Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Святослав Полеский

Здоровые суставы и сердце после 60: мягкие тренировки без нагрузки

Как заботиться о здоровье после 60 лет, если беспокоят суставы и сердце? Существуют специальные программы мягких оздоровительных упражнений, разработанные с учётом возрастных особенностей
написал в группу Возможно - все! 6 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Как сохранить активность и жить без боли после 50+

С возрастом многие мечтают вновь почувствовать лёгкость в теле и бодрость, как в молодости
написал в группу Возможно - все! 6 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов

Избыточный вес часто связан с глубинными психологическими причинами
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов

Не вся зарядка одинаково полезна, особенно утром
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Интересные факты о солнечном затмении

Здравствуйте, друзья!!! Комета Галлея — одна из самых известных комет в истории, и тому есть много причин
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Увеличиваем максимальную громкость в Windows 10/11

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Если вы столкнулись с низким уровнем звука или отсутствием звука на вашем ПК/ноутбуке, это может раздражать
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Что на самом деле мешает нам реализовать мечту?

Мы решили нарушить эту вредную традицию и разобраться
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия

Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40

Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
написал в группу Возможно - все! вчера
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Холодная сварка линолеума

  При укладке линолеума частая проблема это наличие швов
remis написал в группу Частное домостроение 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  48 просмотров vote 0

Все о красках, виды и свойства

  Не секрет, что краска один из основных отделочных материалов
remis написал в группу Частное домостроение 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  41 просмотр vote 0

Отзывы о кухонных мойках

как выбрать кухонную мойку
  Кухня – это предмет гордости современной хозяйки
Комментировать  38 просмотров vote 0

Слабый пресс = выпирающий живот: как это исправить дома

Только начали заниматься фитнесом, но во время упражнений чувствуете напряжение в пояснице, шее или ногах, а не в области живота? Не удаётся правильно включить мышцы пресса? Это означает, что мышцы живота у вас пока что слабы
написал в группу Возможно - все! 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Вздутие живота — сигнал тревоги, а не пустяк

Вздутие живота — это не просто неприятный симптом, а возможный сигнал о глубоких сбоях в работе внутренних органов
написал в группу Возможно - все! 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения

Утренние и вечерние отеки — это не случайность
написал в группу Возможно - все! 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  4 просмотра vote 0

Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью

Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях
написал в группу Возможно - все! 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Холодная сварка линолеума

  При укладке линолеума частая проблема это наличие швов
Комментировать  45 просмотров vote 0

Отзывы о кухонных мойках

  Кухня – это предмет гордости современной хозяйки
remis написал в группу Частное домостроение 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  64 просмотра vote 0

Отзывы о кухонных мойках

  Кухня – это предмет гордости современной хозяйки
Комментировать  50 просмотров vote 0

Холодная сварка линолеума

заделка швов линолеума
  При укладке линолеума частая проблема это наличие швов
Комментировать  62 просмотра vote 0

Холодная сварка линолеума

  При укладке линолеума частая проблема это наличие швов
remis написал в группу Строим загородный дом 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  38 просмотров vote 0

Отзывы о кухонных мойках

  Кухня – это предмет гордости современной хозяйки
remis написал в группу Строим загородный дом 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 0

Все о красках, виды и свойства

  Не секрет, что краска один из основных отделочных материалов
Комментировать  60 просмотров vote 0

Все о красках, виды и свойства

  Не секрет, что краска один из основных отделочных материалов
Комментировать  69 просмотров vote 0

Все о красках, виды и свойства

  Не секрет, что краска один из основных отделочных материалов
remis написал в группу Строим загородный дом 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  31 просмотр vote 0

Выращивание моркови в открытом грунте

  Как выращивать морковь в открытом грунте? Каждый огородник знает, что урожай начинается с семян
написал в группу Строим загородный дом 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  37 просмотров vote 0

Что за чудо земклуника, описание сортов

  Если вы любитель всего нового, необычного, любите удивлять друзей и соседей по даче, то вам стоит посадить в саду земклунику
написал в группу Строим загородный дом 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  41 просмотр vote 0

Агапантус в открытом грунте – изящное украшение сада

  Сейчас многие садоводы и дачники стараются украсить свой земельный участок оригинальным цветником или клумбой, высаживая разнообразные однолетние или многолетние цветы
написал в группу Строим загородный дом 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  29 просмотров vote 0

Какие купальники в моде этим летом

Если вы еще не были на пляже в этом году, это только вопрос времени, когда вы нанесете на свое тело солнцезащитный крем и почувствуйте, как волны нежно обволакивают ваше тело
написал в группу Возможно - все! 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0