Борис Королев (boric82)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 🤭 Ржать надо мной разрешается
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! В детстве я года два легкой атлетикой занималась. Чтобы похудеть. А в нашей секции была девочка, которая очень мечтала поправиться. В ее организме все как в топке сгорало. Давно потеряла с ней связь. Не знаю, может у нее и получилось. Скорее да, чем нет. Потому что даже у людей с реактивным метаболизмом со временем это может изменится. Даже у мужчин. Смотрю я как-то лекцию популярного в сети антрополога Станислава Дробышевского. И что я слышу? Он тоже столкнулся с угрозой потолстения! Если вы с э...
Худеем вместе - каждый день! ❓Сколько раз в день есть, чтобы легче похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Обычно вы сколько раз в день едите? Искусственный интеллект, когда я его вчера спросила, как похудеть без диет и подсчета калорий, при ответе не забыл и про этот важный пункт: Последовательная рутина - Регулярные приемы пищи : Старайтесь есть в одно и то же время каждый день, чтобы регулировать метаболизм . Вот и я к тому пришла: не так важно, сколько раз в день ты ешь. Важно насколько это стабильно и регулярно. В одном режиме и в будни, и в вызодные. Помню, как раньше мой день был сплошной гонко...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Спросила у нейросети, как похудеть. Еще раз
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Не опять, а снова задала вечный вопрос искусственному интеллекту. Причем, это были 3 разные нейросетки. < How to lose weight without dieting and counting calories> Как похудеть без диет и подсчета калорий? Получила ответ. очень похожий на ту самую Дорожную карту, которую я вам давным-давно отправляла. Будто нейросеть слизала ее у меня ? Кстати, мою дорожную карту точно видели? Помните, какие там шаги для похудения без запретов и тренировок расписаны? Дорожная карта здесь: https://secrets.vkusno-l...
Худеем вместе - каждый день! 👌 Фигура сквозь года - 3 верных способа сохранить
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
и в 50, и в 60. Привет! Отпраздновали мы вчера ДР мужа в тесном семейном кругу. И чтобы не возиться в жару с шашлыком, я приготовила свинину на плите - по рецепту вот из этого моего архивного письма: ? Банальный совет для тех, кто все знает, а похудеть не может Очень вкусно получилось! И, как вы уже догадалисЬ. эо была ервая сслка из нашей вокрресной избы-читальни. Идем дальше! Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Фигура сквозь года - 3 верных способа сохранить здесь: https://vkusno-legko.c...
Худеем вместе - каждый день! 🙈 Рука не поднимается это съесть
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Посмотрите, какую красоту нам подарили на праздновании 65-летия музея древнегреческого города Танаис! (Это у нас под Ростовом, если что - в настоящую Грецию мы в этом году не летали . Это имбирный пряник. И вот смотрю я на него и понимаю: рука не поднимается это съесть! Настоящее произведение искусства. Правда, таких пряников у нас два, и один по дороге всё-таки слегка надломился. Так что дегустации не избежать. Благо пряники хранятся долго, дождется своего часа. Но главное кулинарное удивление д...
Худеем вместе - каждый день! 🤩 Как экономить тысячи рублей на продуктах каждый месяц
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Ну я же говорила! ? Привет! Утром писала вам про экономию и возвраты, а сейчас помогу вам экономить тысячи рублей каждый месяц! Посмотрела тут на досуге подробный разбор от биолога и научного журналиста Ирины Якутенко про органическую <био) еду. И все время просмотра мне хотелось воскликнуть: <Ну, я же говорила> Производители уверяют нас, что платить двойную цену за плашку <Био, <Органик> или <От фермера> - это вклад в долголетие. А что говорит наука и сухие факты? Вот короткий расклад: ? В <эко> продуктах...
Худеем вместе - каждый день! 🤭 Ржать надо мной разрешается
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! Чем старше становлюсь, тем больше понимаю: мое собственное благополучие и внутренний комфорт куда важнее того, <что обо мне подумают. На днях мы с мужем ходили в кино на <Одиссею> Кристофера Нолана. Фильм, на минуточку, длится почти три часа! И так совпало, что середина сеанса пришлась аккурат на мое обеденное время. А мы с вами буквально вчера говорили о том, как важно стараться придерживаться своего привычного режима завтраков, обедов и ужинов. Чтобы организм не впадал в панику и не требовал ли...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Почему интуитивное питание НЕ помогает похудеть
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
или самая большая иллюзия всех, кто пытается считать калории Привет! Вчера съездила в <Лемано Про> (бывший Леруа) и <ВсеИнструменты> - вернула кучу всего, что набрала лишнего для ремонта. Сижу теперь и радуюсь: как же круто, когда у магазинов такая лояльная программа возвратов! Эх, было бы в жизни так: потратил месяц или пару лет на какую-нибудь дичь, на те же диеты или бесполезные ограничения - нажал кнопочку, запросил возврат времени и сил обратно. Мечты! ? В этой истории с возвратом меня зацепила еще од...
Худеем вместе - каждый день! 😱 Когда взвешиваетесь - не верьте своим глазам
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Хроника пикирующего килограмма Привет! Где логика? Попробуйте найти ее в том, как меняется вес в процессе похудения. Я пока не нашла. Поэтому давно сделала вывод, что нет смысла искать черную кошку в темной комнате, особенно когда ее там нет. Читайте дальше, чтобы не повторять день за днем одну очень распространенную ошибку. Эта ошибка - одна из главных причин того, что похудеть не получается Итак, покажу вам на своем примере, что глазам не всегда имеет смысл верить. Вот выжимка-анализ моих давних записей....
Худеем вместе - каждый день! 🏋️♀️ Девушка, можно я вам совет дам?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет! За <девушку> отдельное спасибо ? Когда так к тебе обращается молодой красавец раза в 2 моложе, греет душу. Дело было в фитнес-клубе. Сижу на тренажере, никого не трогаю. С усердием делаю упражнение для бедер. И вот оно: <Девушка, можно я вам совет дам> И после моего согласия ? - Не нужно сбрасывать нагрузку во время движения! Японский городовой! За столько лет ни один дежурный тренер в зале и ни один тренер во время индивидуальных тренировок мне об этом не обмолвился. А тут такой ценный подгон со...