Как заботиться о здоровье после 60 лет, если беспокоят суставы и сердце? Существуют специальные программы мягких оздоровительных упражнений, разработанные с учётом возрастных особенностей
Святослав Полеский
О себе
Нет информации
По дате
Здоровые суставы и сердце после 60: мягкие тренировки без нагрузки
написал в группу
Возможно - все!
6 часов назад
Пожаловаться
Как сохранить активность и жить без боли после 50+
написал в группу
Возможно - все!
6 часов назад
Пожаловаться
Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Интересные факты о солнечном затмении
Здравствуйте, друзья!!! Комета Галлея — одна из самых известных комет в истории, и тому есть много причин
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Увеличиваем максимальную громкость в Windows 10/11
Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Если вы столкнулись с низким уровнем звука или отсутствием звука на вашем ПК/ноутбуке, это может раздражать
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия
Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40
Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке
Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
написал в группу
Возможно - все!
вчера
Пожаловаться
Холодная сварка линолеума
remis написал в группу
Частное домостроение
5 дней назад
Пожаловаться
Все о красках, виды и свойства
remis написал в группу
Частное домостроение
5 дней назад
Пожаловаться
Отзывы о кухонных мойках
remis написал в группу
Полезные статьи о строительстве
5 дней назад
Пожаловаться
Слабый пресс = выпирающий живот: как это исправить дома
Только начали заниматься фитнесом, но во время упражнений чувствуете напряжение в пояснице, шее или ногах, а не в области живота? Не удаётся правильно включить мышцы пресса? Это означает, что мышцы живота у вас пока что слабы
написал в группу
Возможно - все!
6 дней назад
Пожаловаться
Вздутие живота — сигнал тревоги, а не пустяк
Вздутие живота — это не просто неприятный симптом, а возможный сигнал о глубоких сбоях в работе внутренних органов
написал в группу
Возможно - все!
6 дней назад
Пожаловаться
Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения
написал в группу
Возможно - все!
6 дней назад
Пожаловаться
Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью
Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях
написал в группу
Возможно - все!
6 дней назад
Пожаловаться
Холодная сварка линолеума
remis написал в группу
Дизайн интерьера, отделочные работы
6 дней назад
Пожаловаться
Отзывы о кухонных мойках
remis написал в группу
Частное домостроение
6 дней назад
Пожаловаться
Отзывы о кухонных мойках
remis написал в группу
Дизайн интерьера, отделочные работы
6 дней назад
Пожаловаться
Холодная сварка линолеума
remis написал в группу
Полезные статьи о строительстве
6 дней назад
Пожаловаться
Холодная сварка линолеума
remis написал в группу
Строим загородный дом
6 дней назад
Пожаловаться
Отзывы о кухонных мойках
remis написал в группу
Строим загородный дом
6 дней назад
Пожаловаться
Все о красках, виды и свойства
remis написал в группу
Дизайн интерьера, отделочные работы
6 дней назад
Пожаловаться
Все о красках, виды и свойства
remis написал в группу
Полезные статьи о строительстве
6 дней назад
Пожаловаться
Все о красках, виды и свойства
remis написал в группу
Строим загородный дом
6 дней назад
Пожаловаться
Выращивание моркови в открытом грунте
написал в группу
Строим загородный дом
6 дней назад
Пожаловаться
Что за чудо земклуника, описание сортов
Если вы любитель всего нового, необычного, любите удивлять друзей и соседей по даче, то вам стоит посадить в саду земклунику
написал в группу
Строим загородный дом
6 дней назад
Пожаловаться
Агапантус в открытом грунте – изящное украшение сада
Сейчас многие садоводы и дачники стараются украсить свой земельный участок оригинальным цветником или клумбой, высаживая разнообразные однолетние или многолетние цветы
написал в группу
Строим загородный дом
6 дней назад
Пожаловаться
Какие купальники в моде этим летом
Если вы еще не были на пляже в этом году, это только вопрос времени, когда вы нанесете на свое тело солнцезащитный крем и почувствуйте, как волны нежно обволакивают ваше тело
написал в группу
Возможно - все!
7 дней назад
Пожаловаться
- 1
- ниже ↓