Войти на сайт

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79794

"КАК ДОЛГО СЛЕДУЕТ ВСТРЕЧАТЬСЯ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВСТУПАТЬ В БРАК?"= Если вы уверены, что встретили > человека, считайте себя счастливчиком. Неважно, сколько вы вместе - две недели или восемь лет - если брак для вас обоих не просто фантазия, а реальная цель, то рано или поздно встанет вопрос: а когда, собственно, стоит жениться? "КАК РАСПОЗНАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО АБЬЮЗЕРА ДО ТОГО, КАК СТАНЕТ ПОЗДНО: ШЕСТЬ ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ"= Трудно признаться в этом себе, но на пути к отношениям бывают не только бабочки в животе - бывает и внутренний холод. И если вы когда-либо переживали эмоциональное насилие, вы знаете: за красивыми словами и идеальной маской может скрываться человек, способный разрушать изнутри. "СЕМЬ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ПОРА СПАСАТЬ НЕ ОТНОШЕНИЯ, А СЕБЯ"= Иногда мы держимся за отношения, потому что боимся одиночества, перемен или чувства вины. Но есть сигналы, которые невозможно игнорировать - они говорят: хватит терпеть, пора выбрать себя. Если вы всё чаще ловите себя на ощущении усталости, тревоги и сомнений - не игно...

2026-02-04 08:01:00 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Паэлья с креветками, свининой и колбасками в мультиварке

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 25921

Паэлья с креветками, свининой и копчёными колбасками в мультиварке Неожиданно захотелось паэльи, но отсутствие плиты стало настоящим вызовом. Пришлось проявить смекалку и адаптировать рецепт для мультиварки. И знаете что? Результат оказался просто превосходным! Удач смотреть дальше > Сочная баранина, запеченная при низкой температуре ...

2026-02-03 11:33:06 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Куриные наггетсы в хлебной панировке

подписчиков: 25921

Куриные наггетсы в хлебной панировке Куриные наггетсы, приготовленные по этому рецепту, подойдут на обед или ужин. Кусочки куриной грудки мы предварительно замариновали в йогурте, с добавлением зелени и чеснока. Для панировки поджарили б смотреть дальше > Пёркёльт из свинины (Po:rko:lt) ...

2026-01-27 11:32:53 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Утиная грудка от Гордона Рамзи

подписчиков: 25921

Утиная грудка от Гордона Рамзи Не устаю поражаться тому, что всё гениальное - просто. Так и в этом рецепте жареных утиных грудок. Повторила полностью, как советовал Гордон Рамзи, и результат нас поразил. Минимум усилий и сочный рез смотреть дальше > Оладьи с тыквой и изюмом ...

2026-01-24 09:00:19 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 45

подписчиков: 79794

"КАКАЯ РАЗНИЦА В ТОМ, КАК МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ ПЕРЕЖИВАЮТ РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ?"= Разрыв отношений - это не только прощание с близким человеком, но и переживание эмоциональных ран, изменений в повседневной жизни и социальных отношениях. Как мужчины и женщины справляются с этим процессом? "КАК УЗНАТЬ, БУДЕТЕ ЛИ ВЫ СЧАСТЛИВЕЕ С НОВЫМ ПАРТНЕРОМ?"= Результаты исследований среди молодых людей и недавние данные, собранные с возрастно-гетерогенной выборкой, показывают, что удовлетворенность отношениями изменяется по-разному в зависимости от того, продолжались ли отношения или были разорваны. "ПОЧЕМУ ЛЮДИ УХОДЯТ ОТ ТЕХ, КОГО ВСЕ ЕЩЕ ЛЮБЯТ? ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ УСТРОЕННЫЕ БРАКИ ЛУЧШЕ БРАКОВ ПО ЛЮБВИ?"= Многие считают любовь самым важным аспектом брака, что подтверждает широко распространенное мнение, что любовь - это все, что нам нужно, и она преодолевает любые препятствия. Однако многочисленные случаи, когда люди уходят от партнера, которого они все еще любят, опровергают эту идею, подчеркивая традиционную важность совместимости, ко...

2026-01-21 08:01:13 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 44

подписчиков: 79794

"КАК РЕАГИРОВАТЬ НА СКРЫТЫЕ ВЫПАДЫ И ДВУСМЫСЛЕННЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ В ВАШ АДРЕС?"= Он ничего плохого не сказал - формально. Но после разговора у вас снова злость, вина и ощущение, что вас >. Почему одни и те же фразы каждый раз выбивают почву из-под ног? И что ответить так, чтобы игра закончилась сразу, а не продолжалась годами. Есть несколько реакций, которые пассивная агрессия не переживает. "ПЯТЬ СПОСОБОВ "СПРАВИТЬСЯ" С ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА УВЕРЕНЫ, ЧТО ПРАВЫ"= Он знает, как вам стричься, жить, думать - и, разумеется, всегда прав. Спорить бесполезно, соглашаться - унизительно, молчать - тяжело. Почему такие люди так уверены в себе и почему разговор с ними всегда выматывает? Наука уже разобралась, что за этим стоит - и как выйти победителем без скандала. Есть приёмы, после которых > внезапно теряет почву под ногами. "ШЕСТЬ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАШИ ОТНОШЕНИЯ ОБРЕЧЕНЫ И СТОИТ ЛИ ПРОДОЛЖАТЬ БОРОТЬСЯ?"= Иногда отношения не рушатся - они тихо истощают. Вы вроде вместе, но всё чаще чувствуете одиночество, усталость и сомне...

2026-01-14 01:50:14 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 43

подписчиков: 79794

"ВОТ ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ВОЛНУЕТ МУЖЧИН В ОТНОШЕНИЯХ - И ЭТО НЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ"= Когда речь идет о том, что мужчины ценят в отношениях, важно понять, что это не только сексуальное влечение. На самом деле, мужчины очень ценят эмоциональную близость и поддержку в отношениях, а также искреннее восхищение со стороны партнера. "ПОЧЕМУ ЛЮДИ ВЕДУТ СЕБЯ СТРАННО В АЭРОПОРТАХ? СТРАННАЯ ПСИХОЛОГИЯ АЭРОПОРТОВ"= Аэропорты - это места, где можно наблюдать самые причудливые модели поведения. Кто-то устраивается спать прямо на полу, кто-то делает йогу перед табло с рейсами, а кто-то вступает в пьяные споры или даже пытается открыть дверь самолета в полете. Но что же заставляет людей вести себя по-другому в аэропортах? "КАК СПРАВИТЬСЯ С ДУЩЕВНОЙ БОЛЬЮ?"= Горе - это естественная реакция на утрату: будь то разрыв отношений, смерть близкого человека или крушение мечты. Как справиться с болью и найти путь к исцелению? В этой статье мы разберем концепцию > - метод, помогающий прожить горе, отпустить прошлое и впустить новые воз...

2026-01-06 22:45:25 + Комментировать Автор:

С Новым Годом!

подписчиков: 79794

Ведущий Международный центр психологической помощи С НОВЫМ ГОДОМ! Дорогие читатели! С Новым годом! Пусть он начнётся без резких диагнозов вроде <опять всё сначала> и без хронического синдрома <я потом. Пусть будильник звенит мягче, новости читаются реже, а уровень внутренней драмы наконец-то снизится до бытового, а не эпического. Желаем, чтобы тревожные мысли перестали бегать по кругу, как хомяк в колесе, и наконец нашли себе нормальную работу Чтобы чувство вины ушло на заслуженную пенсию, перфекционизм не...

2025-12-31 16:38:08 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Салат 'Оливье' по старинному рецепту

подписчиков: 25921

Салат <Оливье> с ланспиком, цыпленком и креветками по старинному рецепту Создателем салата, который подавали гостям в ресторане <Эрмитаж, считается Люсьен Оливье. Но вот незадача, авторских записей рецепта не сохранилось. Зато имеются многочисленные версии авторского блюд смотреть дальше > Сливочная уха из лосося с плавленым сырком ...

2025-12-22 13:05:32 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Булочки с заварным тыквенным кремом

подписчиков: 25921

Булочки с заварным тыквенным кремом Булочки из нежнейшего воздушного теста с ярким заварным кремом внутри. Они просто тают во рту. Вкус тыквы в креме почти незаметен, зато цвет получился очень аппетитный. Булочки вкусные и теплые, и хол смотреть дальше > Сельдь пряного посола в домашних условиях ...

2025-12-18 17:32:15 + Комментировать Автор: