Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Денис

Школа Самопознания Видео об активном долголетии, которые вы могли пропустить

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29173
Подписаться

Видео об активном долголетии, которые вы могли пропустить Бросить курить в 50, 60 или 70: что станет с памятью и мозгом Смотреть: Rutube YouTube Для здоровья мозга нужно 10 часов в день Смотреть: Rutube YouTube Что нужно мозгу до 70 и после: разбор исследования Смотреть: Rutube YouTube Память ухудшилась, хотя вы здоровы? Данные 64.872 человек Смотреть: Rutube YouTube Поставьте лайк, если было полезно. Текстовые версии в Telegram: https://t.me/+ZYCqRlldCgo0MjFi ...

2026-06-04 12:07:23 + Комментировать Автор:

Погода Москва 27-08-2024

Погода. Москва

Прогноз погоды по сообщениям импортных агентств.

подписчиков: 14577
Подписаться

Погода в Москве Прогноз World Meteorological Organization Вторник 27 Августа ясно Ночью 13 Днем 29 Среда 28 Августа ясно Ночью 16 Днем 28 Четверг 29 Августа ясно Ночью 15 Днем 27 Погода не отвечает за исполнение прогноза погоды. Мы тоже. ...

2026-05-31 17:59:33 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания [видео] Активное долголетие 2026: полный научный обзор (127

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29173
Подписаться

Активное долголетие 2026: полный научный обзор (127 исследований) Почему одни люди сохраняют ясный ум, энергию и самостоятельность даже в пожилом возрасте, а другие сталкиваются с серьёзными проблемами гораздо раньше? Я подготовил большой обзор, в котором собрал данные из 127 научных исследований о старении, здоровье мозга, питании, физической активности, сне, психологии и социальных связях. В обзоре вы узнаете: Почему гены определяют лишь часть того, как мы стареем. Какие привычки действительно связаны со...

2026-05-30 11:46:55 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Активное долголетие: 127 исследований и несколько месяцев ра

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29173
Подписаться

Привет! Недавно я закончил, пожалуй, самый большой и сложный обзор за всё время работы над проектом. На него ушло несколько месяцев. 127 современных исследований. Десятки часов чтения научных публикаций. И попытка ответить на вопрос, который касается каждого из нас: Что действительно влияет на активное долголетие? Не просто <жить дольше. А сохранить ясность ума, нормальную физическую форму, самостоятельность, интерес к жизни и устойчивую психику. Потому что перспектива дожить до старости, но потерять памят...

2026-05-28 11:09:43 + Комментировать Автор:

Погода Москва 27-08-2024

Погода. Москва

Прогноз погоды по сообщениям импортных агентств.

подписчиков: 14577
Подписаться

Погода в Москве Прогноз World Meteorological Organization Вторник 27 Августа ясно Ночью 13 Днем 29 Среда 28 Августа ясно Ночью 16 Днем 28 Четверг 29 Августа ясно Ночью 15 Днем 27 Погода не отвечает за исполнение прогноза погоды. Мы тоже. ...

2026-03-25 10:32:56 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Биохакинг: секрет молодости в одной молекуле

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29173
Подписаться

Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития На основе научных исследований и многолетнего личного опыта ? Новое на канале ? Биохакинг: секрет молодости в одной молекуле Биохакинг для здоровья: как продлить молодость через управление инсулином, NAD+S и кетонами | Научный подход. PR? Смотреть на RuTube PR? Смотреть на YouTube ЗОЖ Видео о здоровом образе жизни, основанные на данных научных исследований. PR? Витамин D: 10 самых важных фактов (RuTube) PR? Витамины для роста волос (RuTube) Полезные привычки Простые рутин...

2026-02-25 10:39:19 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Новое: рутуб, ЗОЖ, полезные привычки, долголетие, биохакинг

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29173
Подписаться

Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития На основе научных исследований и многолетнего личного опыта ? Новое на канале! Теперь вы можете смотреть мои шортсы не только на YouTube, но и на Rutube . А ещё у меня появился новый раздел: <Биохакинг> - где я разбираю, как работают витамины, гормоны и нейромедиаторы, опираясь на науку, а не мифы. Вот что уже доступно - сгруппировано по плейлистам: ЗОЖ Видео о здоровом образе жизни, основанные на данных научных исследований: как питание, добавки и повседневные привычки в...

2026-02-22 17:45:28 + Комментировать Автор:

ВАНИЛЬНЫЕ ТРАЙФЛЫ С ДЖЕМОМ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48639
Подписаться

Трайфлы - это удобнейшая замена торта. Если торт нужно настаивать, выравнивать, украшать, то для трайфлов все эти телодвижения не нужны. Они делаются из кусочков и крошек бисквита, поэтому не важно выпечь и разрезать бисквит ровно. Они не требуют длительного времени для пропитывания. Их не нужно выравнивать, так как ограничителем служат стенки стаканов. И украшать их легко - кремовая шапочка плюс какая-нибудь посыпка сверху....

2026-02-18 07:00:34 + Комментировать Автор:

Погода Москва 27-08-2024

Погода. Москва

Прогноз погоды по сообщениям импортных агентств.

подписчиков: 14577
Подписаться

Погода в Москве Прогноз World Meteorological Organization Вторник 27 Августа ясно Ночью 13 Днем 29 Среда 28 Августа ясно Ночью 16 Днем 28 Четверг 29 Августа ясно Ночью 15 Днем 27 Погода не отвечает за исполнение прогноза погоды. Мы тоже. ...

2026-01-24 10:17:24 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания [новое] здоровье, мозг, сон, долголетие, иммунитет, стресс

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29173
Подписаться

[новое] здоровье, мозг, сон, долголетие, иммунитет, стресс Последние посты в телеграме, которые вы могли пропустить: 2025 год изменил наши представления о старении Польза и вред витамина К2 Факторы активного долголетия 8 витаминов и минералов для сильного иммунитета Топ 3 медитации и техники, чтобы быстро снять стресс Как быстро уснуть, если бессонница Витамины для роста волос ТОП-5 медитаций с доказанной пользой 11 привычек для улучшения жизни ВЕЩЕСТВА ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МОЗГА Витамины В: энергия, мозг и красот...

2026-01-07 18:14:26 + Комментировать Автор: