Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

super-mary***@y*****.ru

Как переместить Windows 10/11 на другой жесткий диск

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Когда дело доходит до технологий, обновление является фактом жизни, будь то ваша операционная система, приложения или аппаратные устройства

Как переместить Windows 10/11 на другой жесткий диск

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Когда дело доходит до технологий, обновление является фактом жизни, будь то ваша операционная система, приложения или аппаратные устройства

Суп с вермишелью и яйцом: как вкусно приготовить?

Вермишелевый суп с яйцом и колбасой Этот рецепт из серии студенческих или холостяцких, на скорую руку
написал в группу Секреты красоты и молодости 20 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 1

Актуальные модные тенденции и стильные аксессуары этого года

Пришло время узнать, какие прически и аксессуары писком моды

Как утеплять окна — 8 идей для практичных хозяев

Приветствую, одногруппники! Почти четверть всех потерь тепла в квартире или в частном доме зимой может приходиться на окна

Самомассаж лица – это просто

  О том, что на лице есть активные точки, и что с помощью воздействия на них массажем можно снять боль, слышали многие

Применение грелки, советы

  Не секрет, что грелка нужная вещь, но как правильно ее использовать? Все знают, что применение грелки нужно для прогрева определенной части тела, но не всегда, как правильно это делать

Свекольная диета

  Диетологи всего мира призывают всех желающих, чтобы похудеть есть больше овощей и фруктов

Вариант подбора комплектующих для сборки компьютера

Приходит время, и пользователь задумывается о новом ПК, потому что старое оборудование уже не справляется с решением текущих задач

Чем заняться на выходные дни?

Чем заняться на выходные дни? Идеи для интересного времяпрепровождения
Комментировать  7 просмотров vote 0

Как после 50 лет иметь хорошую память, ясную голову и море энергии

Узнаёте себя?   Без энергии, все дела стоят на месте Рассеяны, вам трудно сосредоточиться Входите в комнату, а зачем — не помните Забываете имена людей сразу после знакомства Проверяете по 10 раз закрыта ли дверь, выключен ли утюг Читаете книгу, а что там было — не запоминаете Пережили стресс или ковид, голова как будто набита ватой Мечтаете о бодрой старости и хотите избежать деменции   А хотите узнать
Комментировать  36 просмотров vote 0

Японские практики рейки Микао Усуи для улучшения всех жизненных сфер

Изучаете психологию, духовный путь, самопознание, медитации? Читаете экспертов и информацию о системах самопознания, но вам сложно понять с чего начать свое развитие? А хотите узнать о том, что такое рейки и какие жизненные задачи можно решать с помощью энергии?   Практика рэйки основана в 1922 году Микао Усуи
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как обрести личную силу, уверенно общаться и влиять на людей

Вы страдаете от заниженной самооценки и неуверенности в себе? Испытываете сложности в общении и не умеете настоять на своем? Болезненно реагируете на замечания, критику, осуждение даже от незнакомцев? Легко поддаетесь влиянию и идете на поводу у чужих интересов в ущерб себе? Стесняетесь требовать обратно взятые у вас на время деньги и вещи? Теряетесь в диалогах с более наглыми людьми и предпочитаете молчать? Не умеете отвечать на хамство, неуважение и нарушение ваших границ? Вам трудно просить деньги за свой труд и вы боитесь повышать цену за услуги?   На самом деле
Комментировать  6 просмотров vote 0

Гимнастика цигун для восстановления суставов и позвоночника + избавление от болей

Давно мучаетесь от боли в суставах и позвоночнике? Хотите уже наконец-то найти для себя комплексное решение, которое помогло бы оздоровить организм, чтобы вновь испытывать радость движения без болезненных ощущений?   Заметно улучшить ваше физическое здоровье помогут регулярные занятия оздоровительной гимнастикой цигун!   Хотите
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как защитить своё сердце, вены и сосуды, снизить риск инфаркта и инсульта

