Борис Королев (boric82)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 💡Кому и правда нужно бояться пить кофе?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
3 варианта Привет, мои хорошие! Помните сцену из фильма <У озера> с Киану Ривзом? Его герой приходит в больницу навестить отца после сердечного приступа и тайно проносит ему кофе. К чему такая секретность? Раньше все считали, что кофе для сердечников и гипертоников - табу. Врачи запрещали им пить кофе. А вот сейчас все не так однозначно. Это уже опровергли: Миф No1: Кофе вреден для сердца Современные исследования показывают, что 3-4 чашки кофе в день могут даже снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний ...
Новости Subscribe.Ru 22/07/2024
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Мир женщины Ваши заморочки Любые проблемы, которые взволновали Вас, Ваши заморочки, вызвавшие тревогу, боль - повод для того, чтобы обратиться. Чем могу - помогу! Подскажу как поступить в той или иной жизненной ситуации. Доктор Владимир Степанович Хорошев. Бейте лапками Рекомендации и помощь Мастера света по улучшению жизненных обстоятельств. Магия света, ритуалы, Рейки, энергии денег, настройки на деньги и любовь, рейки деньги, рейки молодости. Бизнес и карьера Английский от Смирнова Two tickets to Dublin...
Худеем вместе - каждый день! 💡Цуккини-скампи - идеальное блюдо для этого лета
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Приготовим? Привет, мои хорошие! Воскресная изба-читальня готова к приему посетителей ? И порядок в ней традиционный и предельно: просто жмите на темы, которые вам интересны: ?Если пропустили вчера запись подкаста: 5 самых досадных ошибок, которые тормозят жиросжигание здесь: https://youtu.be/LWE3QseiJ_w ? 10 Признаков того, что вы эффективно сжигаете жир во время тренировок здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77091 ? Полезно ли есть арбуз? здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail.php?...
Худеем вместе - каждый день! 😮Эти 5 досадных ошибок мешают жиросжиганию
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Проверьте себя! Привет, мои хорошие! Подкаст субботнего факультатива сегодня записала без прямого эфира. Еще покашливаю после недавнего вируса, поэтому не стала рисковать. Зато вы можете посмотреть-послушать запись аудиподкаста в предельно сжатом виде. ? Всего за 8 минут расскажу про все 5 самых досадных ошибок, которые тормозят жиросжигание. Здесь: https://youtu.be/LWE3QseiJ_w Вам нужен готовый план-сценарий для запуска жиросжигания за 7 дней? Получите его здесь: https://stilno.justclick.ru/7planstart 7 п...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Чем закончился эксперимент похудения на сладком
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Реальная история Привет, мои хорошие! Слышали историю про американского профессора Марка Хауба? Он решил доказать всем, что похудеть вполне реально на ЛЮБОЙ диете - лишь бы она была дефицитной по калориям. И даже если она почти полностью будет состоять из <мусорной еды> - чипсов, сладкого, фаст-фуда. Вот как это было. Профессор диетологии из Университета штата Канзас решил доказать, что старая добрая теория калорийности работает. А значит, действует ее непреложный закон: если человек потребляет пищу общей ...
Худеем вместе - каждый день! 👉30 г такой смеси в день помогут и похудеть, и оставаться в
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Синди Кроуфорд подтвердит ) Привет, мои хорошие! А вы знали, что в начале 90-х знаменитая топ-модель Синди Кроуфорд была замужем за Ричардом Гиром? Случайно увидела эту инфу, когда хотела уточнить, сколько сейчас лет Синди. Оказалось - 58. И она по-прежнему в отличной форме. И вот один из секретов модели (вычитала на сайте журнала <Гастроном: Синди использует перекусы как инструмент, который поддерживает её весь день. Она считает, что принимает лучшие решения, если постоянно поддерживает должный уровень са...
Худеем вместе - каждый день! 💡Как активное сидение от воспаления защищает и стройнеть по
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Про искусство ерзать Привет, мои хорошие! Попалось мне как-то любопытное описание книги <Парадокс упражнений> от профессора Гарварда и одного из самых известных исследователей эволюции Дэниела Либермана. Кусочек хочу вам показать, поскольку тема "вставать чаще со стула" для нас с вами всегда актуальна. Помните, это было одним из способов активизации обмена веществ для ускорения похудения? Итак, цитирую: Как сидеть активно Сидеть сиднем все-таки вредно. Ученые выяснили, что работа мышц сдерживает ...
Худеем вместе - каждый день! 💡Кто мечтает есть, что хочется и не толстеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
И даже фрукты вечером (о, ужас) Привет, мои хорошие! Чего терпеть не могу, так это жестких ограничений и предписаний во всем, что касается еды. Что и в какое время есть или не есть, что с чем сочетать или не сочетать. Да какая разница? Если человек более-менее здоров и у него нет противопоказаний, все можно есть со всем. Хоть селедку с молоком ) И такой подход ничуть не помешал мне похудеть. И сейчас, когда полтинник давно стукнул, не мешает продолжать оставаться в форме. Этот подход - без бессмысленных за...
Худеем вместе - каждый день! 💡Как похудеть, если лень? Узнайте 3 обходных маневра
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Открытый пирог с грушей! Привет, мои хорошие! Знаете, какая у меня постоянно опечатка со словом "похудеть" случается? поЗудеть - не в бровь а в глаз! ? Зудит в голове мысль, зудит, что надо бы похудеть, а. лень. Не будем сейчас про то, что лени нет, есть только недостаток мотивации. Так оно и есть. Только ведь от понимания этого ничуть легче не становится. Лично мне помогли похудеть обходные маневры, про которые сейчас расскажу. + Почитайте про < ? 7-шаговый алгоритм выстраивания стройного пита...
Худеем вместе - каждый день! 👉5 самых простых способов добавить белка, чтобы худеть быст
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня. И порядок в ней традиционный: просто жмите на темы, которые вам интересны: ? 5 самых простых способов добавить белка, чтобы худеть быстрее ? Японский способ, который меняет фигуру просто на глазах ? ? А вы знали, что этот жирный продукт помогает похудеть? ? А вы знали, что этот жирный продукт помогает похудеть ? здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=71498 ? Коллекция особых десертов для снижения веса (на правах р...