Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Людмила (Симиненко)

Худеем вместе - каждый день! ⚡Виктория начала худеть со 123-х кг, Мирослава - с 95-ти

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

И вот что у них получилось! Привет, мои хорошие! Если вдруг вы пропустили историю Мирославы, которая есть на странице с описанием 5-дневного реалити <Реальное похудение: перезагрузка в феврале> , спешу исправить это упущение. Почему? Просто очень хочу, чтобы вы верили в реальность перемен Всегда, в любой момент вашей жизни! История Мирославы похожа на сказку. И история Вероники расскажу ее сегодня) похожа на сказку. Или на роман в духе Даниэлы Стил. Если бы я сама занималась придумыванием ваших писем ко мн...

2025-01-28 20:05:28 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Вы все еще делаете это каждый день? Задвиньте их в ...

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

Привет, мои хорошие! Очень любопытное научное исследование провели как-то ученые университета Цюриха. Они разделили худеющих женщин на две группы и предложили им соблюдать одинаковую систему тренировок и питания. Различие было только одно: участники первой группы сосредоточились на том, что они делали (учились соблюдать рацион и старались следовать расписанию тренировок, а участники второй группы постоянно отслеживали результаты - взвешивались и измеряли объемы. И что же оказалось? Те, кто НЕ взвешивались,...

2025-01-26 20:00:30 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

А вдруг и у вас потому похудеть не получается? Привет, мои хорошие! Когда услышала эту историю в автобиографической книге Уилла Смита (известного голливудского актера) удивилась и не удивилось одновременно. Факт: на правильном питании распрекрасно можно толстеть, а не худеть. Но чтобы вот так. Актёр набрал 15 кг за счёт мышечной массы за 4 месяца перед съёмками фильма про Моххамеда Али, чтобы соответствовать весу легендарного боксера в 95 кг. Без тренировок конечно не обошлось - иначе Уилл набрал бы жир, а...

2025-01-25 20:00:32 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Что будет 6 февраля?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

Вангую ? Привет, мои хорошие! - А вдруг у меня не получится? - Я всегда срываюсь! - У меня и так мало времени, какое еще реалити ? Знаете, у меня нет ответа на все ваши сомнения. Как и нет никаких гарантий - их, как известно, дает только господь бог. Для тех, кто верит. Зато я могу гарантировать вот что: у вас будет реальный шанс начать или продолжить ПО-ДРУГОМУ. Потому что именно новый подход даст реальный шанс наконец-то похудеть надежно - без диет, без запретов и даже без подсчетов. Если старая схема не...

2025-01-24 20:00:26 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Почему способ похудения Одри подходит не всем?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Сегодня я обещала вам прокомментировать историю потолстения-похудения Одри Хепберн, которую ее же словами рассказала вам вчера. Узнаем, почему ей удалось очень быстро сбросить 8 кг, что этому помогло и надо ли нам действовать точно так, как Одри. Первая цитата: Страшно нервничая из-за всего - опасений с треском провалиться, не понравиться режиссеру, партнерам по сцене, наконец, просто заблудиться в огромном Нью-Йорке, о котором столько наслышана, а еще от одиночества - я принялась . ...

2025-01-23 20:00:39 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! Как Одри Хепберн вернула свою стройность

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

asd Однажды она. Привет, мои хорошие! Как и обещала, напомню вам историю из жизни Одри Хепберн, которую уже вам как-то пересказывала. Процитирую автобиографию этой замечательной актрисы. Вот как она описывает неожиданные и весьма ненужные последствия своего путешествия на лайнере через океан: "В маленькой каюте (не могла же я позволить себе апартаменты) заниматься ежедневными упражнениями оказалось негде, в ресторане вкусно кормили, к тому же, страшно нервничая из-за всего - опасений с треском провали...

2025-01-22 20:00:47 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 😮 Что ест на обед стройный шеф-повар?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Однажды я читала интервью с шеф-поваром, удостоенным звёзд Michelin. Её зовут Элен Дарроз, она руководит ресторанами в Париже, Лондоне и Москве. По ее фото было видно, что на колобка она не похожа. Как же оставаться стройной, когда весь день имеешь дело с вкуснейшей едой? И вот ответ стройного шеф-повара: <Я просто отношусь к еде как к удовольствию, а не к проблеме. Мой секрет - в балансе. Например, я добавляю белковые ингредиенты в свои блюда, чтобы избежать желания съесть всё подря...

2025-01-20 20:00:27 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ⚡️Чудо-чаек для уменьшения аппетита

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Стройнем и молодеем? ? Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? Ловите Чек-лист: <Как проснуться без отеков и с меньшим числом морщин> https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=73017 ? Зимняя вкусная маска от пигментных пятен и морщин здесь: https://t.me/stroynostlegko/1746 ? Чудо-чаек для уменьшения аппетита здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=76530 Коллекция особых десертов для снижения веса (на...

2025-01-19 20:00:29 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! ⚡Почему азиатки так молодо выглядят?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

Делай 1, делай 2, делай 3 и тоже молодей ) Привет, мои хорошие! Спорить будете? Пока мы с вами живы и в силах действовать - хоть ползком, но действовать надо. И кормить себя разнообразно и в меру, и двигаться в удовольствие и красоту свою неземную хранить. И использовать для этого все разумные средства, до которых руки дотянутся ? Сегодня вспомним про те, что пришли к нам с Востока. Хоть некоторые и говорят, что людям другой расы это только кажется, только как своим глазам не верить? ? Среди азиаток больше...

2025-01-18 20:00:23 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 👉 Японский секретмолодости Нагато Тои

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1419
Подписаться

+ или как в 50 выглядеть на 30 Привет, мои хорошие! На днях встретила свою давнюю знакомую и была шокирована ее видом - все лицо в красных пятнах и шелушениях. Оказалось, она попробовала модный метод омоложения с мандаринами из интернета. Результат - ожоги и испорченная кожа. Эта встреча напомнила мне, почему мы с моей подругой и соавтором по проекту Ириной Черненко так ценим проверенную временем японскую систему омоложения , которую использовала ее свекровь Нагато Тоя - он из сахалинских японок. Кстати, в...

2025-01-17 20:00:30 + Комментировать Автор: