Ирина Ефременко (Lanabori)
О себе
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Думайте только о себе.
Худеем с удовольствием навсегда! Пошаговый курс от Стройной Лакомки. Советы и рекомендации, рецепты и примеры из личного опыта, позитивный настрой и моральная поддержка - каждый день!
подписчиков: 129
ПодписатьсяЗдравствуйте мои дорогие читатели! Не знаю какая погода сейчас у вас, у меня за окном льёт дождь, но это не повод для расслабления. Выйти пока не получится, но утреннюю гимнастику никто не отменял. Можно будет, наконец, разобрать полки в шкафу и сделать генеральную уборку в квартире, чем не физ.нагрузка? Я думаю, что каждый из нас найдёт полезное занятие на это субботнее утро, думая о своём здоровье, комфорте, стройности, о своих удовольствиях. Короче говоря, думая о себе, любимом. Не садитесь на диету из-...
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Как найти время на похудение?
Худеем с удовольствием навсегда! Пошаговый курс от Стройной Лакомки. Советы и рекомендации, рецепты и примеры из личного опыта, позитивный настрой и моральная поддержка - каждый день!
подписчиков: 129
ПодписатьсяВсем привет! С вами Ирина Ефременко. Тема сегодняшнего выпуска будет об одном из непреодолимых препятствий на пути к идеальному весу. Имя ему - нехватка времени. Как худеющему найти свободные минуты, чтобы готовить здоровую еду и есть ее 5-6 раз в день? Возможно, это кого-то удивит, но время у вас есть. И его вполне достаточно для тех дел, которыми вам некогда заниматься. Просто оно. потерялось. Бездонный шкаф Вам когда-нибудь случалось видеть битком набитый гардероб? Открываешь дверцу, а там все свалено к...
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Простой путь к идеальной коже.
Худеем с удовольствием навсегда! Пошаговый курс от Стройной Лакомки. Советы и рекомендации, рецепты и примеры из личного опыта, позитивный настрой и моральная поддержка - каждый день!
подписчиков: 129
ПодписатьсяПривет! Продолжим разговор о нашем внешнем виде. Сегодня поговорим о коже: что нужно делать, чтобы несмотря на погодные условия, возрастные изменения, активное похудение и прочие жизненные факторы наша кожа оставалась гладкой, свежей и сияющей. Можно хорошо выглядеть в любом возрасте и для многих это становится уже привычной жизнью. Но следует отметить, что это повседневная и тяжелая работа, которая включает в себя целый комплекс, к которому следует привыкнуть. Следим за внешностью и меняем привычный стиль...
Худеем навсегда со Стройной Лакомкой. Какая у вас фигура?
Худеем с удовольствием навсегда! Пошаговый курс от Стройной Лакомки. Советы и рекомендации, рецепты и примеры из личного опыта, позитивный настрой и моральная поддержка - каждый день!
подписчиков: 129
ПодписатьсяЗдравствуй дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о худых людях или точнее о том, как есть всё, сохраняя стройность. Далеко не все худые женщины сидят на диетах, многие из них никогда не были в спортзале. Зато у них есть привычки, которые помогают оставаться в форме. Они завтракают. <Завтрак съешь сам> - утверждает народная мудрость, и статистика ей поддакивает: среди тех, кто пропускает завтрак, в 4 раза больше людей с лишним весом, чем среди тех, кто завтракает регулярно. Дело в том, что, когда мы пропус...
Snob.Ru
Международный проект "Сноб" - единственное в своем роде дискуссионное, информационное и общественное пространство для людей, которые живут в разных странах, говорят на разных языках, но думают по-русски.
Международный проект "Сноб" - единственное в своем роде дискуссионное, информационное и общественное пространство для людей, которые живут в разных странах, говорят на разных языках, но думают по-русски.