Ирина (IrinaSkl)
НаписатьО себе
Рассылки
Выпуск 124. Метод кинезиотейпирования
Узнайте, как сохранить здоровье и красоту без изнуряющих диет и непосильных нагрузок. Сбалансированное питание, физические упражнения и следование принципам доказательной медицины поможет вам оставаться в отличной физической форме всю жизнь.
Не правда ли, не все знакомы с этим понятием? Именно поэтому речь пойдет про метод кинезиотейпирования и его отличии от спортивного тейпирования....
Выпуск 127. Сколиоз у детей: причины и лечение
Дети должны воспитываться не для настоящего, а для будущего, возможно лучшего состояния рода человеческого.
Однажды в душе, оттирая мочалкой свое перемазавшееся за день чадо, вы вдруг замечаете в нем какую-то асимметрию: одно плечико чуть выше другого, а левая лопатка явно торчит больше, чем правая. Может быть, показалось? Не стоит тратить время в сомнениях. Ваши сомнения - это реальный повод немедленно обратиться к ортопеду, так как сколиоз у детей, причины и лечение которого надо обязательно знать каждому родителю, очень серьезное заболевание....
Выпуск 179. Как преодолеть марафон. Часть 2. Питание в период подготовки к марафону
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
Как и тренировки, пищевой режим перед марафонским забегом должен быть оптимизирован за некоторое время до старта. Итак, задача номер два -- вывести режим питания, а значит -- мышечную деятельность и энергетический обмен на марафонский уровень....
Выпуск 98. Как правильно посадить рассаду
Приобретая товар или услугу, покупатель рассчитывает, что он будет качественный и по приемлемой цене. Для этого необходимо научиться правильно выбирать. В этом вам поможет наша рассылка.
Выращивание рассады в домашних условиях-- увлекательный и очень ответственный процесс. К сожалению, иногда наши надежды на хорошую рассаду не оправдываются. Давайте рассмотрим, как правильно посадить рассаду, проанализируем самые распространенные проблемы при выращивании рассады и постараемся их избежать....
Выпуск 98. Уход за розами весной
Настоящий хозяин должен уметь и загородный дом построить, и ремонт в квартире сделать, и машину наладить, и технику отремонтировать. А практические советы из нашей рассылки помогут разобраться в этих темах и стать мастером на все руки.
Если в вашем цветнике есть розы, пора уделить им внимание. Уход за розами весной заключается в снятии укрытий, правильной обрезке и подкормке....
Выпуск 97. В какое время года лучше удалять деревья на участке
Приобретая товар или услугу, покупатель рассчитывает, что он будет качественный и по приемлемой цене. Для этого необходимо научиться правильно выбирать. В этом вам поможет наша рассылка.
Лучший период для удаления деревьев - с октября по март, потому что в это время растение > и отсутствуют древесные соки, которые осложняют указанную деятельность. Однако в зависимости от вида растения работы имеют разную сезонность:...
Выпуск 97. Желтый цвет в цветнике
Настоящий хозяин должен уметь и загородный дом построить, и ремонт в квартире сделать, и машину наладить, и технику отремонтировать. А практические советы из нашей рассылки помогут разобраться в этих темах и стать мастером на все руки.
Растения с желтыми цветами создают очень хорошее настроение в любую погоду. Желтый цвет символизирует радость, роскошь и цвет. Это цвет солнца, он энергичный, активный и легкий. Оранжевый создает психологический комфорт, он ассоциируется с осуществлением надежд, символизирует солнце, тепло, вызывает радость. Эти цвета несут сильную энергетику, они относятся к теплой гамме....
Выпуск 96. Выбираем укрывной материал
Приобретая товар или услугу, покупатель рассчитывает, что он будет качественный и по приемлемой цене. Для этого необходимо научиться правильно выбирать. В этом вам поможет наша рассылка.
В любом саду и огороде найдутся растения, требующие укрытия на зиму. Для этих целей необходимы укрывные материалы, которые защитят растения от холода, птиц, грызунов, солнечных ожогов. Укрывные материалы бывают натуральными, синтетическими и естественными, ткаными и неткаными....
Выпуск 96. Что такое мульча
Настоящий хозяин должен уметь и загородный дом построить, и ремонт в квартире сделать, и машину наладить, и технику отремонтировать. А практические советы из нашей рассылки помогут разобраться в этих темах и стать мастером на все руки.
Мульча - это рыхлый слой органических или неорганических материалов, который формируется естественным образом или специально покрывает грунт, чтобы защитить почву и корни растений от различных атмосферных явлений (прямого воздействия дождевых капель, испарения и промерзания, палящего солнца) и всевозможных сорняков....
Выпуск 123. Что такое коэнзим
Узнайте, как сохранить здоровье и красоту без изнуряющих диет и непосильных нагрузок. Сбалансированное питание, физические упражнения и следование принципам доказательной медицины поможет вам оставаться в отличной физической форме всю жизнь.
Коэнзим Q10 (убихинон Q10) - витамино-подобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека....
