Стас
О себе
ПРИВЫЧКИ СЧАСТЬЯ
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Одним из основных ингредиентов счастливого дня я считаю физические упражнения. Я всегда отлично себя чувствую после тренировки (если не во время ее). По-видимому, физические нагрузки высвобождают эндорфины, натуральные антидепрессанты, которые сходны по строению и действию с некоторыми стимулирующими лекарственными препаратами (но совсем не опасны, и вам не надо тратить на них деньги!). Ежедневные занятия физическими упражнениями должны стать важнейшей вашей привычкой. В рабочие дни я всегда занимаюсь перед уходом на работу и слежу, чтобы непредвиденные ситуации на работе не занимали время моих тренировок....
Простой путь.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Простой путь всегда кажется самым верным. Например, если человек хочет избавиться от лишнего веса, стать стройнее, гибче и легче, то первое, что ему придет на ум (и первое что ему посоветуют "заботливые" советчики): хочешь похудеть - надо "мало есть". Однако настоящее долгосрочное похудение не может быть связано с жесткими диетами или голоданием. Простые пути не всегда оказываются правильными, часто они не решают проблему, а лишь усугубляют её......
Две реальности.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Все мы понимаем, что каждый человек живет в своей собственной внутренней психической реальности. Для успешного похудения нужно действовать сразу в двух реальностях, в которых живет человек - в объективной реальности (изменять пищевые привычки) и в субъективной реальности (изменять отношение к образу своего тела). Пренебрежение одной из этих реальностей сделает весь процесс бесполезным....
ОТЗЫВЫ ПК (Киев-Москва)
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Я очень доволен, я не знал, что будет так здорово! Мне понравилось! Хочу ходить на каждый семинар!!! Миша, 12 лет, Москва....
НАЧИНАЕШЬ С МАЛОГО
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Действительно, принцип суперкомпенсации (или сверхвосстановления) подразумевает возможность достигнуть высочайших и быстрых результатов НАЧИНАЯ С МАЛОГО. Начинаем с одного подхода, через месяц-полтора - переход на два, еще через три месяца - выход на три подхода. А этого уже достаточно для стабильного состояния бодрости и "добрости" до 137 лет. :) Если, конечно же, достигнутый уровень поддерживать с завидным постоянством....
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 431. В этом выпуске: . Эмоциональная зависимость . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Эмоциональная зависимость. Почему человек бывает одинок? Почему не может найти свою "половину"? Почему, несмотря на огромное количество красивых, добрых, умных людей вокруг, он в отчаянии понимает: " Не могу ник...
ИИМПУЛЬС ДЕТЯМ
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
С чего начинается здоровье детей? Ну, конечно же, со здоровья родителей! Чем младше ребенок - тем больше он нуждается в положительном примере здорового образа жизни со стороны родителей. На семинарах Голтиса постоянно звучит вопрос: Как методику активного здоровья и долголетия передавать детям? Ведь в том виде, в котором физкультура ИИ подается на семинарах и подготовительных курсах, применять ее для детей ранее 9 лет - категорически запрещается. Упражнения настолько эффективно воздействуют на тело ребенка, что могут вызвать эффект "впереди паровоза"....
ДОМИНИКАНА 2010 - ОТЗЫВЫ
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
...Но это все не самое важное. В том смысле, что это конечно очень здорово чувствовать себя физически на 25 лет, когда тебе уже 47. Это классно. Но есть совершенно другой аспект, другая плоскость в которой ИИ работает не менее эффективно. Помимо физической выносливости, повысилась выносливость психологическая. Любые неприятности и невзгоды на работе... Ну как-то по-другому на это все смотришь, как-то намного легче все пошло. Возможно это благодаря физической составляющей, с этим трудно поспорить. Но я бы хотел поделиться тем, что со мной произошло этим летом......
Перетянуть подсознание на свою сторону.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
После многолетних исследований учеными было сделано открытие: похудеть и, самое главное, добиться того, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не вернулись, можно следующим способом - нужно ввести в мозг, управляющий организмом человека, новую оптимальную норму веса, впечатать в свой мозг образ себя идеального. Как это сделать?...
КТО СТАНОВИТСЯ (ОСТАЕТСЯ) ЗДОРОВЫМ?
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
А как накапливается здоровье? По разному... Простейший путь: физическая активность, правильное питание, закаливание, здоровый образ позитивного творческого мышления, больше планов и сокровенных мечтаний, больше поступков и достижений; прощать, благодарить, верить и любить... :)...