Здравствуйте дорогие читатели! Мне часто задают вопрос - какие упражнения на ту или иную группу мышц являются наиболее эффективными? Упражнений в бодибилдинге пройсто уйма - их не счесть! В основном каждое самое эффективное упражнение дублируют еще десяток похожих упражнений, но по смыслу одиннаковых, может только менее эффективных
Дмитрий Козырев (kozyr)
О себе
Нет информации
Топ - 5 упражнений на каждую группу мышц
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
08.01.2016
Пожаловаться
Бодибилдинг - 2015. Почему мышцы не растут?
Многие люди, которые тренируются уже продолжительное время задаются одним из наиболее распространенных вопросов - "Почему у меня не растут мышцы"
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
04.11.2015
Пожаловаться
ШЕЯ И ТРАПЕЦИЯ: УПРАЖНЕНИЯ
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
03.11.2015
Пожаловаться
Калипер. Что это и как его используют???
Здравствуйте Дорогие любители спорта и активного образа жизни!!!Вы смотрите много видео роликов на youtube, много читаете статей, выслушиваете специалистов о том как похудеть, о том как следить за своими результатами и анализировать свои занятия
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
03.11.2015
Пожаловаться
Жим сидя из-за головы. Техника. Плюсы и минусы
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
03.11.2015 , обновлено 03.11.2015
Пожаловаться
Бодибилдинг и пауэрлифтинг: разница и отличие
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
04.11.2015
Пожаловаться
Аптечные препараты(аптечный допинг)
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
04.11.2015
Пожаловаться
Программа тренировок для новичка
Здравствуйте дорогие друзья! Мне постоянно задают вопрос, с чего, вернее с каких упражнений, тренировок лучше всего начать заниматься
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
04.11.2015
Пожаловаться
Топ - 5 упражнений на каждую группу мышц.
Здравствуйте дорогие читатели! Мне часто задают вопрос - какие упражнения на ту или иную группу мышц являются наиболее эффективными? Упражнений в бодибилдинге пройсто уйма - их не счесть! В основном каждое самое эффективное упражнение дублируют еще десяток похожих упражнений, но по смыслу одиннаковых, может только менее эффективных
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
01.11.2015
Пожаловаться
Бодибилдинг - 2015. Восстановление мышц после тренировок.
Как только я представил вашему вниманию обзор самых топовых упражнений на различные группы мышц, в рамках программы Бодибилдинг - 2015, вы можете смело с таким багажом знаний бежать в тренажерный зал или на спортивную площадку возле дома и начинать рвать и метать все что там есть)))
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
01.11.2015
Пожаловаться
Бодибилдинг 2015. Супертренинг
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
01.11.2015
Пожаловаться
Идеальная фигура за 91 день
Настал тот день, когда я с уверенностью могу сказать, что я сделал этот мир немного лучше! Настал тот день когда я могу сказать, что сделал очень полезную ве Я шел к этой цели очень долго и наконец - то у меня получилось и получилось все очень удачно
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
31.10.2015
Пожаловаться
Конкурс комментариев
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
29.10.2015
Пожаловаться
Как убрать живот?
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
28.10.2015
Пожаловаться
Тренажерный зал. Тренировки в тренажерном зале.
Для успешного занятия фитнесом или бодибилдингом для начала вам необходимо найти место, где вы будете выполнять физические упражнения, а именно тренажерный зал
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
27.10.2015
Пожаловаться
Бодибилдинг 2015 - тренировка груди. Упражнения.
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
27.10.2015
Пожаловаться
Бодибилдинг 2015 - тренировка бицепса. Упражнения.
Продолжаю представлять вашему вниманию раздел по различным упражнениям в рамках программы, Бодибилдинг 2015, на все группы мышц
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
27.10.2015
Пожаловаться
Бодибилдинг 2015 - тренировка трицепса. Упражнения.
Продолжаю представлять вашему вниманию раздел по различным упражнениям в рамках программы, Бодибилдинг 2015, на все группы мышц
написал в группу
Бодибилдинг, фитнес, упражнения
27.10.2015
Пожаловаться
