Серга Ярослава Геннадиевна
О себе
Как перестать стесняться в спортзале?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вот уже несколько месяцев купленный вами абонемент в спортзал пылится в сумке на всякий случай - вдруг сегодня тот самый день, когда вы начнете новую жизнь? До сих пор вы готовились к тренировкам не только морально, но и физически...
Слоеная ватрушка с творогом и медом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
При наличии готового теста работы с такой ватрушкой - всего ничего. Можно даже с утра на завтрак успеть приготовить, если творог отвесить с ночи. Выложите творог в застеленный марлей или полотенцем дуршлаг, прижмите тяжелым грузом....
Секс широкого потребления
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Все разговоры про обесценивании романтики - ерунда и ретроградство. Может, конечно, нас всех немного сейчас накрыло безудержным секс-потреблением. Но здесь нет ничего страшного - это этап эйфории, она схлынет....
Готовимся к лету
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Зима затянулась, а вместе с ней и > нашего организма, во время которой он накапливал сладости и фастфуд в самых опасных местах, чтобы согреться. И вот до лета остался всего месяц, а вы все еще с треском влезаете в любимые джинсы....
Рулеты из лаваша с разными начинками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Эти рулеты из лаваша - вкусные и сытные, к тому же компактные, так что их удобно брать с собой. В качестве начинки можно также использовать тонко нарезанную ветчину, колбасу или буженину и любые измельченные овощи....
Я нашел работающую методику
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Как понять, что тебе нужна психологическая помощь? Когда твоя проблема долго продолжается и когда ты пытался ее решить, но не смог. Какое-то время люди пытаются найти внешнее объяснение проблемы, но когда внешних причин уже нет, а тебе плохо, это повод обратиться к специалисту....
Аутизм увязали с умными папами
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Высокий интеллект отца на треть повышает риск рождения у него ребенка с аутизмом. Кроме того, этот риск зависит и от активности генов, связанных с микроглией, которые более активны у мужчин....
Пирог с творогом и укропом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Для начинки промойте укроп и удалите стебли, мелко порубите. Чеснок очистите, раздавите и измельчите. Смешайте творог, сливки и яйца, измельчите блендером до однородности. Затем добавьте укроп, паприку, соль и перец и перемешайте до однородной массы....
Как найти время для фитнеса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Из-за множества обязательств мы постоянно откладываем > занятия спортом. Несколько советов помогут вам, несмотря на свою занятость, найти возможность для фитнес-упражнений....
Школа разрушенной личности
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Мы получились "как все". Затравленные зверушки. Без своего мнения. Со страхом отличаться. Сотни тысяч переломанных, с удушенной свободой самовыражения. Единственное, чему нас действительно учат в школе, - это бояться самих себя....