Более 90% людей старше 45 лет имеют нарушения в работе сердечно-сосудистой системе
Комментировать  5 просмотров vote 0

Очищение организма + снижение веса без изнуряющих диет, клизм и БАДов

Ваше здоровье уже не то, что прежде? Хотите вернуть себе молодость, энергию и узнать
Комментировать  5 просмотров vote 0

Упражнения Цигун для здоровья позвоночника и восстановления жизненной силы

Часто затекает поясница? Есть проблемы с позвоночником? Устают глаза? Испытываете трудности со сном? Не хватает движения? Быстро утомляетесь?   Сказали "ДА" хотя бы раз?   Тогда предлагаем вам активировать свой позвоночник и жизненные силы с помощью трёх простых, но очень эффективных упражнений
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как сделать сделать лицо и тело на 7 - 10 лет моложе

Вы хотите сохранить ткани лица от провисания и дряблостей в любом возрасте? Вам нужно быстро скорректировать контуры лица и улучшить состояние статики шеи? Вы хотите найти новые техники и методики для предотвращения старения кожи, мышц, связок и суставов?   Рекомендуем посетить 2-дневное занятие "Основы тейпирования
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как получить вместе с идеальным телом идеальную жизнь

Давно и безуспешно пытаетесь сбросить лишний вес, изменить свою жизнь в лучшую сторону?   Хотите похудеть без диет и тренировок и вместе с идеальным телом получить источник молодости, энергии, изобилия, узнать, как
Комментировать  4 просмотра vote 0

ЛФК упражнения для здоровья в теле в любом возрасте

Какие упражнение следует выполнять, если хочется привести в активное здоровое состояние все тело? Как помогать своему телу оставаться в тонусе в течение дня и что для этого делать? Как правильно начать возвращать активность и здоровье нетренированному организму? Как сложить в единую систему тренировки, чтобы включить руки, плечи, шею, корпус, таз, ноги, стопы и при этом заниматься не более 20 мин в день?   Советуем посетить занятие Александры Бониной, которая расскажет, покажет и поможет вам привести в здоровое состояние сразу все тело
Комментировать  6 просмотров vote 0

Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет

Ваш возраст - 60 лет и старше? Вы чувствуете скованность и напряжение в суставах тела? Ваши суставы «скрипят» при движениях? Часто ощущаете утреннюю скованность всех суставов тела? Имеете такие особенности как повышенное давление, атерослкероз, аритмии? У вас часто отекают суставы после бытовых нагрузок? Чувствуете слабость и тяжесть в теле? Очень мало двигаетесь? Вы моложе 60 лет, но у ваших близких есть подобные проблемы?   Рекомендуем вам посетить занятие «Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет при помощи упражнений суставной гимнастики», которое проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина
Комментировать  7 просмотров vote 0

Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц

У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать
Комментировать  6 просмотров vote 0

Секреты здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Имеете артроз коленных/тазобедренных суставов 1-3 степени (стадии)? Испытываете напряжение, скованность и другие неприятные ощущения в суставах? Ощущаете дискомфорт и быстрое утомление в суставах ног? Отмечаете быструю отечность ног к концу дня? Не хотите допустить появления проблем с суставами в будущем?   Рекомендуем посетить занятие «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе», которое проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина
Комментировать  7 просмотров vote 0

8 шагов к здоровой пояснице

Имеете проблемы с позвоночником и
Комментировать  4 просмотра vote 0

Как подтянуть живот и сохранить женское здоровье

Находитесь в поиске информации о том, как подтянуть живот и сохранить женское здоровье без вреда для поясницы?   Если вам от 30 до 55 лет, то в этом возрасте нужен более деликатный и безопасный способ привести живот в порядок, чем для девочек в 20-25 лет
Комментировать  4 просмотра vote 0

31 ответ на вопросы о тренировках пресса

Многие люди мечтают о «стиральной доске» на животе
Комментировать  3 просмотра vote 0