > могут победить даже рак...

Сооснователь сети студий персонального тренинга Антон Феоктистов отвечает на вопросы, которые хочет задать любой новичок....

Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....

Модели plus-size рассказали о том, как научиться любить свое тело, о прессинге заядлых любителей ЗОЖ и спросе на женщин с формами....

В качестве техник кундалини-йога использует медитации, асаны, пение мантр и, конечно же, пранаямы, из которых дыхание огня - одно из базовых....

Почему вкусная и неполезная еда вызывает зависимость -- чем больше ешь, тем больше хочется? И как от этой зависимости избавиться?...

Если раньше самым дефицитным был витамин С, то теперь нам не хватает витаминов D, В2 и каротиноидов. Самые типичные и специфические признаки недостатка В2 - заеды....